Nopal: co to jest i do czego służy

Nopal to meksykańska kaktus, który został wykorzystany dla gastronomii i zdrowia od niepamiętnych czasów.

Wiadomo, że Aztekowie i inne pierwotne ludy regionu dzisiejszego Meksyku korzystali z właściwości tego kaktusa.

Nopal w Hiszpanii jest znany jako Chumbera, a Nopales są rozproszone po całym ciepłych różnych regionach kraju. Roślinę tę można również znaleźć w południowych Włoszech, północnym Chile i Argentynie, dużej części Peru i innych ciepłych regionach. Owocem tej rośliny jest to, co w Hiszpanii jest popularnie znane jako opuncja figowa .

Właściwości lecznicze kaktusa

Wśród właściwości kaktusa należy zaznaczyć, że choć zapewnia różne korzyści zdrowotne, zawiera duże ilości witaminy A, witaminy, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu oczu, dlatego jest korzystna dla osób z łagodnymi problemami ze wzrokiem, takimi jak: zmęczenie oczu. Ta witamina jest również niezbędna do rozmnażania i podziału komórek oraz do tworzenia układu odpornościowego.

Zawiera również witaminę C, witaminę rozpuszczalną w wodzie, która bierze udział w naturalnej produkcji kolagenu w organizmie. Kolagen to naturalny antyoksydant przydatny między innymi w gojeniu ran.

Zawiera również wapń i żelazo, dwa niezbędne minerały dla rozwoju i stabilności organizmu.

Nopal, aby schudnąć

Wykazano, że sok, sok lub koktajl Nopal pomagają w utracie wagi. Dzieje się tak, ponieważ kaktus pomaga rozcieńczyć stężenie tłuszczów i cukrów we krwi.

Należy pamiętać, że choć kaktus służy do odchudzania, to nie rozwiąże problemów związanych ze złą dietą.

W żadnym wypadku nopal nie powinien zastępować dobrze zbilansowanej diety i sportu, ale powinien być brany pod uwagę po prostu jako jeszcze jeden suplement kontrolujący nadmiar tłuszczu nagromadzonego w organizmie.

Dietetyczne tabletki i kapsułki

Również tabletki lub kapsułki nopalu okazały się bardzo przydatne w rozpuszczaniu nadmiaru tłuszczu w organizmie. Nie jest tak skuteczny jak sok z nopalu, ale jest bardziej dostępny, ponieważ można go łatwo kupić online i prawie z dowolnego miejsca na świecie.

Nopal dla skóry

Znane są również właściwości nopalu dla skóry. Roślina ta pomaga skórze z różnych powodów, ale szczególnie ze względu na jej witaminy, takie jak witamina C i E.Ponadto jej celuloza pomaga wyrównać PH skóry

Maseczki z opuncji, bezpośrednio z owocem otwartym pośrodku, pomagają skórze tłustej lub z trądzikiem, zaskórnikami lub „słupkami”. Możesz również nanieść sok (lub „szlam”) z nopalu bezpośrednio na skórę.

Ten „śluz” jest naturalnym środkiem nawilżającym dla skóry.

Nopal na włosy

Inną właściwością nopalu jest to, że pomaga zatrzymać wypadanie włosów i ogólnie poprawia ich stan. Można wykonać różne maski do włosów.

Maseczka z opuncji i oleju migdałowego

Aby uzyskać, że właściwości nopalu działają na naszą skórę głowy, zatrzymują wypadanie włosów lub ogólnie poprawiają stan włosów, jednym z najskuteczniejszych środków jest mieszanka liścia nopalu z łyżką olejku migdałowego. Zrobimy to mieszając wszystko w minipimerze lub blenderze. Możemy go nakładać od razu na skórę głowy i włosy.

Woda Nopal

Woda Nopal jest również bardzo skuteczna jako maska ​​na włosy. Uzyskuje się to poprzez namaczanie otwartego w środku liścia nopalu w misce z wodą. Pozwalamy mu moczyć się przez noc. Następnego dnia szlam z rośliny zagęści wodę i rozprzestrzeni się na tyle, aby móc skorzystać z korzyści, jakie ta roślina może wnieść do włosów.

Inne korzyści płynące z nopalu dla organizmu

Nopal jest stosowany jako pokarm lub jako środek na spalanie skóry, włosów lub tłuszczu, jako doskonały sprzymierzeniec w walce z niektórymi powszechnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak:

• Cukrzyca. Nopal pomaga obniżyć ilość cukru we krwi.
• Osteoporoza. Wykazano, że stężenie wapnia w mące z nopalu jest bardzo skuteczne w zwalczaniu i zapobieganiu osteoporozie u starszych kobiet.
• Cholesterol. Nopal przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi, ponieważ jest naturalnym metabolizatorem tłuszczów i kwasów tłuszczowych. Dzieje się tak, ponieważ ten kaktus jest naturalnym i silnym źródłem zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego błonnika.
• Nieżyt żołądka. Właściwości kaktusa, zarówno witaminy, jak i minerały oraz inne składniki odżywcze, służą ochronie błony śluzowej żołądka.

Posiłki i przepisy z nopalem

Nopal to bardzo wszechstronny pokarm. Istnieje wiele przepisów, zwłaszcza w Meksyku, na których podstawą są liście.

Nopal z serem

Przygotowanie nopalu z serem to jeden z ulubionych przepisów z tą rośliną jako bazą. Jak pokazuje ten przepis, jest to bardzo proste:

Sałatki Nopales

Bardzo popularne jest również przygotowywanie sałatek, łatwe w przygotowaniu i pyszne:

Przeciwwskazania

Chociaż, jak wspomniano, nopales mogą być bardzo korzystne dla osób z cukrzycą, należy je zawsze spożywać z umiarem i pod nadzorem lekarza lub specjalisty.

Może powodować reakcje alergiczne u osób z wieloma typami alergii lub astmą.

Jeśli zamierzasz jeść lub połykać nopal i przechodzisz kurację odwykową, ważne jest, aby przedtem skonsultować się z lekarzem.