Nie znoszę krytyki. Dlaczego mój syn nie zaprzyjaźnia się? Mój partner nie dba o mnie
Jorge Bucay
Jorge i Demián Bucay odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. W tym tygodniu mówimy o strachu przed opiniami innych ludzi, zamkniętych w sobie dzieciach i wzajemności w związkach.
Nie wiem, jak przyjąć krytykę
W życiu zawsze dążę do perfekcji, aby moje zachowanie było nienaganne. Obiektywnie wiem, że to iluzja, że nie można zadowolić wszystkich. Ale kiedy ktoś próbuje mnie skrytykować, nawet jeśli jest to konstruktywne, bardzo źle to rozumiem. Nie wiem, jak to zaakceptować i złość się na tę osobę, nawet wiedząc, że po prostu chciał mi pomóc. Co mogę zrobić, aby lepiej dopasować się do krytyki?
Vanesa, Madryt
- Droga Vaneso: Żądanie często jest tarczą niepewności. Staramy się być doskonali, ponieważ boimy się krytyki ze strony innych. Boimy się utraty jego miłości. Gniew jest sposobem obrony przed tym strachem , to tak, jakbyśmy krzyczeli: „Nie obchodzi mnie, co powiesz!”, Kiedy jest odwrotnie.
- Dopóki wierzysz, że jedynym sposobem na bycie docenionym nie jest porażka, nadal będziesz się gniewać na tych, którzy ujawniają twoje błędy. Ale uczucie nie zależy od tego, jak „dobry” jesteś w tym czy innym aspekcie.
- Byłoby interesujące, gdybyś głęboko wysłuchał krytyki lub wrażeń innych , ponieważ są to zwykle świetne wskaźniki ścieżek , którymi należy podążać, aby wzrastać jako osoba . Przekonasz się, że inni doceniają tych, którzy ich słuchają i biorą pod uwagę ich spostrzeżenia.
Mój syn woli być sam
Jestem mamą 12-letniego chłopca, który dostaje bardzo dobre oceny, ale ma problemy z kontaktami z innymi dziećmi. Kilka dni temu, żeby nie spędzać popołudnia z kolegami z klasy, jako wymówkę powiedział kłamstwo, co bardzo mnie zdenerwowało, bo widzę, że chce się izolować i woli siedzieć w domu przed telewizją lub jeździć na rowerze z nami, swoimi rodzicami . Jak możemy ci pomóc?
Marta, Guipúzcoa
- Droga Marta: Przede wszystkim byłoby wskazane, abyś porozmawiała ze swoim synem i zapytała go, co sprawia, że czuje się nieswojo w przebywaniu z kolegami z klasy. Postaraj się, aby było to szczere pytanie, a nie oskarżenie, ponieważ jeśli czuje, że jest osądzany, najprawdopodobniej nie skończy się otwarcie.
- Biorąc pod uwagę ich przyczyny, możesz pomyśleć o zajęciach grupowych, które są mniej inwazyjne i odpowiadają ich zainteresowaniom i preferencjom . Więc może uda mu się spotkać inne dzieci, bardziej do niego podobne.
- Wydaje nam się istotne, abyś nie czuł się zobowiązany do przebywania ze swoimi współpracownikami : to powinno być coś przyjemnego, a narzucanie się będzie generowało większą presję. Pomóż mu odnosić się do innych, ale nie zmuszaj go do robienia więcej, niż może i chce. Jeśli będzie czuł się z Tobą bardziej komfortowo, dobrym pomysłem może być zaplanowanie wspólnych zajęć, do których może dołączyć przyjaciel lub partner dziecka.
Tylko ja dbam o związek
Od ośmiu lat jestem w związku z moim trzecim partnerem. Faktem jest, że kiedy jestem z tą samą osobą od kilku lat, czuję, że tylko ja podtrzymuję związek, ten, który daje uczucie i niespodzianki, ten, który stara się wprowadzać innowacje. Ale przychodzi czas, kiedy samolubnie przestaję dawać, bo nie otrzymuję. Nie wiem, czy nie znalazłem jeszcze odpowiedniej osoby, czy też zbyt wiele wymagam. Czasami wpadam w depresję, ponieważ myślę, że nawet jeśli zmienię partnerów, zawsze będzie tak samo. Czy mógłbyś mi doradzić?
Raquel, Girona
- Droga Raquel: Wierzymy, że rzeczywiście rozwiązaniem nie jest zmiana partnerów . Ponieważ zdarzyło się to już wcześniej, prawdopodobnie będzie to bardziej związane z Twoim sposobem bycia w związku niż z partnerami.
- Może tęsknisz za fazą zauroczenia, w której wszystko jest nowe . Jednak ta faza naturalnie ustępuje, aby ustąpić miejsca innej, mniej intensywnej, ale trwalszej i głębszej: miłości. Na tym etapie nowość nie znajduje się już w centrum relacji. Z tego powodu twój partner może wnosić inne rzeczy do związku: stabilność, przywiązanie, obecność i rutyna (co jest również konieczne!).
- Jeśli wycofasz się, ponieważ nie otrzymasz tego, czego oczekujesz, jako para stracisz swój wkład . Może to Ty odpowiadasz za wprowadzanie nowości, a partnerowi stabilność. Role w parze nie powinny być równe, ale uzupełniające się.
Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.
