Co to jest oksytocyna?

Dr Belén Igual

Wszechmocna oksytocyna, tak zwany hormon miłości, ma wiele wspólnego z więzią między matką a dzieckiem karmiącym, empatią czy przyjemnością z orgazmu.

Organizm jest zdolny do wytwarzania niezwykle silnych hormonów, które zapewniają dobre samopoczucie, a także są przydatnymi narzędziami do zapobiegania i leczenia dolegliwości. Wszystko to jest konsekwencją różnych interakcji między układem odpornościowym, nerwowym i hormonalnym.

Te emocje , te uczucia i myśli tworzyć impulsy, które prowadzą te obwody do dobrego samopoczucia i zdrowia, ani na ból i choroby.

Oksytocyna i endorfiny wydzielane przez mózg są znacznie silniejsze substancje, że jedne z najlepszych - znanych leków . Odkrycie jej decydującej roli jest kamieniem milowym w historii medycyny i przedmiotem badań psychoneuroimmunologii, która stara się wyjaśnić mechanizmy zachodzące w tych procesach.

Oksytocyna, hormon czy neuroprzekaźnik?

Oksytocyna to neuropeptyd składający się z łańcucha dziewięciu aminokwasów, które odgrywają istotną rolę w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, nawet przed urodzeniem. Powstaje w podwzgórzu , a stamtąd przez włókna nerwowe jest przenoszony przez białko do tylnego płata przysadki. Z przysadki jest uwalniany do krwiobiegu i dociera do różnych narządów docelowych.

Oksytocyny mogą działać jako hormony lub neuroprzekaźnika, który ma wpływ na działanie autonomicznego układu nerwowego. Ingeruje również w różne procesy fizjologiczne, aktywuje zachowania na poziomie mechanicznym w niektórych narządach i wpływa na różne obszary mózgu.

Oksytocyna podczas porodu

Słowo oksytocyna, które wywodzi się z greckiego oxys (post) i tokos (poród), zostało ukute ponad sto lat temu przez neurofizjologa Henry'ego Halleta Dale'a po tym, jak zauważył, że substancja wyekstrahowana z ludzkiego mózgu może wywoływać skurcze macicy u ciężarnych kotek. . Ale dopiero w 1953 roku odkryto jego wzór chemiczny.

Od tego czasu znana jest jego rola w wywoływaniu i podtrzymywaniu skurczów porodowych , a także w rozszerzaniu szyjki macicy. Za syntezę tego hormonu Vincent du Vigneaud otrzymał w 1955 roku Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny i od tego czasu wysoko oczyszczona syntetyczna oksytocyna jest stosowana w położnictwie.

Czasami nazywany jest „ hormonem miłości” , ponieważ odkryto jego funkcję jako kreatora więzi między ludźmi i innymi ssakami, a także odgrywa fundamentalną rolę w zmysłowości , uczuciowości i seksualności .

Stany reakcji ciała

Ciało ludzkie ma dwa podstawowe wzorce odpowiedzi, a każdym z nich rządzą hormony i przekaźniki biochemiczne, które je definiują i odróżniają. Oba mechanizmy odpowiedzi są ważne dla przetrwania i życia, a to, co je wyróżnia, to czas, w jakim nas zajmują.

1. Gotowy do działania

Jeden z nich występuje, gdy mózg dostrzega niebezpieczeństwo lub zagrożenie i wyzwala tak zwaną reakcję „walcz lub uciekaj” (atak lub ucieczka).

To uruchamia funkcję alarmu, która wywołuje różne reakcje organizmu, takie jak podwyższone ciśnienie krwi , zwiększony metabolizm komórkowy lub zwiększony przepływ krwi do mięśni kończyn, które umożliwiają działanie.

W tej reakcji łańcuchowej pośredniczą współczulny wegetatywny układ nerwowy i hormony kory nadnerczy: adrenalina, norepinefryna, kortyzol . To stan skurczu. Energia skupia się na ataku lub locie, więc organizm pozostaje w stanie wysokiej czujności . Jest to przypadkowa reakcja na rzeczywisty bodziec ograniczony w czasie.

2. Stan spokoju

Innym mechanizmem reakcji są stany spokoju, relaksu i wyciszenia . W tym przypadku pośredniczą w nim różne hormony ( oksytocyna, endorfiny, dopamina, serotonina ) i jest modulowane przez przywspółczulny wegetatywny układ nerwowy. Powinien stanowić podstawę, sposób bycia i odczuwania w życiu codziennym.

Ten stan, który można nazwać pozytywną odpowiedzią biologiczną , można wywołać i wzmocnić świadomym oddychaniem, wiadomościami z kory mózgowej itp.

Odpowiedzi te można zidentyfikować, obserwując stan śliny .

• Stanowi alarmu towarzyszy suchość w ustach i gęsta, gorzka ślina.
• Stan spokoju dzięki wilgotnym ustom i przezroczystej ślinie.

Nie jest więc przypadkiem, że ekstremalny stres kojarzy się z suchością w gardle, a określenie „ślinienie się” ze stanami wielkiego zachwytu i relaksu.

Empatia i emocje

Ważną częścią tego typu reakcji jest rola związku i uczuć. Oksytocyna ma zdolność wywoływania empatii , daje nam możliwość rozpoznawania emocji innych i reagowania emocjonalnego.

Jest wydzielany po prostu przez kontakt wzrokowy między dwojgiem ludzi. Ma to ogromne znaczenie w czasie porodu, ponieważ oprócz wywoływania skurczów rozszerzających szyjkę macicy i przyspieszających rozwój dziecka do porodu , uruchamia tworzenie więzi lub odcisku między matką a dzieckiem.

Oksytocyna jest mediatorem chemicznym, który wywołuje i podtrzymuje zachowania matczyne u kobiet i ojcowskie u mężczyzn.

Spontaniczne uwolnienie

Istnieją trzy okoliczności w życiu seksualnym kobiety, które powodują uwalnianie oksytocyny na podobnym poziomie: orgazm, poród i karmienie piersią.

Hormon ten jest wydzielany przez organizm każdej kobiety odpowiednio do jej potrzeb , dlatego syntetyczna oksytocyna w wyższych dawkach w niektórych przypadkach wywołuje gwałtowne skurcze macicy (skurcze) i silny ból.

Ważne jest, aby wiedzieć, że oksytocyna jest również wydzielana przez stymulację brodawki sutkowej , strategię, którą można zastosować, gdy poród jest spowolniony lub zablokowany.

W moim doświadczeniu związanym z porodem domowym przez lata miałam okazję zastanowić się, jak powróciło zablokowane rozszerzenie, gdy młodsza siostra zaczęła karmić piersią.

Oksytocyna w okresie laktacji

Oksytocyna jest niezbędna do karmienia piersią . Jest uwalniany zarówno u matki, jak iu dziecka podczas karmienia piersią. W tym akcie występuje „zawieszenie miłości”, w którym pośredniczą oksytocyna i endorfiny, które przechodzą z krwiobiegu matki do mleka matki, a stąd do dziecka. Wszystko to powoduje, że dziecko uwalnia te same hormony.

Południowoafrykański lekarz Nills Bergman, entuzjasta badań nad porodami, podkreślił w Madrycie rolę oksytocyny w tworzeniu i utrzymywaniu więzi między matką a dzieckiem . To musi zrobić, a następnie, z tym zdolność do uczenia się miłości. Uczymy się kochać na wzór miłości macierzyńskiej.

Co się dzieje, gdy produkujemy za mało oksytocyny?

Oksytocyna wpływa również na wzrost dzieci i niemowląt poprzez stymulację hormonu wzrostu (STH), który jest uwalniany w przysadce mózgowej. Nic dziwnego, że przypadki niskiego wzrostu wiążą się z wczesnym rozstaniem z matką.

Niedawno odkryto, że osoby z autyzmem mają niski poziom oksytocyny, a ich wzorce zachowań poprawiają się po jej wstrzyknięciu.

Sprzyja również rozwijaniu przyjemnych więzi uczuciowych i seksualnych. Podczas orgazmu występuje główny szczyt uwalniania oksytocyny i endorfiny.

1. Wpływ na organizm

Oksytocyna obniża ciśnienie krwi i tętno , zmniejsza napięcie mięśni, poprawia gojenie i zwiększa próg bólu. Bierze również udział we wchłanianiu składników odżywczych przez żołądek i jelita oraz hamuje uwalnianie hormonów z kory nadnerczy (ACTH i kortyzol).

2. Wpływ na nastrój

Istnieją sytuacje, w których pośredniczy oksytocyna, które generują stany spokoju i szczęścia :

• Masaż : odprężenie i dotyk (kontakt) pobudzają w naszym ciele system wyciszenia, wyciszenia …
• Zmysłowe kontakty : pocieszające są pieszczoty, uściski i rozpieszczenia.
• Przyjemna aktywność seksualna : zaróżowione policzki, delikatny uśmiech …
• Kontakt z wodą: kojące gorące kąpiele, relaksująca morska talasoterapia.
• Efekt dobrego posiłku : „ślinka mi w ustach”.
• Jedzenie czekolady zwiększa oksytocynę i serotoninę, stąd jej właściwości przeciwdepresyjne.
• Sytuacje humorystyczne : śmiech, żarty w towarzystwie.
• Zdrowe ćwiczenia : spacery, bieganie na świeżym powietrzu.
• Kontakt z naturą, zwierzętami, a także roślinami .

3. Wpływ na nasze życie społeczne

Oksytocyna jest hormonem towarzyskości i pewności siebie. Oksytocyna jest wydzielana w różnych sytuacjach życia towarzyskiego : przy przyjemnym posiłku, rozmowie, podczas masażu …

Mamy zdolność modulowania reakcji emocjonalnych, wysyłania nam pozytywnych wiadomości z kory mózgowej. Wszystko to stanowi doskonałą okazję do wpłynięcia na ten złożony system i uzyskania satysfakcjonujących odpowiedzi, które poprawiają samopoczucie i zdrowie.