Co zrobić, aby uniknąć zapachu ciała?
Dr. Pedro Ródenas
Nadmierne pocenie się i zapach ciała powodują dyskomfort i niepewność. Aby to zminimalizować, ważne jest utrzymanie odpowiedniej diety i redukcja stresu.
Przez skórę, a konkretnie przez wydzielanie gruczołów potowych , organizm wydala katabolity lub pozostałości toksycznych substancji krążących we krwi.
W szczególności w medycynie naturopatycznej nazywamy ją „trzecią nerką”, ponieważ pot, jako eter, jest odpowiednikiem moczu. Są to dwa sposoby, których organizm używa do eliminacji toksyn .
Co powoduje zapach ciała i jak z nim walczyć
Skórny transpiracji , który w zasadzie jest bezwonny, jak oddychanie, to także usuwa substancje lotne mogą wniknąć do organizmu z żywnością, napojami lub oddychanie toksyczne nawyków, które mogą mieć wpływ na ich zapach.
Dlatego zapach ciała będzie częściowo wynikał ze składników krążących w naszym krwiobiegu , metabolizmu każdego z nich i stopnia pocenia się ciała.
Podobnie jak cuchnący oddech lub nieświeży oddech, na zapach ciała wpływa to, co jemy i trawimy, a także nawyk spożywania takich produktów jak tytoń, alkohol, kawa….
Na przykład diety niskowęglowodanowe lub wysokobiałkowe (z wędlinami, serami, smażonymi potrawami …) zmuszają organizm do pozyskiwania energii ze zmagazynowanych tłuszczów, wytwarzając we krwi ciała ketonowe, które powodują specyficzny zapach ciała. To samo dotyczy mocnych przypraw lub potraw, takich jak czosnek i cebula, bogatych w substancje lotne i aminokwasy siarkowe.
Z drugiej strony, zaleca się pokarmy bogate w chlorofil (ogólnie zielone liście).
Aktywne ćwiczenia , które powoduje ciężkie pocenie to szybki tor debugowania, a nawet podczas uprawiania może produkować przykrego zapachu po dobrym prysznicem poprawia zapach ciała zmniejszając stopień wewnętrznego „toksyczność”.
Zamiast tego, na przykład długotrwałe pocenie się . Ze względu na uwalniany pod wpływem stresu kortyzol może wytwarzać nieprzyjemny zapach, mieszając się w sposób trwały z bakteriami lub martwymi komórkami skóry.
Do flory bakteryjne skóry może stać się niezrównoważona gdy mikroorganizmy typowe dla wilgotnych są wzmocnione, w miejscach, gdzie pot i ciepło Akumuluj: nogi, pachy, genitalia, fałdy pod biustem … Dlatego ważne jest, aby zachować te obszary suche potem brać prysznic lub zapobiegać łatwemu poceniu się, stosując odzież z naturalnego włókna, która jest oddychająca.
Prysznic rano szczotkowanie z rękawicy z włosia końskiego, który ułatwia złuszczanie lub usunięcie martwych komórek naskórka, wskazane jest miarą włączyć go do pór roku. Wykończenie go zimną wodą jest również dobrym środkiem pobudzającym krążenie i eliminującym toksyny.
Z drugiej strony nie zaleca się codziennego stosowania mydeł ze względu na zmianę, jaką to oznacza dla fizjologicznej mikroflory skóry, a także nie zaleca się stosowania dezodorantów, ponieważ wytwarzają wilgoć w miejscach aplikacji.
