Dong quai, roślina o naukowej nazwie Angelica sinensis, pochodzi z Chin i innych regionów Azji. Jest szeroko spożywany ze względu na korzyści, które łagodzi skurcze menstruacyjne i niektóre hormonalne skutki menopauzy.
Inne popularne nazwy rośliny dong quai to dang gui, chińska arcydzięgiel lub żeński żeń-szeń, ale bez wątpienia najbardziej rozpowszechnione są te pierwsze.
Właściwości Angelica sinensis lub dong quai
Angelica to roślina zawierająca duże ilości fitoestrogenów, niesteroidowych związków chemicznych, które działają jak naturalne estrogeny ze względu na swoje podobieństwo do nich.
Fitoestrogeny są obecne w izoflawonach niektórych warzyw, takich jak koniczyna czerwona i soja, a także w tej roślinie.
Jednym z najczęstszych zastosowań tej rośliny jest właśnie jako naturalne hormony łagodzące ból spowodowany objawami napięcia przedmiesiączkowego i samą miesiączką u niektórych kobiet.
Są to bóle macicy, podrażnienie, bóle głowy, wahania nastroju itp. Właściwości Angelica sinensis lub dong quai okazały się bardzo przydatne w takich przypadkach.
Kobiety, które wchodzą w okres menopauzy, mogą czasami odczuwać objawy podobne do tych występujących podczas menstruacji, ale bardziej stałe. Mogą również cierpieć na zimne poty, bóle i zawroty głowy, słabą pamięć, nietrzymanie moczu i krwawienie z pochwy.
Aby przeciwdziałać tym objawom, właściwości dong quai mogą być bardzo pomocne. Mimo to badania naukowe nad wynikami tych naturalnych związków w przypadku kobiet w okresie menopauzy nie są rozstrzygające, a czasami są sprzeczne.
Oprócz izoflawonów, prawdopodobnie gwiazdowego składnika odżywczego i chemicznego, roślina ta nie brakuje minerałów i witamin.
Na przykład zawiera dość przyzwoite ilości magnezu, potasu i żelaza . To po raz kolejny czyni go doskonałym sojusznikiem dla kobiet w wieku dorosłym.
Jeśli chodzi o witaminy, roślina Angelica sinensis lub dong quai zawiera witaminy A, C i E , witaminę B3 lub niacynę , ważny składnik, który pomaga organizmowi metabolizować węglowodany, białka i tłuszcze w spożywanym przez nas pożywieniu.
Wśród właściwości rośliny dong quai mamy również wtórne metabolity zwane flawonoidami , które działają w organicznym cyklu komórkowym.
Inne zalety Dong Quai
Właściwości dong quai lub arcydzięgla zapewniają korzyści przy różnych dolegliwościach, a z kolei zawierają bardzo korzystne składniki odżywcze.
- Ze względu na zawartość żelaza jest bardzo przydatny w przypadkach anemii.
- Naturalnie zawiera składniki przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwproliferacyjne.
- Może pomóc schudnąć i przeciwdziałać „złemu” cholesterolowi we krwi.
- Pomaga kontrolować ciśnienie krwi lub napięcie.
- Bardzo korzystnie wpływa na układ odpornościowy.
- Przydaje się do zwalczania zaparć.
- Ze względu na swoje właściwości hormonalne jest przydatny przy problemach z przedwczesnym wytryskiem.
- Od niepamiętnych czasów był również stosowany w leczeniu niepłodności.
Jak pić lub konsumować Dong Quai
Dong quai jest spożywany zarówno w naparze, bezpośrednio z rośliny, korzenia, jak i w kapsułkach, tabletkach, proszkach lub nalewkach.
W roślinie do infuzji nie jest to bardzo powszechne, ponieważ jest trudniejsze do znalezienia. W każdym razie, jeśli jest spożywany bezpośrednio z rośliny, musi być gotowany przez długi czas, jak to często ma miejsce w przypadku naparów z korzeni roślin.
Dong quai jest zwykle znacznie łatwiejszy do spożycia w postaci proszku w kapsułkach.
Nigdy nie należy przyjmować więcej niż 4 kapsułki dziennie.
Przeciwwskazania Dong quai
Podobnie jak w przypadku wielu roślin, lekarstw i naturalnych leków, jednym z przeciwwskazań dla rośliny dong quai jest to, że kobiety w ciąży lub karmiące powinny unikać jej spożywania. W pierwszym przypadku bowiem spożycie tej rośliny mogłoby wywołać skurcze i przyspieszyć poród lub spowodować samoistne poronienie.
W przypadku matek karmiących powinny unikać ich przyjmowania, gdyż hormony obecne w tej roślinie mogą przenikać do mleka matki, a stamtąd do dziecka.
Mimo to zaleca się na ból macicy, skonsultować się z lekarzem pierwszego . Kobiety, które cierpią z powodu raka piersi lub macicy, a także torbiele macicy lub którzy przyjmują żadnego leczenia hormonalnego, należy również unikać spożywania roślin chiński Angelica , albo w infuzji lub w jakimkolwiek innym formacie.
