Konsekwencje warunkowej miłości

Jeśli jako dziewczęta nie otrzymujemy od starszych miłości wolnej od warunków, to jako dorośli trudno jest nam rozpoznać naszą prawdziwą wartość.

Z konsultacji pochodzi podcast autorstwa psychologa Ramóna Solera dla magazynu Mente Sana. Posłuchaj tego i udostępnij.

Jeśli w dzieciństwie nie otrzymujemy od starszych miłości wolnej od warunków, kiedy osiągamy dorosłość, trudno jest nam rozpoznać naszą prawdziwą wartość. Tak było w przypadku Elisy, która pewnego dnia przyszła na konsultację, ponieważ czuła się odpowiedzialna za dobre samopoczucie i szczęście wszystkich .

Nie tylko od rodziny i bliskich mu osób, ale także od wszystkich ludzi, z którymi spotykał się na co dzień, zarówno w pracy, na ulicy, jak iw mediach społecznościowych.

Elisa: dawaj, aby otrzymywać

Elisa zawsze witała sąsiadów, szła do supermarketu z drobnymi, ustępowała w korkach, przemykała starsze osoby do supermarketu, czasem godzinami pomagała swoim znajomym z Facebooka w rozwiązywaniu ich problemów, wykonywała wszystkie zadania domowe. do domu, zabrał dziecko do szkoły, zajął się gotowaniem dla rodziców itp.

Elisa uważała, że może i powinna pomóc wszystkim być szczęśliwym , że jest odpowiedzialna za szczęście innych. Jednak ze swojej strony, jak mi sama powiedziała, w rzeczywistości nie była szczęśliwa, ale w rzeczywistości czuła się smutna, nieszczęśliwa, a nawet fizycznie wyczerpana (nieustannie towarzyszył jej silny ból pleców). Elisa osiągnęła punkt, w którym zrozumiała, jak ludzie wokół niej, w tym jej partner i jej syn, nadużywali jej dobrej woli , jej chęci pomocy, ale nie wiedziała, jak stawiać granice, aby nie być przez nich wykorzystywanym.

W rzeczywistości te granice samoobrony i obrony siebie i własnych potrzeb Elisa nigdy nie wiedziała, jak je tworzyć i zaznaczać. Kiedy wróciliśmy do jej historii, zobaczyliśmy, że od urodzenia, w jej relacji zarówno z matką, jak i ojcem, miłość zawsze była uwarunkowana dyspozycyjnością dziewczyny i poddaniem się jej pragnieniom starszych.

Każdego dnia dziewczynka słyszała takie zwroty jak: „żeby mama była szczęśliwa, trzeba się nią dobrze opiekować i pomagać jej we wszystkich zadaniach”, „bądź grzeczną dziewczynką i oddaj pilota tacie”, „jeśli jej nie słuchasz, tata przestanie cię kochać ”

Z drugiej strony, jeśli dziewczyna się zdenerwowała lub okazywała jej odrzucenie, na przykład od pracy domowej, odczuwana była również emocjonalna manipulacja rodziców: „Mama jest bardzo smutna, nie jest szczęśliwa, dopóki nie odrobisz pracy domowej, nie będę Będzie cię kochał… ”,„ dałeś tacie niechęć, która zajęła mu lata życia ”.

Miłość (z warunkami)

Jak widzieliśmy w jej pracy terapeutycznej, w miłości, jaką Elisa otrzymała od swoich rodziców, zawsze było żądanie, manipulacja lub kara . Dziewczyna nieustannie musiała spełniać życzenia rodziców, ich warunki, otrzymać miłość, opiekę i ochronę.

W ten sposób Elisa w końcu przyswoiła sobie ideę, że aby być kochaną, musi pomagać innym w byciu szczęśliwym, niezależnie od własnych życzeń, potrzeb czy szczęścia. „Ramón”, powiedział mi podczas jednej z sesji, „Czuję na plecach ogromny ciężar. Czuję, że niosę ciężar świata”.

Elisa po głębokiej pracy terapeutycznej zdołała zmienić swoją wizję Miłości i relacji z innymi ludźmi. W końcu nauczyła się kochać siebie i wyznaczyć zdrowe granice, które chroniły ją przed nadużyciami ze strony innych. Po ogromnym wysiłku zdołała zmienić bieg swojego życia, odseparować się od znęcającego się partnera i nawiązać z synem wzajemny szacunek.