Środki czystości: tak samo toksyczne jak tytoń
Mayra Paterson
Jeśli zajmujesz się sprzątaniem domu, pamiętaj: regularne wystawianie się na działanie silnych produktów używanych do czyszczenia powoduje pogorszenie stanu płuc tak samo, jak wypalenie 20 papierosów dziennie.
Te konwencjonalne środki czyszczące mogą zawierać środki chemiczne, które drażnią na naszej oddechowych Kiedy wdech. Wcześniejsze badania powiązały je ze zwiększonym ryzykiem astmy i krótkotrwałymi problemami z oddychaniem, ale ich wpływ na długoterminowe zdrowie płuc nie został dotąd zbadany.
Zrobił to zespół z Wydziału Nauk Klinicznych Uniwersytetu w Bergen (Norwegia) i wnioski są alarmujące: narażenie na środki czyszczące, spraye lub płyny powoduje z biegiem lat pogorszenie czynności płuc podobne do płuc. tytoń, który dotyka głównie kobiety.
Środki czyszczące uszkadzają płuca
Badanie, opublikowane w American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine American Thoracic Society, dotyczyło nawyków czyszczenia ponad 6200 osób w ciągu dwóch dekad, a także różnych wskaźników ich zdrowia układu oddechowego .
Wśród badanych były kobiety i mężczyźni, których średni wiek na początku badania wynosił 34 lata, od których zebrano informacje na temat ich udziału w czynnościach porządkowych i innych nawykach, aby wykluczyć czynniki mogące zafałszować wyniki.
Kobiety, które pracowały jako sprzątaczki lub zajmowały się sprzątaniem w domu przez analizowane 20 lat, miały pogorszenie stanu płuc porównywalne z wypalaniem 20 papierosów dziennie przez taki sam okres.
Efekt był najbardziej widoczny u kobiet, które pracowały jako sprzątaczki. Jednak nie było konieczne codzienne czyszczenie, aby wystąpiły efekty. Przy czyszczeniu raz w tygodniu zaobserwowano już przyspieszenie pogorszenia stanu płuc.
Najbardziej dotknięte kobiety
Takich wyników nie zaobserwowano u mężczyzn, choć autorzy badania przyznają, że mała liczba mężczyzn zajmujących się sprzątaniem zawodowym, którzy brali udział w badaniu, ogranicza zakres wniosków dotyczących mężczyzn.
Może również istnieć czynnik podatności ze względu na płeć , ponieważ w innych badaniach zaobserwowano, że kobiety wymagają niższego poziomu narażenia niż mężczyźni, aby zachorować z powodu innych rodzajów narażenia, takich jak tytoń lub trociny.
Mniejsza pojemność płuc
Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen określali w różnych okresach w ciągu dwóch dekad pojemność płuc badanych osób, analizując w szczególności dwa parametry mierzone spirometrią: wymuszoną objętość wydechową i wymuszoną pojemność życiową. Następnie porównali wyniki osób, które sprzątały regularnie i tych, którzy tego nie robili.
Natężonej objętości wydechowej (FEV1) to ilość powietrza, które wyrzucania w pierwszej sekundzie wydechu do maksimum, po inspirowany całe powietrze to będzie możliwe. Każdego roku ta wymuszona objętość wydechowa była zmniejszana o 3,6 ml więcej u kobiet sprzątających w domu io 3,9 ml więcej u kobiet, które pracowały przy sprzątaniu.
Natężonej pojemności życiowej (FVC) to całkowita ilość powietrza, które jesteśmy w stanie wydalić podczas wydechu do maksimum po również inspiracją do maksimum. Wśród kobiet sprzątających w domu zmniejszyło się o 4,3 ml szybciej, a wśród sprzątających profesjonalnie o 7,1 ml więcej.
Podrażnienie dróg oddechowych
Według naukowców wdychanie drażniących małych cząstek wydaje się najbardziej prawdopodobną przyczyną przyspieszonego spadku zdrowia płuc. Wskazują również na możliwość, że niektóre związki chemiczne zawarte w środkach czyszczących, takie jak czwartorzędowy amoniak, powodują większe uczulenie dróg oddechowych.
Może się zdarzyć, że podrażnienie, które wywołują na błonach śluzowych dróg oddechowych, ostatecznie doprowadzi do ich trwałego uszkodzenia.
Aby zmniejszyć narażenie na te cząstki, autorzy badania zalecają zaprzestanie używania tak wielu środków czyszczących, zwłaszcza tych, które są nakładane przez rozpylanie. Korzystanie ściereczek z mikrofibry i małą ilością wody z mydłem w wiadrze wystarczy, mówią.
Pamiętaj, że oprócz cząstek, które podrażniają drogi oddechowe, środki czyszczące mogą zawierać substancje zmieniające równowagę hormonalną. Na rynku można znaleźć coraz większą ofertę produktów ekologicznych, które bardziej szanują Twoje zdrowie i naszą planetę.
Możesz również użyć domowych, naturalnych składników o właściwościach dezynfekujących, takich jak ocet, sok z cytryny czy soda oczyszczona .
