Znajdź sens życia nawet w trudnych chwilach
Jordi Pigem
Każdy musi znaleźć powody, które sprawiają, że jego życie jest ciekawe i szczęśliwe. Bezmyślne poruszanie się zwiększa dezorientację i zmęczenie.
Co to znaczy zadać sobie pytanie o sens życia? Często porównuje się życie ze ścieżką, którą kroczymy krok po kroku, dzień po dniu . Jak napisał Antonio Machado, „nie ma ścieżki, ścieżkę tworzy się chodząc”.
Kiedy pytamy siebie o kierunek naszej ścieżki, pytamy, w którym kierunku podążać. „Sense” oznacza również „orientację”: północ lub południe, zachód lub wschód. Jak na niektórych drogach, życie czasami daje nam możliwość zawracania .
Oczywiście sens życia odnosi się również do sensu życia : co ja robię tutaj, na tym świecie, w tym miejscu, w tej chwili? („Co ja robię?” W podwójnym znaczeniu „co robię?” I „co mogę zrobić?”). Odpowiedź pojawia się, gdy idziesz własną ścieżką.
„Sekret szczęścia tkwi w życiowej postawie”
„Wszyscy rodzimy się z potężną i trwałą gwiazdą światła, po prostu bądźcie jej wierni” - pisze polski poeta Adam Zagajewski. Każdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Kluczem do życia jest odkrycie, kim jesteś i czego życie od ciebie oczekuje.
W latach trzydziestych XX wieku psychiatra Viktor Frankl (1905-1997) zdał sobie sprawę, że to, co nas najbardziej motywuje, to nie pragnienie przyjemności (jak uważał Freud) czy władzy (jak sądził Adler), ale poszukiwanie sensu samego życia w wielkiej przygodzie egzystencji.
Frankl stał się specjalistą w pomaganiu każdemu w odkryciu, po co żyją . Zrozpaczony zapytał: „Dlaczego nie popełnisz samobójstwa?” I z odpowiedzi wypowiedział, co naprawdę ma znaczenie dla tej osoby.
Pierwotny tytuł klasycznego dzieła Viktora Frankla, Man's Search for Meaning, w rzeczywistości oznacza: „Mimo wszystko powiedz tak życiu” (Trotzdem Ja zum Leben sagen). Sens życia wyłania się, gdy znajdujemy własny sposób na powiedzenie mu „tak” .
W swojej pracy Frankl wyjaśnia, że „potrzebujemy radykalnej zmiany naszego stosunku do życia”, która pozwoli nam odkryć, czego oczekuje od nas życie. Sam sens życia, niepowtarzalny i niezbywalny, nie jest czymś, co musimy wymyślać , ale czymś, co odkrywamy w każdej chwili i na przestrzeni lat.
Daj z siebie wszystko
Rozwijając ideę, o której wspomniał już św.Augustyn, poetka i filozof Joan Maragall (1860-1911) wydestylowała istotę życia słowami:
„ Kochać, to jest życie. Kochać do tego stopnia, że jest się zdolnym do oddania siebie za to, co się kocha. Aby móc zapomnieć o sobie, to znaczy być sobą; umierać za coś umrzeć, to znaczy żyć … Kochać i robić, co się chce. Kochać to ponieważ przyczyna, znak i uzasadnienie życia … Kochaj swoją pracę, swoje powołanie, swoją gwiazdę, to, czemu służysz, kim naprawdę jesteś wśród ludzi. Staraj się w swojej pracy, jakby każdy szczegół, o którym myślisz, Na każdym wypowiedzianym słowie, na każdym założonym kawałku, przy każdym uderzeniu młotkiem, zależy od zbawienia ludzkości. Wierz mi, ponieważ zależy ”. Joan Maragall
Wizja Alice Herz-Sommer
Niezwykły przykład zdolności do poszukiwania sensu życia w niesprzyjających okolicznościach , które od pianistki Alice Herz-Sommer , który zmarł w 110 roku życia. Została internowana w obozie koncentracyjnym w Theresienstadt razem z młodym synem, który czasami nie miał go czym nakarmić.
Dzięki muzyce był w stanie pocieszyć syna . Pewnego razu ona i inni muzycy wystąpili na sali przed 150 więźniami, głodującymi i chorymi. Dziesięciolecia później wspominał: „Muzyka dała im życie. Była dla nich jak pożywienie”.
Jej matka została aresztowana i zabita, a jej mąż zmarł w Dachau, ale jej syn przeżył i został szanowanym wiolonczelistą i dyrygentem. W wywiadzie, który można obejrzeć na YouTube, 108-letnia Alice Herz-Sommer wyjaśniła, że nadal gra na pianinie przez cztery godziny dziennie, a sekret jej szczęścia i długowieczności tkwi w jej żywotnej postawie :
- Jaki jest sekret dobrego samopoczucia w twoim wieku?
- Optymizm. I spójrz na dobrą stronę. Życie jest piękne. Musisz być szczęśliwy, podziwiać, być wdzięczny, wdzięczny za to, że żyjesz. Gdziekolwiek spojrzysz, tam jest piękno.
-Dlaczego jesteś taki optymistyczny?
-Ponieważ świat jest piękny! Natura jest niezwykła! Muzyka jest fenomenalna!
-Czy wszędzie widzisz piękno?
-Wszędzie. Wiem, że jest zło, ale patrzę na dobrą stronę.
Przekrocz siebie
Viktor Frankl był także więźniem Theresienstadt i trzech innych obozów koncentracyjnych (w tym Auschwitz). Tam sprawdził, jak tylko tym, którzy mieli ukrytą motywację do życia, udało się zebrać siły, aby przetrwać, fizycznie i psychicznie , te okropne warunki. Mówiąc słowami Nietzschego: „Ten, kto ma powód do życia, może znieść prawie wszystko”.
Wiele współczesnych technologii wydaje się motywowanych tendencją do unikania wszelkiego wysiłku i wysiłku. Zamiast Frankl stwierdził, że „ czego potrzebuje osoba nie jest żyć bez napięcia, ale starać i dążyć do celu . ”
Przykład użyty przez filozofa Immanuela Kanta:
W locie gołąb wyczuwa opór powietrza i być może uwierzyłby, że bez oporu powietrza mógłby latać łatwiej. Ale tak naprawdę to opór powietrza pozwala mu latać. W ten sam sposób życie ma sens jako nawigacja między oporem wiatru a oporem fal: świat, który nie stawia oporu, nie byłby światem.
Frankl zwrócił uwagę, że brak sensu, czyli egzystencjalna pustka, jest podstawową psychopatologią naszych czasów. Powoduje „egzystencjalną frustrację”, która jest kluczem do licznych depresji, uzależnień i innych psychopatologii.
Z punktu widzenia Frankla z tego braku sensu wynika nienasycone pragnienie pieniędzy i władzy (z jej rosnącymi obecnie skrajnymi nierównościami i chciwością finansową), a także dezorientacja wielu nastolatków i dorosłych.
To tak, jakbyśmy musieli zasłonić pustkę sensu opartą na przedmiotach, doświadczeniach i przyspieszeniu, nieustannie uciekając przed tu i teraz. Ale tylko tu i teraz możemy ostatecznie zakorzenić się w świecie i odkryć, czego wymaga od nas życie . „Jestem nikim bez ciebie, świecie” - napisał Jorge Guillén. I gdziekolwiek:
„Światłem, powietrzem, istotami
Żyć to żyć w harmonii
Przyjemność, ból: jestem, ponieważ jesteś ”.
Jorge Guillén.
Dla Frankl jesteśmy ludźmi o tyle, o ile przekraczamy siebie , zwłaszcza poddając się osobistemu powołaniu, zbiorowemu zadaniu i miłości do innych ludzi. „Ten, kto myśli tylko o sobie, jest nikim, jest pusty” - napisała Joan Maragall.
Bądź sobą
Abraham Maslow (1908-1970), ojciec psychologii humanistyczno-transpersonalnej i kolejny wielki koneser ludzkiej duszy, wyjaśnił, że w procesie samorealizacji niezbędne jest wsłuchanie się w nasz wewnętrzny głos : „Odkryj, kim jesteś, co lubisz, czego nie lubisz. na przykład, co jest dla Ciebie dobre, a co złe, dokąd zmierzasz i jaka jest Twoja misja ”.
Maslow odkrył, że wszyscy ludzie, których nazywał samorealizatorami, byli „oddani jakimś zadaniom„ poza sobą ” , jakimś powołaniem, zadaniem lub cenną pracą”, którym oddali się w sposób „pełen pasji i bezinteresowności”.
Maslow opisał to jako akt poddania się, „w sensie ofiarowania się na jakimś ołtarzu do jakiegoś konkretnego zadania, jakiejś przyczyny zewnętrznej dla siebie i większej od nas”.
Jak wyjaśnił Viktor Frankl, pytając w skrócie: „Jaki jest sens życia?” To tak, jakby zapytać wielkiego szachowego mistrza: „Mistrzu: jakie jest najlepsze posunięcie?” Najlepsza gra zależy od każdej pozycji , a także od cech osoby lub sytuacji, na którą reagujemy. Wszystko zależy od kontekstu.
„Dobrze wygląda tylko z sercem”
Aby znaleźć sens w samym życiu, konieczne jest wyjście z materialistycznej mentalności, która redukuje rzeczywistość do tego, co można określić ilościowo i która skłania nas do postrzegania siebie jako przedmiotów w świecie przedmiotów. Kluczowym przesłaniem jednego z najpiękniejszych dzieł XX wieku, Małego Księcia Antoine'a de Saint-Exupéry'ego, jest to, że „to, co istotne, jest niewidoczne” i dlatego „jest dobrze widoczne tylko sercem”.
Daleko od bycia prostymi atomami w bezsensownym mechanicznym wszechświecie, wszystko, czym jesteśmy i co robimy, rezonuje z całym wszechświatem . Dlatego Gandhi mógł stwierdzić, że „jeśli jeden człowiek wygrywa w duchowości, wszyscy z nim wygrywają, a jeśli jeden przegrywa, wszyscy przegrywają w takim samym stopniu”.
Ostatecznie zastanawiamy się nad sensem życia, ponieważ czujemy się oddzieleni od życia . Gdy w pełni ogarniesz życie, pytanie znika: wszystko wydaje się mieć sens tu i teraz, a jednocześnie bez ukrytego celu. Jak w grze, w której w pełni się zanurzasz - kosmicznej grze, grze ciągłego tworzenia świata. O to właśnie chodzi, uczestnicząc, grając w tym.
Nowa rzeczywistość: wszechświat jest niematerialny
Wierzyliśmy, że życie i społeczeństwo opierają się na konkurencji i kontroli, ponieważ tak wyglądał świat, który odkryła nauka. W nowej rzeczywistości, którą odkrywa nam najnowocześniejsza nauka, świat nie jest mechaniczny i bezosobowy, ale holistyczny i partycypacyjny . Nie składa się z przedmiotów, ale z relacji.
Jak zauważyli dwaj laureaci Nagrody Nobla w dziedzinie fizyki, Schrödinger i Wigner, dowody naukowe sugerują, że podstawą rzeczywistości nie jest materia i energia, ale świadomość i percepcja. Nature, najbardziej rygorystyczne z czasopism naukowych, opublikowało artykuł fizyka RC Henry'ego w 2005 roku, w którym podsumowano: „Wszechświat jest niematerialny - umysłowy i duchowy. Żyj i ciesz się”.
Bibliografia
- Viktor Frankl. Man's Search for Meaning (red. Herder)
- Abraham Maslow. Osobowość twórcza (red. Kairós)
- Lin Yutang. Znaczenie życia (wyd. Edhasa)
- Jordi Pigem. Dobry kryzys (red. Kairós)
