4 skuteczne środki homeopatyczne przeciwko zespołowi wypalenia
Dr Claudina Vidal
Jeśli Twoje ciało nie nadąża za Tobą, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, możesz cierpieć na syndrom wypalenia lub tzw. „Wypalenie”. Homeopatia oferuje opcje radzenia sobie z tym.
Hannah Wei - Unsplash
Syndrom wypalenia , czyli „wypalenia się”, to rodzaj stresu w pracy, który na początku charakteryzuje się spadkiem efektywności i wydajności, z poczuciem nieuzasadnionego zmęczenia fizycznego i emocjonalnego , a następnie zubożeniem relacji osobistych. prowadzą do wzrostu absencji umysłowej (odłączenia się od zadań) i absencji fizycznej z coraz dłuższymi opóźnieniami w powrocie do pracy.
Z biegiem czasu zespół wypalenia może również prowadzić do objawów lęku i innych poważniejszych chorób, takich jak depresja. Przed pojawieniem się pierwszych objawów wskazane jest działanie. Istnieje kilka bardzo użytecznych homeopatycznych środków na wypalenie, które należy wziąć pod uwagę.
Homeopatia na stres
Wybraliśmy cztery leki homeopatyczne, które mogą być pomocne w przypadku tego typu stresu w pracy, w zależności od objawów związanych z tym zespołem. Jednak należałoby udać się do lekarza homeopatycznego w celu przeprowadzenia pełnego badania i spersonalizowanego leczenia.
Phosphoricum acidum 15 CH jest odpowiedni do leczenia wypalenia, gdy występuje wyczerpanie nerwowe , z obojętnością i apatią lub gdy masz trudności z uporządkowaniem pomysłów. Jest to również wygodne, gdy praca intelektualna jest wyczerpująca, po południu jesteś senny, w nocy cierpisz na bezsenność i bóle głowy. Wskazane jest przyjmowanie 3 do 5 granulek trzy razy dziennie.
Ignatia amara 15 CH jest odpowiednia, gdy stres w pracy powoduje wahania nastroju i paradoksalne zachowania . Jest odpowiedni dla osób wrażliwych na niepowodzenia i poprawiających się dzięki rozproszeniu.
Nadaje się również do leczenia wypalenia zawodowego, gdy pojawiają się częste westchnienia , tachykardia emocjonalna, lęk antycypacyjny, lęk lub reaktywne zespoły depresyjne . Lekarz homeopata powinien ustalić dawkę w zależności od przypadku.
Aconitum napellus 15 CH jest lekiem homeopatycznym, który jest zwykle przepisywany, gdy stres w pracy powoduje bezsenność, a nocne przebudzenia występują podczas snu, którym również towarzyszą udręki i pobudzenie.
Jest to również lek z wyboru, gdy pojawia się napadowy tachykardia . W zależności od objawów przyjmuje się mniej lub więcej granulek dziennie. Wskazana jest konsultacja z lekarzem.
Jeśli z góry odczuwasz strach i boisz się nadchodzących wydarzeń: pociągu, samolotu, egzaminu, spotkania … Argentum nitricum 15 CH jest wygodne. Jest to lek z wyboru także w przypadku nawykowego pobudzenia , biegunki emocjonalnej lub częstych trudności z zasypianiem.
Odpowiedni jest również w przypadku pojawienia się drżeń, dokuczliwych zawrotów głowy i nawracających bólów głowy.
