W samej istocie roślin jest początek ich aromatu, który nazywamy olejkami eterycznymi. Dzięki swoim aromatom możemy leczyć różne sytuacje zdrowotne i oczywiście dodać koloru naszemu codziennemu samopoczuciu i dobrej energii.
Olejki eteryczne mają właściwości lecznicze, ale pamiętajmy, że mogą też aktywować niepożądane reakcje organiczne - wszystkie olejki eteryczne aktywują nasz mózg poprzez układ limbiczny, który przyjmuje bodziec zapachowy i rozwija cały proces reakcji.
Inne odpowiedzi mają pochodzenie chemiczne, ponieważ cząsteczki olejku eterycznego oddziałują z innymi w naszym ciele.
To właśnie z powodu tego zakresu czynników mówimy, że niektóre oleje lub aromaty nie nadają się do tej lub innej sytuacji życiowej lub zdrowotnej.
W tym artykule wybrałem dla czytelników ecocosas jedne z najlepszych olejków eterycznych do stosowania w tak ważnych fazach życia jak ciąża i bezpieczne karmienie piersią.
A dla Twojego maluszka niektóre olejki są dużo bardziej odpowiednie niż inne, zarówno do kąpieli, jak i do mieszania z kremem lub balsamem do masażu, możemy je również uwzględnić przy przygotowywaniu naturalnych produktów czy kupowaniu naturalnych kuracji do pielęgnacji noworodka.
Jak używać olejków eterycznych na tych etapach.
Bezpośrednie miejscowe stosowanie olejków eterycznych w tych fazach życia w ogóle nie jest wskazane, nie należy stosować na skórę czystych olejków eterycznych.
W tym celu musimy go rozcieńczyć w jakimś oleju roślinnym, takim jak oliwka, migdał, sezam, len, awokado, argan, kokos itp. lub możemy użyć żelu Aloe Vera lub jakiegoś naturalnego kremu jako nośnika oleju.
Olejki eteryczne są również wskazane, głównie w takich przypadkach, do stosowania w relaksujących kąpielach, w odświeżaczach powietrza i dodawane do wybranego kremu nawilżającego (lub olejku do masażu).
Zwróć uwagę na olejki cytrusowe, ponieważ są one fotouczulające na światło słoneczne, co może powodować plamy na skórze, a nawet oparzenia.
Jak używać olejków eterycznych w ciąży.
● Rozstępy i cellulit , waga nóg i zatrzymywanie wody: wypróbuj oleje grejpfrutowe, pomarańczowe i surowe ziołowe zmieszane z olejem z pestek winogron lub słodkich migdałów, aby wmasować skórę brzucha i nóg. Masaż i nawilżenie tych okolic pomoże poprawić krążenie limfatyczne i krwionośne, umożliwiając skórze szybszą odbudowę po porodzie i unikając pękania włókien powodujących rozstępy.
● Niepokój, trudności z odprężeniem się lub zasypianiem : użyj mieszanki olejków lawendowych, palo santo i bergamotki w swoim zwykłym olejku do masażu, jeśli masz trudności z uspokojeniem się, zasypianiem lub relaksacją.
Te 3 olejki aromatyczne są szczególnie cenne w przypadku niepokoju.
Jednak niektórzy autorzy odradzają stosowanie lawendy przed pierwszym trymestrem ciąży, ponieważ roślina ta ma potencjalnie działanie emmenagogiczne (aktywuje powrót miesiączki na skutek skurczu mięśni macicy).
Zachowaj ostrożność, jeśli masz skłonność do poronienia.
Każdy człowiek to wtedy inny świat, dla jednych działa palo santo, a dla innych nie ma nic lepszego niż rumianek (rumianek) , a ten aromat można bez obaw stosować również w ciąży w relaksujących kąpielach czy olejkach do masażu.
Jeśli zapach nie jest przyjemny, co jest normalne zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, nie używaj olejków, ponieważ mogą powodować więcej dyskomfortu niż pomóc.
Jednak niektóre olejki eteryczne są stanowczo odradzane w czasie ciąży, ponieważ mogą ostatecznie wywołać niepożądane reakcje zarówno u matki, jak i płodu w jej łonie. Oto aromaty anyżu, mięty, szałwii muszkatołowej, kamfory .
Jak używać olejków eterycznych podczas karmienia piersią:
Olejki eteryczne z ziół, takich jak bazylia, w połączeniu lub bez, są dobrą aromatyczną pomocą w fazie laktacji.
Możemy ich używać jako odświeżacza powietrza, kąpieli lub zmieszać z olejkiem do masażu ( pestkami winogron, słodkimi migdałami lub innym preferowanym przez Ciebie), ale zawsze unikaj używania go na sutkach, może spalić, nadać zły smak, a nawet zaszkodzić niemowlę.
Olejki eteryczne dla niemowląt.
Niemowlęta uwielbiają dobre zapachy i są bardzo wrażliwe na ich wpływ na środowisko. Pamiętaj jednak, że są one również znacznie bardziej wrażliwe niż Ty, mama, a nadmiar zapachów może powodować znaczny dyskomfort u Twojego dziecka.
Książka Aromaterapia dla dzieci i dla dzieci , od Shirley Cena , wskazano niektóre olejki aromatyczne, które są uważane za bezpieczne dla dzieci i niemowląt:
● Bergamotka *
● Cytryna *
● Cedr
● Mandarynka *
● Rumianek (Rumianek)
● Drzewo herbaciane
● Cyprys
● Słodka pomarańcza *
● Olibanum
● Róże
● Geranium
● Rozmaryn
● Imbir
● Drzewo sandałowe
● Lawenda
● Ylang Ylang
* Światłoczułe oleje. Uważaj na działanie promieni słonecznych.
Każdy olejek aromatyczny działa na niemowlę lub dziecko zgodnie z oczekiwaniami związanymi ze znanym działaniem tego olejku.
● Niepokój, nerwowość, kłopotliwe zęby : rumianek, lawenda, bergamotka, cytryna, mandarynka, słodka pomarańcza.
● Przy przeziębieniach, zatkanym nosie, stanach grypy : preferuj rozmaryn, imbir, geranium, drzewo herbaciane, cytrynę lub cedr.
● Kolka i gaz : słodka pomarańcza, anyż, koper włoski lub koper włoski.
● Pobudzenie u starszych dzieci : aromat mięty pieprzowej, lawenda, drzewo sandałowe, kadzidło, ylang-ylang.
Środki ostrożności w przypadku niemowląt i dzieci przy stosowaniu olejków eterycznych.
Spożycie olejków eterycznych nie jest odpowiednie dla dzieci i niemowląt w każdym wieku. Stosowanie olejków eterycznych w olejkach zapachowych, do kąpieli lub do masażu powinno być odpowiednio dobrane zgodnie z indywidualną wrażliwością każdego z nich, w oparciu o ogólne wytyczne dotyczące stosowania leczniczego.
Wskazania te opierają się na moim doświadczeniu i wiedzy na ten temat, popartej lekturami, które na ten temat robiłem.
WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Ta informacja może nie pasować do twojej konkretnej sytuacji zdrowotnej. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o eko-rzeczach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
