Chemia miłości (i złamanego serca)
W naszym mózgu miłość działa dosłownie jak narkotyk. Budzimy obwody nerwowe i neuroprzekaźniki zaangażowane w uzależnienie.
Nasz mózg w naturalny sposób szuka przyjemności , a miłość jest jednym z mechanizmów przetrwania gatunku ludzkiego, aby przetrwać jako gatunek. Nasze ciała są przygotowane do przyjemności, a dużą część naszego życia spędzamy nie tylko zaspokajając podstawowe potrzeby (jedzenie, dochody), ale także potrzebę uczucia, seksu i przyjemnych chwil.
Pragniemy istot, a nasz sposób kochania to nie tylko społeczna i kulturowa konstrukcja, która ewoluuje w czasie i przestrzeni. To także materia fizyczna i chemiczna: ludzie potrzebują miłości w oczach, które na nas patrzą, w uściskach, jakie nam dają, potrzebujemy miłych uśmiechów i czułych gestów. Nie możemy przetrwać bez miłości innych : nasze relacje nadają sens naszemu życiu i są głównym źródłem szczęścia i cierpienia.
Uzależnienie: chemia romantyzmu
W miłości małżeńskiej ludzie doświadczają pewnego rodzaju mirażu, kiedy się zakochujemy. Zakochanie się to bardzo silny środek halucynogenny, który wyzwala falę przyjemnych emocji zbliżonych do sposobu przeżycia religijnego. My, ludzie, wpadamy w ekstazę, dotykamy wieczności, dotykamy nieba rękami, zatrzymujemy czas i eksplodujemy szczęściem, kiedy jesteśmy odwzajemniani i czujemy się wolni, by kochać.
Mózg na początku sprawia, że zachowujemy się jak ćpuny miłości : zawsze chcemy więcej. Więcej uśmiechów i śmiechu, więcej pieszczot, więcej pocałunków, więcej uścisków, więcej rozmów, więcej orgazmów.
Stajemy się istotami nienasyconymi : cały czas spędzany z ukochaną wydaje nam się mały, irracjonalne lęki przed utratą miłości, zapominamy o życiu i zanurzamy się w magicznym świecie, w którym wszystko jest możliwe, Czujemy, że nasze życie może się zmienić i że miłość napełni nas obfitością uczuć, seksu i wzajemnego wsparcia.
To trochę jak majaczenie: trudno nam jasno myśleć, ponieważ jesteśmy pijani miłością, ciesząc się chwilą, z podniesionymi nogami, nieświadomi codziennej rutyny. I to widać w naszym ciele: każdy widzi nas piękniejszego, z jaśniejszymi oczami, z najpiękniejszą skórą i włosami, z twarzą pełną świeżości, z nie blaknącym uśmiechem.
Jest to również widoczne w naszym nastroju, w naszej hojności i współczuciu, jeśli chodzi o relacje z innymi, którzy są zaskoczeni naszą chęcią pomocy, życzliwości, całowania i przytulania. Ponieważ miłość się mnoży , a dawek serotoniny, adrenaliny, dopaminy i oksytocyny jest tak wiele, że daje każdemu: przyjaciołom, rodzinie, współpracownikom, sąsiedztwu itp.
Narkotyk miłości sprawia, że czujemy się super potężni, jak na przykład kokaina . Więc kiedy się zakochujesz i odwzajemniasz, czujesz się silniejszy i zaczynasz robić wszystko, co chciałeś, a czego nie zrobiłeś. To tak, jakby nadszedł czas na zmiany, czas na rozpoczęcie pracy, czas na zbudowanie pięknego świata dla siebie, aby móc dzielić się nim z drugą osobą.
Abstynencja: chemia złamanego serca
Kiedy kończy się zauroczenie, miłość nie zawsze się zaczyna. Nie zawsze dwoje ludzi, którzy mieli chemię, jest kompatybilnych, nie zawsze chcą zaangażować się i rozpocząć historię, nie zawsze widzą warunki do kontynuowania romansu po zakończeniu romansu.
Kiedy jeden z nich chce kontynuować, a drugi nie, pojawia się ból i zespół odstawienia . Nasz mózg ciągle prosi o leki, które wytwarzają oksytocynę, ale wiemy, że musimy się wycofać, ponieważ druga osoba nie chce kontynuować lub nie chcemy kontynuować. I to bardzo boli, tak samo jak cierpienie, którego doświadczają narkomani lub uzależnieni od hazardu, próbując uciec od źródła przyjemności.
Sprawia, że cierpimy z powodu tej sprzeczności między chęcią a niemożliwością, cierpimy z powodu poczucia porzucenia przez partnera lub poczucia, że porzucamy partnera. Bardzo cierpimy, ponieważ mitologizujemy dobre czasy i marzymy o powrocie do wiosny, z której wypływa narkotyk miłości iz którego piliśmy wszystko, co chcieliśmy, aż się skończyło.
Mózg potrzebuje odpoczynku po tygodniach lub miesiącach w stanie permanentnej halucynacji. Przestań generować narkotyk, gdy tylko para się ustabilizuje, a to nas wszystkich zasmuca, ponieważ rezygnacja z nałogu, w który rzucamy się za każdym razem, gdy się w kimś zakochujemy, kosztuje dużo.
W procesie detoksykacji i wycofania się trzeba o siebie dbać, ćwiczyć, dobrze spać, dobrze się odżywiać, otaczać się bliskimi, dużo rozmawiać o tym, co czujesz, zwracać się do swoich pasji i projektów, by się nie nawracać, spędzać czas w dobrym towarzystwie . Praca osobista i upływ czasu pomagają nam uspokoić rewolucje chemiczne, w których żyjemy, odzyskać siły i stworzyć wylęgarnię, abyśmy mogli ponownie się zakochać.
Odłączanie się nie jest łatwe , ale od czasu do czasu emocjonujące wakacje są bardzo pomocne, abyś mógł dalej żyć i cieszyć się miłością.
