Czy stres powoduje raka?

Pere Gascon

Chroniczny stres tak. Jest to idealna pożywka dla organizmu do wywoływania odpowiedzi zapalnej i immunosupresyjnej.

Jako immunolog zajmujący się nowotworami odkryłem, że rak powstaje w wyniku przewlekłego procesu zapalnego. Depresja i przewlekły stres (powtarzam przewlekły), nie zdając sobie z tego sprawy, narażają nas na ryzyko powstania środowiska prozapalnego, które może prowadzić do raka.

Związek między rakiem a przewlekłym stresem

Związek między stresem a rakiem jest bardzo aktualny. Aby móc się o to spierać, musisz mieć jasność co do trzech podstawowych założeń:

1. Wszystko w naszym życiu jest bezpośrednio lub pośrednio regulowane przez mózg.
2. Zdolność organizmu do samoleczenia, samoleczenia jest silna i zbędna, to znaczy ma więcej niż jeden mechanizm samoleczenia.
3. Stres, jak każdy czynnik, który może wyrządzić krzywdę osobie, musi mieć chroniczny wpływ, aby nasycić mechanizmy naprawcze.

Dlatego zaczynamy od omówienia przewlekłego stresu . Wyjaśnijmy również od początku, że szereg trudności oznacza, że ​​wyniki eksperymentalne, które uzyskano przez lata w celu potwierdzenia tego związku u ludzi, nie były tak rozstrzygające, jak chcieliby ich badacze. Z różnych powodów:

• Potwierdzenie ich wymagałoby dużej liczby osób .
• Okres obserwacji jest niezwykle długi, aby mogły wystąpić zdarzenia podlegające ocenie.
• Ilość parametrów zanieczyszczeń jest mu i podwyższona : nawyki życiowe, siedzący tryb życia, dieta, ćwiczenia, palenie, spożycie alkoholu …

Wszystko to sprawiło, że najważniejsze badania mające na celu określenie tego związku pochodzą z badań epidemiologicznych i metaanaliz.

Można powiedzieć, że w większości badań można by stwierdzić, że istnieje związek między stresem a rakiem.

Szereg badań przeprowadzonych na krewnych pacjentów przebywających na oddziale intensywnej terapii w szpitalach amerykańskich wykazało, że limfocyty T tej osoby - które atakują raka w naszym organizmie - po dużym ciągłym stresie nie działają . Jego mechanizmy obronne zostały obniżone pod wpływem silnego i ciągłego stresu.

Jak wpływa emocjonalna trauma?

Jedną z najczęstszych sytuacji, w których onkolodzy znajdują się w codziennej praktyce, jest sytuacja osoby, u której zdiagnozowano raka i która twierdzi, że doznała wielkiej traumy emocjonalnej w ciągu ostatnich dwóch lub trzech lat : utrata bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy, czy poważny i nierozwiązany konflikt rodzinny m.in. tego typu.

W takich przypadkach vox populi wiąże uraz z pojawieniem się raka.

To skojarzenie istnieje i wszyscy doświadczyliśmy tego u przyjaciela lub krewnego, ale nie byłoby poprawne stwierdzenie, że ta emocjonalna trauma jest przyczyną raka.

Proces nowotworowy ma długą drogę, od momentu , gdy osoba wdycha pierwszego papierosa do pojawienia się raka płuc, może minąć 20-25 lat. Pracownicy z azbestem rozwinęli raka opłucnej zwany międzybłoniakiem w ciągu 30 lat od pierwszego kontaktu.

Jak przeżywają wadliwe komórki?

Możemy powiedzieć, że każdego dnia wszyscy dokonujemy mutacji komórkowych. Nasz organizm produkuje biliony komórek dziennie i jest logiczne, że z tej ogromnej fabryki, jaką jest nasze ciało, niektóre komórki są uszkodzone, zmutowane lub nieprawidłowe.

Zdecydowana większość tych uszkodzonych lub zmutowanych komórek nie jest zdolnych do życia, a za ich eliminację odpowiada organizm.

Ale w niektórych przypadkach ich własna mutacja daje im przewagę nad innymi normalnymi komórkami: daje im właściwość „nieśmiertelności” iw tym momencie mamy do czynienia z możliwym ogniskiem raka, jeśli przeżyje on w swoim środowisku.

To czysty darwinizm, te wadliwe komórki, które przystosowują się do środowiska, przetrwają. Takiemu przetrwaniu sprzyjałby intensywny i ciągły stres

Jego zdolność zapalna będzie działać w celu promowania wzrostu tego ogniska guza, które w innych okolicznościach byłoby przeznaczone do życia w letargu lub zostało wyeliminowane przez sam organizm. Dlatego pojawienie się i rozpoznanie raka byłyby kwestią czasu, 2 lub 3 lat.

Stres może „aktywować” guzy

Stany lęku, lęku i depresji aktywują ścieżki stresu w naszym mózgu i powodują wymierne reakcje w naszym ciele. Te szlaki mogą wywoływać produkcję neuroprzekaźników i hormonów, które mogą zmieniać środowisko guza.

W stanach stresu wiadomo, że poziom katecholamin, adrenaliny i noradrenaliny jest podwyższony i że substancje te we krwi mogą aktywować receptory na komórkach nowotworowych i regulować różnorodne funkcje guza, takie jak wzrost, migracja i inwazja. tego.

Co potwierdzają badania?

Początkowo badania nad związkiem między stresem a rakiem koncentrowały się na immunosupresyjnych skutkach ciągłych stanów stresowych, co doprowadziło do zaakceptowania stresu jako czynnika zmieniającego nadzór immunologiczny, a zatem sprzyjającego pojawieniu się raka.

Inne badania wykazały skutki przewlekłego stresu poprzez indukcję uwalniania wolnych rodników tlenowych, zmianę błony komórkowej i wpływ na naprawę uszkodzeń DNA.

W ciągu ostatnich 10 lat badania skupiały się na tym, jak stres wpływa na tworzenie się naczyń krwionośnych guza (angiogenezę), inwazję guza, wpływ na środowisko komórkowe guza i stan zapalny.

Udowodniono, że w okresach stresu nasz mózg wytwarza substancje prozapalne, które są pożywką dla guza.

Zapalenie sprzyja rozwojowi raka. A stres wywołuje reakcję zapalną i immunosupresyjną organizmu.

Techniki i pokarmy, które pomagają

Można zatem powiedzieć, że przewlekły stres byłby czynnikiem sprzyjającym rozwojowi guza, ale nie jedynym z powodów, które przywołaliśmy na początku: m.in. nawyki danej osoby, odżywianie, palenie czy genetyka jednostki.

Dlatego włączanie do naszego życia zdrowych nawyków, które mają na celu redukcję stresu, a wraz z nim redukcję procesów zapalnych w naszym organizmie, byłoby zgodne z tym, co już wiemy z naukowego punktu widzenia.

Stąd w najbardziej znanych ośrodkach onkologicznych w Stanach Zjednoczonych pacjentom zaleca się praktykowanie technik antystresowych, takich jak joga, tzw. Uważność, tai chi czy medytacja.

Oprócz zalecenia spożywania pokarmów o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnych składników odżywczych, takich jak:

• Owoce: jagody, wiśnie.
• Warzywa: zielone warzywa liściaste, papryka, burak.
• Całe ziarna.
• Rośliny strączkowe, takie jak soja.
• Przyprawy: imbir, kurkuma.
• Orzechy: migdał, orzech włoski.

Wszyscy codziennie wytwarzamy mutacje komórkowe, za których eliminację odpowiedzialny jest nasz organizm. Jednak ciągły stres sprzyja ich rozwojowi.