Nie znoszę krytyki. Dlaczego mój syn nie zaprzyjaźnia się? Mój partner nie dba o mnie

Jorge Bucay

Jorge i Demián Bucay odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. W tym tygodniu mówimy o strachu przed opiniami innych ludzi, zamkniętych w sobie dzieciach i wzajemności w związkach.

Nie wiem, jak przyjąć krytykę

W życiu zawsze dążę do perfekcji, aby moje zachowanie było nienaganne. Obiektywnie wiem, że to iluzja, że ​​nie można zadowolić wszystkich. Ale kiedy ktoś próbuje mnie skrytykować, nawet jeśli jest to konstruktywne, bardzo źle to rozumiem. Nie wiem, jak to zaakceptować i złość się na tę osobę, nawet wiedząc, że po prostu chciał mi pomóc. Co mogę zrobić, aby lepiej dopasować się do krytyki?
Vanesa, Madryt

• Droga Vaneso: Żądanie często jest tarczą niepewności. Staramy się być doskonali, ponieważ boimy się krytyki ze strony innych. Boimy się utraty jego miłości. Gniew jest sposobem obrony przed tym strachem , to tak, jakbyśmy krzyczeli: „Nie obchodzi mnie, co powiesz!”, Kiedy jest odwrotnie.
• Dopóki wierzysz, że jedynym sposobem na bycie docenionym nie jest porażka, nadal będziesz się gniewać na tych, którzy ujawniają twoje błędy. Ale uczucie nie zależy od tego, jak „dobry” jesteś w tym czy innym aspekcie.
• Byłoby interesujące, gdybyś głęboko wysłuchał krytyki lub wrażeń innych , ponieważ są to zwykle świetne wskaźniki ścieżek , którymi należy podążać, aby wzrastać jako osoba . Przekonasz się, że inni doceniają tych, którzy ich słuchają i biorą pod uwagę ich spostrzeżenia.

Mój syn woli być sam

Jestem mamą 12-letniego chłopca, który dostaje bardzo dobre oceny, ale ma problemy z kontaktami z innymi dziećmi. Kilka dni temu, żeby nie spędzać popołudnia z kolegami z klasy, jako wymówkę powiedział kłamstwo, co bardzo mnie zdenerwowało, bo widzę, że chce się izolować i woli siedzieć w domu przed telewizją lub jeździć na rowerze z nami, swoimi rodzicami . Jak możemy ci pomóc?
Marta, Guipúzcoa

• Droga Marta: Przede wszystkim byłoby wskazane, abyś porozmawiała ze swoim synem i zapytała go, co sprawia, że ​​czuje się nieswojo w przebywaniu z kolegami z klasy. Postaraj się, aby było to szczere pytanie, a nie oskarżenie, ponieważ jeśli czuje, że jest osądzany, najprawdopodobniej nie skończy się otwarcie.
• Biorąc pod uwagę ich przyczyny, możesz pomyśleć o zajęciach grupowych, które są mniej inwazyjne i odpowiadają ich zainteresowaniom i preferencjom . Więc może uda mu się spotkać inne dzieci, bardziej do niego podobne.
• Wydaje nam się istotne, abyś nie czuł się zobowiązany do przebywania ze swoimi współpracownikami : to powinno być coś przyjemnego, a narzucanie się będzie generowało większą presję. Pomóż mu odnosić się do innych, ale nie zmuszaj go do robienia więcej, niż może i chce. Jeśli będzie czuł się z Tobą bardziej komfortowo, dobrym pomysłem może być zaplanowanie wspólnych zajęć, do których może dołączyć przyjaciel lub partner dziecka.

Tylko ja dbam o związek

Od ośmiu lat jestem w związku z moim trzecim partnerem. Faktem jest, że kiedy jestem z tą samą osobą od kilku lat, czuję, że tylko ja podtrzymuję związek, ten, który daje uczucie i niespodzianki, ten, który stara się wprowadzać innowacje. Ale przychodzi czas, kiedy samolubnie przestaję dawać, bo nie otrzymuję. Nie wiem, czy nie znalazłem jeszcze odpowiedniej osoby, czy też zbyt wiele wymagam. Czasami wpadam w depresję, ponieważ myślę, że nawet jeśli zmienię partnerów, zawsze będzie tak samo. Czy mógłbyś mi doradzić?
Raquel, Girona

• Droga Raquel: Wierzymy, że rzeczywiście rozwiązaniem nie jest zmiana partnerów . Ponieważ zdarzyło się to już wcześniej, prawdopodobnie będzie to bardziej związane z Twoim sposobem bycia w związku niż z partnerami.
• Może tęsknisz za fazą zauroczenia, w której wszystko jest nowe . Jednak ta faza naturalnie ustępuje, aby ustąpić miejsca innej, mniej intensywnej, ale trwalszej i głębszej: miłości. Na tym etapie nowość nie znajduje się już w centrum relacji. Z tego powodu twój partner może wnosić inne rzeczy do związku: stabilność, przywiązanie, obecność i rutyna (co jest również konieczne!).
• Jeśli wycofasz się, ponieważ nie otrzymasz tego, czego oczekujesz, jako para stracisz swój wkład . Może to Ty odpowiadasz za wprowadzanie nowości, a partnerowi stabilność. Role w parze nie powinny być równe, ale uzupełniające się.

Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.