Jak leczyć depresję według medycyny chińskiej
Dr. Ramón Roselló
Według tradycyjnej medycyny chińskiej depresja jest wynikiem braku równowagi energetycznej. Akupunktura pozwala ją skorygować, lecząc narządy, w których bierze się z przyczyn emocjonalnych lub stylu życia.
Akupunktura jest znana przede wszystkim jako terapia w leczeniu bólu krzyża, rzucania palenia lub kontrolowania apetytu. Jednak sprawdza się w innych sytuacjach, o których w zasadzie nie wyobrażaliśmy sobie. Pacjenci cierpiący na tzw. „Choroby psychiczne” mogą odnieść ogromne korzyści z działania tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) i tybetańskiej, a zwłaszcza akupunktury.
Sposób patrzenia na choroby psychiczne różni się znacznie w przypadku medycyny konwencjonalnej i medycyny konwencjonalnej. Podczas gdy ta ostatnia analizuje biologiczne zmiany komórkowe (w tym przypadku neuronalne), to pierwsza obserwuje funkcjonowanie umysłu w wyniku działania najbardziej „subtelnego” urządzenia naszej osoby.
Równoważenie umysłu poprzez działanie na subtelne energie ciała
W TCM narządy yin - serce, śledziona, płuca, nerki i wątroba - są również nazywane „organami skarbów”, ponieważ gromadzą lub przechowują najbardziej subtelne i ważne esencje , które przyjmujemy z pożywieniem. Te subtelne esencje wchodzą do obiegu energii i odżywiają umysł.
Dlatego energetyczna zmiana w którymkolwiek z tych pięciu narządów może być odpowiedzialna za zaburzenie psychiczne. Z tego powodu TCM nigdy nie traktuje choroby psychicznej tak samo, to znaczy nie ma magicznej formuły dla każdej choroby, ale raczej analizuje, który organ jest odpowiedzialny za ten stan i leczy go.
Zaburzenia narządów
Na przykład zastój energii w wątrobie powoduje depresję z frustracją, obrzęk brzucha, przykurcze i nieregularne miesiączki. Kiedy yang rośnie w tym narządzie, prowadzi to do zmartwień, suchości w ustach, napięcia, bólu głowy, zespołu napięcia przedmiesiączkowego i zaparć.
Jeśli niezrównoważonym organem jest serce, powoduje depresję z uciskiem w klatce piersiowej, kołataniem serca, słabym apetytem i zimnymi stopami. Nadmiar flegmy powoduje, że depresji towarzyszą lęk,
bezsenność lub nadmierne sny, nudności i śluz. Niedobór yang przejawia się w depresji ze zmęczeniem, zimnem, apatią, kołataniem serca i łatwym lękiem.
Niedobór Yin w nerkach powoduje depresję z kołataniem serca, lękiem (gorzej w nocy), niepokój, bezsenność, szum w uszach, nocne poty i zawroty głowy, zwykle w średnim wieku.
Najczęstszymi zaburzeniami równowagi psychicznej, które można leczyć akupunkturą, są lęk, zespół dwubiegunowy, zaburzenia snu czy deficyt uwagi, a także zespół depresyjny.
Rodzaje depresji
Zespół depresyjny charakteryzuje się zmianami nastroju, z większym lub mniejszym smutkiem. Mogą wystąpić zmiany w sposobie myślenia, rozpacz, otępienie psychiczne, utrata poczucia własnej wartości, hipochondria, bezsenność, brak apetytu, brak koncentracji …
Intensywność jest ważna, ponieważ pomaga odróżnić ją od uczuć „przygnębienia”, które wszyscy odczuwamy w pewnym momencie i które są częścią naszego normalnego życia.
Niektórzy ludzie mogą mieć zmienioną podstawę genetyczną. Rozpoznanie to depresja endogenna, spowodowana nieprawidłowym funkcjonowaniem neuronów i wskazane mogą być nowoczesne leki. Są to przypadki głębokiej depresji. Na szczęście najrzadziej.
Depresja reaktywna jest najczęstszym typem i nie zawsze ustępuje po zastosowaniu leków przeciwdepresyjnych. Jest tak nazywany, ponieważ osoba popada w depresję w reakcji na sytuację lub sposób widzenia rzeczy i wyróżnia się cztery podstawowe typy:
- Dystymia, mniej ciężka, ale bardziej przewlekła forma depresji, na którą wpływa traumatyczne lub pozbawione życia dzieciństwo.
- Zaburzenia adaptacyjne, które pojawiają się, gdy nie jesteś w stanie dostosować się do sytuacji, takich jak utrata bliskiej osoby lub pracy.
- Sezonowe zaburzenie afektywne, na które wpływa zmiana pory roku lub brak słońca.
- Choroba afektywna dwubiegunowa, w której występują naprzemiennie okresy skrajnej depresji i optymizmu.
Kwestia czasu?
Reaktywna depresja ma tendencję do postępu w kierunku uzdrowienia, ale może również pogorszyć. Są tacy, którzy pozostają więźniami błędnego koła, z którego trudno się wydostać, czasem nawet wydaje się, że tego nie chcą, jakby się „zadomowili”.
Tradycyjna medycyna chińska uważa, że emocje i stres są odpowiedzialne za pojawienie się „zastoju energii”, zwłaszcza energii wątroby. Taka sytuacja, tak powszechna w naszym świecie, może wywołać depresję.
Ponadto z biegiem czasu sytuacja może się zmienić i przejść od tak zwanej sytuacji pełni lub nadmiaru energii do sytuacji niedoboru lub pustki, która ostatecznie wpływa na energię śledziony.
Wpływ diety
Dieta może przyczynić się do rozwoju zespołu depresyjnego. Na przykład dieta z obfitym pokarmem wytwarzającym śluz (mleko i produkty pochodne, słodycze lub przemysłowe wypieki) może generować coś, co w TCM jest znane jako „flegma”, patologiczny element pierwszego rzędu, który ze względu na swoje właściwości lepkości i lepkości, utrudnia swobodny przepływ energii w naszym ciele.
Kiedy tak się dzieje, objawom depresji towarzyszy otępienie, ociężałość i dezorientacja.
Łatwo jest też stosować dietę słabo odżywczą, na przykład gotując w kuchence mikrofalowej lub stosując żywność pochodzącą z tradycyjnych upraw (nie ekologicznych). Wszystkie te przypadki będą wymagały korekty dietetycznej.
Zmęczenie może mieć znacznie większy wpływ niż myślisz. Ilu ludzi jest zmuszonych do pracy według nieludzkich harmonogramów i kończy się wyczerpaniem dzień po dniu, po dniu pracy. Prowadzi to do niedoboru energii nerek, odpowiedzialnej za kwiecisty obraz objawów, wśród których znajduje się depresja.
Niedobór energii nerek występuje również w depresji u osób starszych.
Subtelne emocje i energie
W ten sam sposób, w jaki błąd w diecie może wpłynąć na równowagę narządu i sprzyjać zaburzeniu równowagi emocjonalnej, tak negatywna emocja, która staje się dominująca, może zmienić narząd i prowadzić do innych objawów.
W medycynie chińskiej uważa się, że emocje powodują blokady energetyczne, które mogą prowadzić do depresji. Świadomość pomaga je cofnąć.
Złość, frustracja, uraza lub nienawiść to emocje najtrudniejsze do wyprowadzenia, ponieważ ich ekspresja nie jest akceptowana społecznie. Kiedy pozostaje w nas, powoduje energetyczną stagnację wątroby. Może to prowadzić do wzrostu yang wątroby, odpowiedzialnego za depresje, takie jak te, którym towarzyszą silne bóle głowy.
Smutek energicznie wyczerpuje serce i płuca. Jest to częsta przyczyna tego typu depresji, która pojawia się po stracie lub rozstaniu.
Nadmierne zmartwienie blokuje również swobodny przepływ energii w organizmie, zwłaszcza w śledzionie. Narząd ten jest kapitałem tradycyjnej medycyny chińskiej, ponieważ należy do „żywiołu ziemi”, podstawy i energetycznego wsparcia człowieka.
Poczucie winy może blokować energię serca. Często pojawia się po utracie bliskiej osoby, myśląc, że nie zadbano o nią wystarczająco, że można było spędzić z nią więcej czasu itp.
Zabieg akupunktury
Dlatego każda sytuacja będzie wymagać indywidualnego leczenia w zależności od dotkniętego narządu. W każdym przypadku akupunktura będzie również traktować inny zestaw punktów.
Możliwe przyczyny znajdują odzwierciedlenie w tętnie, dlatego badanie palpacyjne tętnicy promieniowej w nadgarstku jest niezwykle ważną pomocą diagnostyczną w akupunkturze. Napięte tętno, jakbyśmy czuli drut, jest typowe na przykład dla ludzi, dla których złość jest przyczyną depresji. Z drugiej strony impuls, który przekazuje wrażenie gęstości, jest typowym zjawiskiem dla nadmiaru „flegmy”.
Czas potrzebny do wyleczenia problemu zależy od czasu, w którym się on rozwijał i wysiłku pacjenta, aby zmodyfikować swój styl życia, a także od wiedzy akupunkturzysty.
Rośliny lecznicze na nastrój
Oprócz akupunktury, ziołolecznictwo jest kolejnym narzędziem terapeutycznym w medycynie chińskiej. Te rośliny są najczęściej stosowane w swoich formułach przeciwko depresji:
- Xiang yuan (Fructus citri medicae): ten owoc ma właściwości eliminowania zastoju i nadmiaru śluzu i flegmy. W formułach ważne jest, aby leczyć depresję poprzez łagodzenie stagnacji wątroby.
- Fo shou (Fructus citri sarcodactylis): harmonizuje energię żołądka i śledziony. Zwykle stosuje się go razem z poprzednim, gdy są to narządy odpowiedzialne za depresję; stosuje się, gdy zniechęceniu towarzyszy flegma i uogólniona stagnacja energii.
- He huan hua (Flos albiziae): kwiat tego drzewa należy do kategorii roślin uspokajających umysł, dlatego jest używany w formułach na depresję, której towarzyszy niepokój i bezsenność.
- He huan pi (Cortex albiziae): kora tego drzewa jest przydatna w leczeniu zniechęcenia spowodowanego stagnacją energii w wątrobie i sercu.
- Yuan zhi (Radix polygalae): Ten kojący korzeń ma efekt, który w TCM nazywa się „otwieraniem mentalnych dziur”.
- Mei gui hua (Flos rosae rugosae): jej kwiat ma tę zaletę, że poprawia nastrój i jest powszechnie używany ze względu na przyjemny aromat i smak.
Alternatywne leczenie depresji tradycyjną medycyną chińską jest tego warte, ponieważ oznacza leczenie, a do tego obycie się bez leków. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że odstawianie leków powinno odbywać się powoli i stopniowo, bez chęci „wypalenia się” wbrew kryteriom medycznym, ponieważ przyniosłoby to skutki odwrotne do zamierzonych dla zdrowia. W każdym razie zawsze wskazane jest rozpoczęcie naturalnej ścieżki.
