Uprawiaj sport bez strachu! Mamy naturalną formułę łagodzenia przykurczów
Jordi Cebrián
Uprawianie sportu to zdrowie, zabawa i kontakty towarzyskie. Wadą jest to, że zdarzają się urazy, ale ziołolecznictwo oferuje lekarstwa, które łagodzą.
Oczywiste jest, że uprawianie sportu jest zdrowe. To także sposób na dobrą zabawę, lepsze samopoczucie i możliwość spotkania się z innymi ludźmi.
Wadą jest to, że kontuzje występują w postaci przykurczów mięśni , skurczów, skręceń, zwichnięć … Dobra wiadomość jest taka, że ziołolecznictwo oferuje nam naturalne środki łagodzące tego typu urazy.
Naturalny środek łagodzący przykurcze mięśni, nadwyrężenia, nerwobóle i urazy
Zawiera rośliny o właściwościach przeciwzapalnych , przeciwbólowych, przeciwskurczowych, tonizujących i pobudzających. Przydaje się również przy kontuzjach , stłuczeniach oraz jako wsparcie przy zwichnięciach, zapaleniach ścięgien i kaletki.
Składniki
- Arnika (główki kwiatowe)
- Krwawnik (kwiatostany)
- Rozmaryn (bukiety kwiatów)
- Cantueso (bukiety kwiatów)
Przygotowanie
- Na każdy litr wody zużywa się 10 g każdej rośliny.
- Różne rośliny miesza się w celu uzyskania jednorodnej masy.
- Gotować przez 3 minuty i odstawić pod przykryciem na około 10 minut.
- Dobrze filtruje.
Jak to zastosować
Jest nakładany zewnętrznie . Kilka okładów nasącza się już ciepłym wywarem i nakłada na obszar objęty stanem zapalnym, 2-3 razy dziennie.
Jako długoterminowy środek zaradczy , w przypadku bardziej nawracających lub uporczywych urazów, wyżej wymienione rośliny maceruje się - wraz z dziurawcem - w 1 litrze oliwy z oliwek. Pozostawia się go na około 15 dni w przewiewnym pomieszczeniu, ale w cieniu i filtruje w półprzezroczystej szklanej butelce.
Jest to bardzo skuteczna maść do leczenia drobnych kontuzji sportowych, bez złamań, takich jak zapalenie ścięgien, przykurcze, nadwyrężenia, uderzenia itp. Stosuje się go w delikatnym masażu dwa lub trzy razy dziennie.
Może być przechowywany przez kilka lat, olej działa konserwująco.
Ten artykuł został przygotowany za radą Josepa Marii Teixé, zielarza w El Manantial de Salud
