Olejek lawendowy jest prawdopodobnie jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych zarówno w aromaterapii, jak i do innych zastosowań. Pozyskiwany jest z lawendy o naukowej nazwie Lavandula angustifolia, krzewu, który nadaje wdzięk zarówno kwiatom, jak i aromatowi.

Roślina ta rośnie dziś w wielu regionach świata, chociaż jest typowa dla południowego regionu Europy, części Azji i Afryki Północnej. I właśnie w tych miejscach panuje klimat i idealne siedlisko do jego rozwoju: dużo słońca, gór i skał.

Właściwości olejku eterycznego z lawendy

Podobnie jak wiele innych olejków eterycznych, cudowne w olejku lawendowym są różnorodne i wszechstronne korzyści, jakie zapewnia, wśród których możemy podkreślić jego właściwości, takie jak:

• Przeciwzapalny
• Przeciwgrzybicze
• Przeciwbakteryjny
• Środek przeciwbakteryjny
• Leki przeciwdepresyjne
• Antyseptyki
• Przeciwpasmodyczne
• Leki przeciwbólowe
• Środki uspokajające

Jak tego użyć

Kąpiele: Wiadomo, że od czasów starożytnych Grecy i Persowie używali lawendy do kąpieli. Mycie lub kąpiel z lawendą ma działanie odprężające, gdyż dzięki swoim właściwościom olejek lawendowy działa kojąco na mięśnie, a także jest bardzo pomocny w walce ze stresem. Słowo, od którego pochodzi nazwa rośliny, pochodzi od łacińskiego „lavare”, co oznacza „myć”.

Możesz także robić kąpiele stóp. Wystarczy umieścić kilka kropli olejku w misce z ciepłą wodą i wprowadzić stopy. To wspaniały pocieszyciel.

Masaże: Olejek lawendowy jest również bardzo przydatny ze względu na swoje właściwości dekontraktacyjne do wykonywania masaży lub do samodzielnego masażu stóp po ciężkim dniu.

Wdychanie: Jednym z najczęstszych sposobów wykorzystania tego oleju jest użycie parownika, dyfuzora lub palnika. W ten sposób będziemy mogli stworzyć środowisko, które zapewni nam relaks.

Kompresy: W przypadku kompresów bawełnianych można go nakładać na napięte mięśnie lub tam, gdzie doznaliśmy ciosu.

Zasypianie : Jednym ze sposobów zasypiania jest używanie do snu olejku lawendowego. Robimy to umieszczając kilka kropli za uszami lub na poduszce. Jest to bardzo skuteczna technika dla małych dzieci, które są zmęczone, ale nie mogą zasnąć z powodu podniecenia lub bodźców dnia.

Dla skóry: Jest bardzo przydatny w przypadku problemów skórnych lub uszkodzeń spowodowanych oparzeniami, pryszczami lub trądzikiem oraz niedawnymi bliznami lub ranami. W tym celu należy go rozcieńczyć olejem nośnikowym, aby uniknąć podrażnień.

Gdzie kupić olejek lawendowy

Olejek eteryczny z lawendy można kupić prawie u wszystkich zielarzy, wielu sklepach BIO i praktycznie w każdym sklepie ze zdrową żywnością, który ma dział z olejkami eterycznymi. Również w niektórych aptekach, a nawet w niektórych supermarketach. Oraz w sklepach internetowych i na platformach handlowych, takich jak Amazon czy Mercadolibre.

Ceny różnią się w zależności od marki, ale jest to jedna z najtańszych, ponieważ jest bardzo łatwa do znalezienia i jest bardzo poszukiwanym produktem.

Główne marki olejków eterycznych z lawendy angustifolia to Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just i prawie wszystkie marki, które produkują olejki aromaterapeutyczne.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

W rzadkich przypadkach olejek lawendowy ma niekorzystne skutki, ale może powodować alergie lub zawroty głowy, wymioty i nudności, szczególnie podczas wdychania. W przypadku stosowania miejscowego mogą wystąpić inne skutki uboczne lub przeciwwskazania. W takim przypadku nie zaleca się nakładania na wyjątkowo wrażliwą skórę. A w przypadkach, w których jest to możliwe, zrób to rozcieńczone.

Nie jest zalecany dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Nie jest również zalecany do stosowania, ponieważ może powodować skutki uboczne przy stosowaniu niektórych leków uspokajających. Ta kombinacja może wzmocnić efekty senności.