Melisa lekarska lub melisa lekarska, Melissa officinalis, zwana również „prawdziwą cytronelą” lub mułem, to jedno z najpopularniejszych ziół na świecie, szeroko stosowane do produkcji herbaty.
Oprócz tego, że jest przyjemny ze względu na słodki i pyszny smak, melisa jest również ceniona ze względu na korzyści, jakie przynosi, ponieważ jest szeroko stosowana jako naturalny lek na różne choroby i dolegliwości.
Melisa lekarska, spożywana regularnie, może złagodzić wiele problemów zdrowotnych. Dla pobudzonych jest doskonałym środkiem uspokajającym, redukuje niepokój i stres, zapewnia relaks i poprawia jakość snu.
Insusion of Melisa lub Tronjil
Herbata Melissa jest popularnie stosowana przy dolegliwościach trawiennych, w celu eliminacji gazów spowodowanych złym trawieniem, zapewniając dobre samopoczucie po obfitych posiłkach.
Jest również doskonały do łagodzenia nudności, skurczów menstruacyjnych i migreny. Ale jeśli jest spożywany po posiłku, może powodować senność, dlatego wskazane jest spożywanie tej herbaty przed pójściem spać lub w każdym razie, gdy można się zrelaksować.
Ponieważ melisa sprzyja relaksacji, może powodować utratę energii i utrudniać wykonywanie rutynowych czynności, które wymagają uwagi i witalności. Już po spożyciu około 4 godzin przed snem melisa zapewni Ci spokojny sen.
Jak zrobić herbatę z melisy
Aby zrobić herbatę z melisy, przepis jest bardzo prosty: wystarczy zagotować 200 ml (jedną filiżankę) wody, a następnie dodać garść liści melisy, przykryć i pozostawić na 10 do 15 minut.
Kiedy jest letnia, odcedź ją i wypij. Melissa jest naturalnie słodka i bardzo smaczna, nie trzeba jej dosładzać, ale można dodać kilka kropel cytryny.
Istnieje inny sposób spożywania melisy i polega na przygotowaniu lub zakupie tzw. Nalewki z melisy lub wody z melisy, która jest wskazana do leczenia gazów jelitowych; działa przeciwskurczowo, to znaczy zapobiega skurczom i kolce żołądka, jelit i pęcherza; działa pobudzająco i uspokajająco na układ pokarmowy; działa przeciwbólowo (zmniejsza ból) i obniża ciśnienie krwi.
Nalewka z melisy oraz herbata z tej rośliny uspokajają i odprężają nerwy. Działa uspokajająco, czyli sprzyja zasypianiu, dlatego lepiej jest go spożyć przed snem.
Zachowaj ostrożność, jeśli już zażywasz lek na sen, ponieważ interakcja nalewki z melisy z innymi środkami uspokajającymi może powodować nadmierną senność.
Jak używać nalewki lub wody Melissa
Zaleca się stosowanie 30 kropli nalewki z melisy rozcieńczonej w pół szklanki wody jako tabletki nasenne, a także przeciwlękowe, czyli w walce z lękiem i problemami z bezsennością.
Najlepiej jednak skonsultować się z lekarzem, który oceni Twój konkretny przypadek i wskaże dla Ciebie melisy lub nie.
Przeciwwskazania Melissa
Nie ma doniesień o skutkach ubocznych u osób, które normalnie używają nalewki z melisy.
Jednak oczywiście wszystko, co jest spożywane w nadmiarze, jest złe i może powodować skutki odwrotne od pożądanych. Na przykład nadmiar melisy może powodować dyskomfort w jamie brzusznej, ból i gazy.
Zwrócić uwagę w przypadku przypadkowego połknięcia nalewki z melisy.
Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nalewki z melisy nie powinny spożywać osoby z niedoczynnością tarczycy, dzieci poniżej drugiego roku życia, kobiety w ciąży lub karmiące.
Przeciwwskazane jest również, aby osoby z nadwrażliwością na alkohol lub które są w trakcie leczenia zrezygnowały ze spożywania napojów alkoholowych, ponieważ lek zawiera alkohol.
W przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca lub problemy z wątrobą, przed zastosowaniem leku Melisa skonsultuj się z lekarzem.
Tylko lekarz może zalecić bezpieczne dawki i najlepsze zastosowanie tego leku w konkretnym przypadku, oceniając jego rzeczywistą potrzebę.
Jak zrobić nalewkę z melisy
Składniki :
- 20 gramów liści melisy
- 3 gramy liści arcydzięgla
- 3 gramy kolendry
- 2 liście cynamonu
- 0,5 grama goździków
- 15 gramów skórki cytryny
- 1 litr napoju alkoholowego (wódka lub brandy) lub Alkohol do sporządzania likierów
Przygotowanie :
Do przygotowania wystarczy wymieszać wszystkie zioła z napojem alkoholowym i odstawić na 15 dni mieszając od czasu do czasu.
Następnie wystarczy przefiltrować i przechowywać w zamkniętej szklance i trzymać z dala od ciepła.
Dawka to 30 kropli rozpuszczonych w wodzie.
W każdej ze swoich form spożycia melisa może być silnym sprzymierzeńcem w unikaniu spożywania niebezpiecznych leków, takich jak leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, pomagając zachować równowagę między ciałem a umysłem, ale powtarzając, dobrze jest poszukać lekarza, aby się przed nim zabezpieczyć. leczenie.
WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Ta informacja może nie pasować do twojej konkretnej sytuacji zdrowotnej. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o eko-rzeczach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
