3 strategie radzenia sobie z anoreksją
Nasi specjaliści przybliżają nas do możliwych metod leczenia tego zaburzenia odżywiania. Zaburzenie, którego wyleczenie zawsze wymaga dobrego wsparcia psychologicznego i dużej empatii z terapeutą.
Z terapii Gestalt , jednym z problemów, które traktujemy priorytetowo podczas radzenia sobie z problemami związanymi z jedzeniem, takimi jak anoreksja, jest upewnienie się, że pacjent nauczy się właściwie radzić sobie ze znaczeniem lub interpretacją, jaką nadaje swoim doświadczeniom.
Innymi słowy, pacjent uczy się rozpoznawać swoje doznania, emocje, uczucia i uczucia w taki sposób, aby nie mylić („zlewać się”) cierpienia psychicznego z problemami fizjologicznymi.
Wyjaśnię to dokładniej. Wszyscy przeszliśmy przez sytuacje życiowe, w których doświadczyliśmy pewnego psychicznego cierpienia (np. Niepokój przed ważnym egzaminem) i zamiast rozwiązania daliśmy mu fizjologiczne rozwiązanie (idź do lodówki i zjedz kawałek czekolady) psychologiczny (próba relaksu).
Cóż, ludzie cierpiący na anoreksję cierpią na wysoki poziom psychicznego cierpienia , wynikający z konfliktowej dynamiki, której doświadczają, do której nie zbliżają się na tym poziomie psychologicznej rzeczywistości, ale raczej z fizjologicznego pola , jakim jest jedzenie.
Tak więc czynniki psychoafektywne związane z problemem - udręka przed wejściem w dorosłość i niezależność, jaką niesie ze sobą w stosunku do rodziców, obsesyjna i zniekształcona troska o ich wizerunek, ich wysoki poziom perfekcjonizmu i popytu, wyraźna sztywność i upór charakteru… - w miarę jak młoda kobieta staje się szczuplejsza i słabsza z braku wchłonięcia, zwykle pozostają ukryte w tle, w tle. A poważne skutki, jakie jego zachowanie ma dla jego zdrowia, są widoczną ilustracją jego problemu.
W ten sposób młoda kobieta i rodzina (a czasem profesjonaliści) mają tendencję do wchodzenia w nieco obsesyjną dynamikę, w której wszystko kręci się wokół problemu jedzenia.
Terapia Gestalt pomaga pacjentowi i rodzinie ponownie oznaczyć konfliktowe doświadczenie, przez które przechodzi, tak aby problemy na poziomie psychologicznym (cierpienie) nie były mylone z problemami na poziomie fizjologicznym (brak apetytu).
Za anoreksją kryje się uogólnione potępienie sprzeczności w otaczającym ją świecie .
- Firma , jego żarłoczność krytykuje konsumpcyjnej .
- Od rodziców , ich niekonsekwencja w zajmowaniu się tylko własnymi potrzebami lub ich wyobrażeniem o tym, czym jest dziecko.
- Ze szkoły , chce szkolić mądrych i krytycznych ludzi, kiedy są tylko ośrodkami dyscyplinarnymi.
Lista niepowodzeń pacjenta anorektycznego może być bardzo długa. Lista, która skrywa jego skargę: nikt nie bierze pod uwagę jego subiektywności, tego, co czuje . A obrona tej odrzuconej subiektywności jest celem pacjentów z anoreksją.
Najlepszym tego przykładem jest absolutne przekonanie, że ciało, które widzą w lustrze, jest tym, które mają, chociaż nikt inny nie widzi tego w ten sposób.
Zamknięta w tej niemal nieomylnej dziedzinie jedzenia-niejedzenia, grubej, chudej kobiety, którą kontroluje , od psychoanalizy staramy się, aby pacjentka poszerzyła jej program.
Wykorzystując jej zaostrzony racjonalizm, zostanie zasugerowany, że sprzeczności, które widzi, nie są takie, ale są wynikiem jej prostego i ograniczonego widzenia: „albo czarny albo biały, albo pada, albo jest słonecznie" … Są to rzeczy przeciwne, ale niekoniecznie sprzeczne, ponieważ które mogą wystąpić w tym samym czasie. Czy to nie jest dokładnie to, co robisz, kiedy jesz i myślisz o wymiotowaniu?
Ona sama ma przeciwne pragnienia, więc kto nie szanuje jej uczuć? To ich własny sposób osądzania i osądzania siebie, który ich nie szanuje. Drążenie przez tę restrykcyjną myśl zniweluje zamieszanie między subiektywnością a osobliwością.
Raczej psychoanaliza starałaby się uelastycznić relację między wnętrzem a zewnętrzem, tak aby każdy czuł się włączony bez z tego powodu utraty swojej osobowości. Bycie wyjątkowym oznacza wstawianie czegoś nowego, innego - stylu życia lub szczególnego sposobu patrzenia na rzeczy - i nie sprzeciwianie się systemowi.
Wyraź siebie poprzez ciało
Javier Muro. Terapeuta Gestalt specjalizujący się w pracy z ciałem i ruchem.
Terapia ciała obejmuje anoreksję jako problem, którego podstawa jest w tym, co moglibyśmy nazwać „kulturą szczupłości” , która jest zanurzona w zachodnim społeczeństwie i staje się problemem medycznym.
Ten kult szczupłości doprowadzony do ekstremum powoduje, że osoba w końcu zniekształca postrzeganie własnego obrazu w lustrze. Aby tak się stało, wcześniej utracono kontakt z całą serią wewnętrznych percepcji i doznań , zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.
Terapeutyczna praca organizmu może pomóc w jego wyzdrowieniu.
Często osoby z anoreksją nadmiernie wykorzystują ćwiczenia fizyczne jako formę utraty wagi. Ten zamiłowanie do aktywności fizycznej, odpowiednio ukierunkowanej , może stać się czynnikiem działającym na twoją korzyść.
Jedną z ciekawszych propozycji pracy z ciałem, jako uzupełnienia leczenia anoreksji, jest ekspresyjny ruch . Ten rodzaj ruchu ma płynną gradację, pozwalającą na świadomość i uwrażliwienie całego ciała , a także odblokowanie wypartych aspektów emocjonalnych, głównie odrzucenia siebie.
Z pracy, osoba odbudowuje się zdrowsze i bardziej realistyczne postrzeganie własnego wizerunku ciała, nie tylko jednego zewnętrznego jednej widzą w lustrze, ale z jedną wewnętrzną, która zbudowana jest z wrażeń i emocji, i która jest podstawą poczucia własnej wartości.
W tych grupach ruchowych osoba anorektyczna stopniowo przechodzi od chęci bycia „fizycznie doskonałej i kontrolowanej” do pragnienia rozwinięcia ekspresyjnego ciała, które przekazuje i wyraża emocje. Udaje im się rozwinąć upodobanie do plastyczności ciała w obliczu potrzeby doskonałości i nadmiernej samokontroli, która będzie stopniowo zanikać.
