10 kluczy do zrozumienia, czy zazdrość jest patriarchalna
Każdy jest zazdrosny w pewnym momencie swojego życia. Ale istnieje rodzaj zazdrości, która jest patriarchalna: uczymy się jej i przyswajamy ją od najwcześniejszego dzieciństwa, w procesie socjalizacji i edukacji. Jaki jest Twój typ?
Zazdrość to naturalne i uniwersalne uczucie: odczuwamy ją w każdym kraju na naszej planecie, na wszystkich etapach naszego życia i odczuwają ją także zwierzęta. Zazdrość wynika ze strachu przed utratą uwagi i troski o osobę, którą kochamy, lub ze strachu przed utratą tej osoby.
Prawda jest taka, że prawie każdemu trudno jest dzielić się uczuciem z innymi i że nasza niepewność prowadzi nas do poczucia, że jesteśmy mali, jeśli poświęcają nam mniej uwagi.
Istnieje jednak rodzaj zazdrości, który jest patriarchalny. Uczymy się ich i internalizujemy od najmłodszych lat, w procesie socjalizacji i edukacji oraz poprzez historie, które nam opowiadają.
Przeanalizuj, skąd bierze się Twoja zazdrość
Jeśli rozpoznasz siebie w co najmniej jednym z poniższych przypadków, musisz wykazać się zazdrością, ponieważ oznacza to, że są patriarchalni. Musisz się od nich uwolnić, aby Cię nie skrzywdziły i nie skrzywdziły innych: aby nie ograniczać wolności partnera, abyś mógł cieszyć się swoimi związkami bez strachu i niepewności.
- Jeśli używasz ich jako narzędzia kontroli nad drugą osobą. Wasze zazdrości są patriarchalne, kiedy próbują ograniczyć wolność drugiej osoby, kiedy służą jako alibi, aby czuwać nad drugą osobą i prosić ją o wyjaśnienie tego, co robią, jak, kiedy, gdzie iz kim.
- Kiedy wyrażają się w złości i wściekłości, prowadzą cię do złego zachowania w stosunku do innych kobiet , które uważasz za rywalki. Kiedy zazdrość popycha Cię do porównywania się i konkurowania z nimi. Kiedy porównujesz siebie, czujesz się mniej lub bardziej niż inni lub obniżasz poczucie własnej wartości do skandalicznego poziomu.
- Kiedy jest to wyimaginowana zazdrość, że zaczynasz się bojkotować, torturować i uniemożliwić cieszenie się związkiem.
- Są patriarchalni, gdy myślisz, że każdy chce zabrać twojego chłopaka, ponieważ jest najprzystojniejszym, najbardziej seksownym i atrakcyjnym istotą na świecie. To samo dzieje się z mężczyznami, gdy stają się agresywni w stosunku do mężczyzn, o których są zazdrośni, a także gdy stają się agresywni wobec swoich partnerów.
- Kiedy nie możesz zaakceptować tego, że Twój partner ma swoją własną społeczno-emocjonalną sieć, kiedy chcesz być epicentrum jego życia, kiedy chcesz odizolować swojego partnera od jego bliskich, kiedy nie chcesz lub nie chcesz się nim z nikim dzielić. Tak, są patriarchalni, gdy żądasz od drugiej osoby zerwania więzi - lub zdystansowania się od przyjaciół, przyjaciół lub rodziny - lub gdy robisz wszystko, co możliwe, aby to osiągnąć, nawet jeśli nie wymagasz tego.
- Kiedy używasz ich, by prosić o miłość i zyskać uznanie w dramatycznych scenach, w których stawiasz siebie jako ofiarę. Kiedy stosujesz szantaż emocjonalny i zamierzasz wyrządzić krzywdę drugiej osobie, tak aby cierpiała tak samo jak ty.
- Są patriarchalne, gdy działasz w sposób samolubny i egocentryczny. Są ludzie, którzy idą do absolutnej skrajności: nie są w stanie z nikim dzielić uczuć swojej ukochanej lub ukochanej. Wierzysz, że otrzymasz więcej miłości, jeśli będziesz w centrum życia drugiej osoby i nie ma nikogo w pobliżu. A jednak jest odwrotnie: uczucia mnożą się, mają wspaniały potencjał, aby uczynić nas szczęśliwszymi, bardziej kochającymi i lepszymi ludźmi.
- Kiedy próbujesz wzbudzić zazdrość u partnera. Kiedy używasz kogoś, aby twój partner poczuł się niepewnie. Kiedy lubisz sprawiać, że twój partner jest zazdrosny o to, że czujesz się potężny: podważając jego poczucie własnej wartości, budząc jego niepewność i sprawiając, że cierpi, mając ją u twoich stóp.
- Kiedy nie możesz zrozumieć, że wszyscy ludzie mogą lubić innych ludzi, a to nie znaczy, że chcemy z nimi spać.
- Kiedy jesteś zazdrosny, ale nie możesz o tym mówić asertywnie, kiedy ukrywasz swoją zazdrość, ale stajesz się agresywny i kiedy nie możesz wyrazić siebie bez użycia przemocy werbalnej.
Zazdrość jest patriarchalna, gdy rodzi się w związku opartym na nieuczciwości, nieufności, walce o władzę i obawach. Możemy nad nimi pracować tylko wtedy, gdy nasz związek opiera się na szczerości i zaufaniu, gdy czujemy się otoczeni i kochani. Musimy pracować nad naszą samooceną i dbać o siebie.
Ale nie zapominaj, że zazdrości nie można przepracować w związkach, w których nasz partner nie jest uczciwy. Nie da się tego zrobić, gdy ma problemy ze swoją męskością i chce podbić dziesiątki kobiet, gdy raz po raz leży lub zdradza pakty, które z tobą zawarł.
