Dzieci potrzebują naturalnego środowiska, aby rozwijać swój potencjał
Montse Cano
Kontakt z naturą, nawet w mieście, nie tylko sprzyja utrzymaniu równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej dzieci, ale decyduje o ich przyszłym zdrowiu.
Z potężnego związku między naturą a zdrowiem niewątpliwie najbardziej niezwykłym jest jej wpływ na dzieci. „Wiemy, że dostęp do terenów zielonych i czas na nich spędzany przez dzieci wiąże się ze wzrostem samooceny, jakości życia, lepszym zdrowiem układu oddechowego, większą aktywnością fizyczną i niższym wskaźnikiem masy ciała” - wyjaśnia Wilma Zijlema, badacz w ISGlobal.
Do tych korzyści musimy teraz dodać więcej, ponieważ stwierdzono, że wpływa to bezpośrednio na rozwój poznawczy chłopców i dziewcząt . Należy rozszerzyć renaturyzację szkół i miast, ponieważ badania naukowe wskazują, że dorastanie w bardziej ekologicznych dzielnicach może mieć korzystny wpływ na rozwój neurokognitywny .
Tereny zielone w dzieciństwie a rozwój poznawczy
Hospital del Mar w Barcelonie wraz z centrum ISGlobal i Uniwersytetem Kalifornijskim w Los Angeles po raz pierwszy wykazali, że ekspozycja na tereny zielone w dzieciństwie wiąże się ze zmianami strukturalnymi w anatomii mózgu .
Dzieci, które dorastają w sąsiedztwie otoczonym naturą, mają zwykle większe ilości istoty białej i szarej w niektórych obszarach mózgu, co ma korzystny wpływ na funkcje poznawcze
Poprzednie badanie projektu Breathe, przeprowadzone w 2012 roku z udziałem uczniów w wieku od 7 do 10 lat, wykazało, że chłopcy i dziewczęta uczęszczający do szkół z większą ilością zieleni na zewnątrz zwiększają pamięć roboczą i lepszą koncentrację w porównaniu z dzieci w wieku szkolnym z mniejszą ilością zieleni wokół nich.
Więcej zdrowia, gdy są starsze
Inne niedawne badania europejskie idą o krok dalej: kontakt ze środowiskiem naturalnym , zarówno zielonym, jak i niebieskim, pomaga w zrównoważeniu ich zdrowia psychicznego w starszym wieku.
„Niedawno przeprowadziliśmy badanie, które wykazało, że osoby z wyższą naturalną ekspozycją w dzieciństwie miały lepsze zdrowie psychiczne w wieku dorosłym (na przykład mniej objawów nerwowości i depresji ) w porównaniu z osobami z niewielkim naturalnym narażeniem” - podsumowuje Wilma Zijlema.
Naukowcy uważają, że przyczyną tego jest biofilia , ewolucyjne połączenie człowieka z naturą.
Ich hipoteza jest taka, że tereny zielone zapewniają dzieciom możliwości odnowy psychicznej i stymulują ważne doświadczenia, takie jak odkrywanie i kreatywność . Zachęca je również do podejmowania ryzyka, które pozytywnie wpływa na różne aspekty rozwoju mózgu.
Inne czynniki decydujące o dobroci tych przestrzeni to niższy poziom zanieczyszczenia i hałasu oraz ekspozycja na mikroorganizmy, które stymulują dojrzewanie układu odpornościowego.
Zapewnij dzieciom większy kontakt z naturą
Te dowody naukowe powinny być tymi, które wyznaczają projekt szkół i dzielnic . Powinni także motywować rodziców, aby zabierali swoje dzieci do korzystania z naturalnych przestrzeni.
Myśląc o zdrowiu i samopoczuciu ludzi, możesz zrobić wiele rzeczy.
- Miasta mogą tworzyć trasy do szkoły wypełnione zielonymi bodźcami (z drzewami, roślinami, owadami i ptakami, jeśli to możliwe).
- Jeśli dzieci muszą jechać do szkoły samochodem, mogą wybrać spokojne trasy, na których ich oczy mogą wypełnić się kolorami natury.
Każda dawka natury poprawi zdrowie i samopoczucie psychiczne najmłodszych i rodziców.
