Dlaczego tak wiele kobiet cierpi na fibromialgię?
Manuel Nunez
Nowojorska artystka Lady Gaga ogłosiła, że cierpi na fibromialgię, chorobę, która dotyka 9 kobiet na każdego mężczyznę. Czemu?
Celebrity Lady Gaga ujawniła na swoim Twitterze, że cierpi na fibromialgię, aw filmie dokumentalnym „Gaga: Five Foot Two”, którego premiera odbyła się na Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Toronto, można ją zobaczyć podczas zabiegów, które stosuje w celu zwalczania bólu. Lady Gaga, ujawniając swoją chorobę, zamierza ją uwidocznić i promować wzajemne wsparcie wśród dotkniętych nią osób.
Fibromialgia nie rozróżnia narodowości ani klas społecznych, ale rozróżnia płcie: 9 na 10 osób dotkniętych chorobą to kobiety.
Według Hiszpańskiego Towarzystwa Reumatologicznego (SER) w Hiszpanii około 900 000 kobiet i 100 000 mężczyzn może być dotkniętych tą chorobą. Ale wielu nie zostało jeszcze zdiagnozowanych lub musi cierpieć z powodu niezrozumienia środowiska z powodu ignorancji, która nadal panuje na temat tego zaburzenia.
Objawy fibromialgii
Choroba charakteryzuje się bólem mięśniowo-szkieletowym, zlokalizowanym w jednej części ciała lub uogólnionym i często powodującym kalectwo. Powoduje również sztywność mięśni, ścięgien i więzadeł, zwłaszcza podczas porannego wstawania.
Inne możliwe objawy to zmęczenie, zaburzenia snu, dyskomfort w jelitach, bóle głowy i nadwrażliwość na hałas, światło, leki i chemikalia.
Jaka jest tego przyczyna?
Wśród ekspertów nie ma zgody co do pochodzenia dolegliwości, a pacjenci często są diagnozowani dopiero po latach chodzenia od jednego lekarza do drugiego.
Nie brakuje lekarzy, którzy nie uważają tego za chorobę fizyczną, ponieważ nie opracowano testu - takiego jak zdjęcie rentgenowskie lub badanie krwi - zdolnego do wykrycia zmiany fizjologicznej.
Aby to zdiagnozować, lekarz sprawdza, czy występuje zwiększona wrażliwość na ból w większości z serii 18 punktów w całym ciele, zwanych punktami mięśniowo-powięziowymi.
Najnowsze badania wykazały, że osoby dotknięte chorobą mają wysoki poziom neuropeptydu P, który bierze udział w przekazywaniu sygnału bólowego, a także wykazują poniżej normalnej produkcji hormonów łagodzących ból, takich jak serotonina i norepinefryna.
Specjaliści twierdzą, że czasami choroba rozwija się po urazie fizycznym lub emocjonalnym, który powoduje silny ból i widocznie uwrażliwia układ nerwowy.
Sugerowano również, że narażenie na substancje toksyczne lub infekcje wirusowe mogą być przyczyną .
Dlaczego bardziej dotyka kobiety?
Dr Carme Valls, endokrynolog i ekspert ds. Zdrowia kobiet, wyjaśnia, że nagromadzenie się w organizmie kobiet zanieczyszczeń środowiskowych o działaniu estrogennym - zachowują się jak żeńskie hormony - może być czynnikiem wyzwalającym fibromialgię i inne pojawiające się choroby, takie jak zmęczenie przewlekła i wielokrotna wrażliwość chemiczna.
Zanieczyszczenia te znajdują się między innymi w plastikach, pestycydach rolniczych, środkach czyszczących lub kosmetykach.
Według dr Vallsa, toksyny środowiskowe mogą zmieniać funkcjonowanie mitochondriów (organelli komórki, w której wytwarzana jest energia) i ostatecznie powodować uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego i hormonalnego.
Z drugiej strony wyjaśnia, że kobiety mają mniej receptorów endorfin (hormonów, które łagodzą ból) w mięśniach niż mężczyźni. To sprawia, że są bardziej podatne na ból.
Valls wskazuje na stres jako kolejny czynnik, który może wpływać na fibromialgię. Wiele kobiet ogarnia niepokój, ponieważ oprócz pracy poza domem podejmują się większości niewidocznych i niedocenianych zadań związanych z opieką nad rodziną i domem.
Zmiany mające na celu poprawę warunków życia
Aby uniknąć przeciążenia zadaniami i obowiązkami, zaleca pewne środki, które można podjąć w życiu osobistym i środowisku rodzinnym:
- Zadbaj o odpoczynek. Godziny przed snem powinny być drogą do relaksu: nie trzeba sprawdzać poczty elektronicznej ani angażować się w pracę wymagającą fizycznego lub emocjonalnego stresu.
- Zaznacz warunki pracy. Konieczne jest, aby zostawili czas na życie osobiste.
- Rozłóż zadania. Współodpowiedzialność całej rodziny przynosi korzyści wszystkim jej członkom. Wykonywanie wszystkich zadań niezbędnych do życia jest dla kobiet niesprawiedliwym i bolesnym ciężarem.
- Miej czas dla siebie. Osoby opiekujące się chorymi lub starszymi potrzebują kilku godzin wolnego czasu każdego dnia i tygodnia. Na wakacjach idealnie byłoby połączyć tę odpowiedzialność z innymi członkami rodziny, aby główny opiekun mógł przeżyć okres prawdziwej rozłąki.
Naturalne leczenie fibromialgii
Medycyna konwencjonalna stosuje leki przeciwdrgawkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwdepresyjne , które nie są wolne od skutków ubocznych.
Wielu pacjentów decyduje się na naturalne zabiegi, tak jak sama Lady Gaga, która zaleca saunę, aby skorzystać z uśmierzających ból skutków ciepła. Dr Christoph Gutenbrunner zaleca częste korzystanie z sauny (12 sesji w ciągu 6 tygodni), a dr Mehri Yurkuran - 20-minutowe kąpiele w temperaturze 37ºC.
Kąpiele w wodzie siarkowej z solami również wykazały pewną skuteczność . Jednak aplikacje, które są zbyt gorące lub długotrwałe, czasami nasilają objawy, dlatego zaleca się skonsultowanie się z ekspertem.
Inne naturalne terapie to:
- Tai Chi i joga. Badania sugerują, że tai chi - dzięki precyzyjnym, powolnym, falistym ruchom, które oddziałują na meridiany energii - może przynosić korzyści pacjentom z fibromialgią.
Badanie przeprowadzone w 2010 roku przez zespół dr Chenchen Wang z Tufts University (Stany Zjednoczone) wykazało, że ćwiczenie Tai Chi przez 12 tygodni zmniejszyło ból oraz poprawiło sen i nastrój. Siła wyników skłoniła New Journal of Medicine do zalecenia zachęcania pacjentów do zainteresowania się Tai Chi i podobnymi dyscyplinami, takimi jak joga. - Masaż tkanki łącznej. Może zwiększać próg bólu i jakość życia w fibromialgii poprzez usprawnienie eliminacji toksyn i dostarczanie składników odżywczych do tkanek. Do tego dochodzą psychiczne korzyści wynikające z kontaktu fizycznego i relaksu.
- Akupunktura. Skutecznie zmniejsza dyskomfort, chociaż reakcja każdej osoby jest bardzo różna: niektórzy odczuwają wielką ulgę, a inni prawie nie zauważają różnicy.
Oprócz fizjoterapii istnieją suplementy diety i rośliny lecznicze do leczenia każdego z objawów fibromialgii. Te techniki relaksacji i medytacji zakończyć naturalne leczenie choroby.
