4 naturalne szczepionki przeciwko grypie
Jordi Cebrián
Ryzyko przeziębienia, grypy lub jej powikłań można zapobiec dzięki tym czterem pomocom, które oferuje nam ziołolecznictwo.
Echinacea, pobudza działanie układu odpornościowego
Jeżówki (Echinacea angustifolia i E. purpurea) jest jedną z najlepszych środków herbalist celu zwiększenia odporności.
Kilka badań dowiodło jego zdolności do aktywowania tworzenia limfocytów T (limfocytów) oraz do wzmacniania aktywności białych krwinek lub leukocytów, w tym neutrofili, odpowiedzialnych za eliminację patogenów.
Echinacea jest spożywana jako wywar lub w preparatach ziołowych lub farmaceutycznych, w płynnych ekstraktach oraz w kapsułkach.
Shiitake, ogólnie wzmacnia odporność
Do polisacharydów shiitake (Lentinus edodes) odporności wsparcia. Trwają badania nad jego skutecznością w aktywowaniu działania makrofagów, które dosłownie zjadają wirusy.
Shiitake znajdziesz suszone, w kapsułkach lub tabletkach, z coraz większą łatwością świeże do przyrządzenia. Przykładem tego są krokiety shiitake z wodorostami i pikantne.
Astragal chiński, zwalcza infekcje
Korzeń traganka (Astragalus membranaceus) to wspaniały chiński lek przeciw infekcjom układu oddechowego i przewodu pokarmowego. Jest adaptogenem, środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne i antybiotykiem. Jest nawet podawany pacjentom z rakiem w celu wzmocnienia ich odporności.
Astragalus przyjmuje się jako wywar (wraz z innymi ziołami zmniejszającymi jego gorzki smak) lub w postaci tabletek lub kapsułek.
Czosnek, przeciwutleniacz i antybiotyk
Czosnek (Allium sativum) zawiera cząsteczki, takie jak alliina, które wraz z selenem, krzemem lub żelazem nadają mu ogromną moc terapeutyczną .
Możesz spożywać go na świeżo (3-4 goździki dziennie), jeśli nie czujesz się urażony jego głębokim smakiem lub oddechem, który pozostawia, lub przyjmować w kapsułkach lub w płynnym ekstrakcie (50 kropli dziennie, w trzech dawkach, z sokiem lub wodą) .
Istnieje możliwość naturalnego zapobiegania grypie
W środku zimy, narażonym na ewentualne nagłe zmiany pogody i wzrost wilgotności, znacznie zwiększają się szanse na infekcje dróg oddechowych .
Władze zdrowotne zalecają szczepionki, szczególnie dla osób wrażliwych, ale możemy również stosować leki ziołowe .
Nasz układ odpornościowy jest bardzo skuteczną barierą blokującą wszystkie rodzaje patogenów, którą możemy wzmocnić naturalnymi czynnikami.
Ten artykuł został przygotowany za radą Josepa Marii Teixé, zielarza w El Manantial de Salud.
