Cieszmy się seksualnością przez całe życie

Marta Arasanz

Uprzedzenia: uważamy, że nie istnieje w dzieciństwie i znika na starość. Ale seksualność jest częścią życia i jest we wszystkich jego etapach.

Jako dzieci odkryliśmy nasze ciało i przyjemność z przytulania. W okresie dojrzewania przeżywamy ewolucję w kierunku dorosłej seksualności, która będzie pełna, jeśli nie nałożymy ograniczenia wiekowego na naszą zdolność odczuwania i kochania.

Istoty seksualne, od urodzenia do śmierci

Idea, że ​​seksualność jest czymś, co pojawia się w określonym momencie i znika, gdy jesteśmy starsi, jest nie tylko błędna, ale także skazuje nas na rezygnację z istotnej części nas samych.

Nie ma jednej seksualności. Ludzie są i czują na różne sposoby. Ewoluujemy, uczymy się z przeżyć, zastanawiamy się i wchodzimy w interakcje z ludźmi, którzy sprawiają, że postrzegamy rzeczy z innych punktów widzenia.

Jeśli robimy to wszystko w wielu aspektach naszego życia, nie możemy popełnić błędu, wierząc, że seksualność jest odcięta od wszelkiej ewolucji i uczenia się.

Seksualność ewoluuje i zmienia się tak jak my i nasz cykl życia. Prawdą jest, że nie mamy tej samej wizji ani tej samej koncepcji naszej seksualności, gdy jesteśmy dziećmi, nastolatkami, dorosłymi, a nawet gdy słyszymy, że po pewnym wieku nie mamy już do tego prawa. Ale to nie znaczy, że pojawia się lub znika.

Nasza seksualność ewoluuje i zmienia się, ale pozostaje nam nieodłączną częścią naszego procesu życiowego

W rzeczywistości istnienie pewnych reakcji seksualnych zarówno u płodów żeńskich, jak i męskich zostało zbadane i udowodnione w badaniach prenatalnych . Erekcje, nawilżenie pochwy, a nawet coś podobnego do orgazmu występują z pewną częstotliwością podczas ciąży. Dlatego możemy powiedzieć, że seksualność rodzi się z nami nie tylko jako iluzja, ale także jako rzeczywistość.

Kiedy mówimy o seksualności dziecięcej, odnosimy się do wielu aspektów, które mają niewiele wspólnego z koncepcją seksualną dorosłych. Seksualność dziecięca, która przechodzi od urodzenia do dojrzewania, opiera się na różnych aspektach, począwszy od odkrywania własnego ciała i ciała innego, doznania przyjemności poprzez stymulację afektywną i poszukiwanie własnego pochodzenia - " jak wszedłem i jak opuściłem łono ”- do pełnego zakresu uczuć, które możemy odczuwać.

Od urodzenia dziecko jest wychowywane seksualnie poprzez działania, postawy, opinie, przemyślenia i zaniedbania osób, z którymi ma kontakt. Czy ci się to podoba, czy nie, zawsze jesteś wykształcony w seksualności. Zarówno robienie, jak i nie robienie tego kształcą: pokazywanie się nago to jedno, a nie robienie tego co innego; Pozwalanie mu na naturalne manipulowanie genitaliami uczy go w jednym kierunku, a nie opuszczanie go i nie bycie przez to wściekłym uczy go w innym.

Chociaż dziecko zaczyna zadawać pytania w momencie, gdy opanuje język, jego obawy dotyczące seksu pojawiają się znacznie wcześniej

Od tych wczesnych stadiów zainteresowanie seksualnością będzie objawiać się stopniowo, przez całe życie. Po prostu musimy mieć świadomość, że pragnienia, rytmy i ekspresja seksualności ulegną zmianie; ale nadal będzie obecny w taki czy inny sposób, zawsze żywy, odpowiadając wyłącznie na naszą osobistą biografię.

Przejście od dzieciństwa do młodzieńczej seksualności

Tutaj seksualność jest całkowicie skupiona na pożądaniu i, w wielu przypadkach, na początku praktyki. Szerzej odkrywamy przyjemność i mierzymy własną atrakcyjność. Na tym etapie są nasze pierwsze zauroczenia i rozczarowania.

Podczas rozwoju seksualności nastolatków wprowadziliśmy wszystkie wyuczone zasoby, które będą niezbędnymi narzędziami do szczęśliwego życia seksualnego. Dbanie o te dwa etapy jest prawem, ale także obowiązkiem, ponieważ będą one wyznaczać i kształtować nasze dorosłe zachowania seksualne.

Z naszego doświadczenia wynika, że kiedy jesteśmy dorośli, odnosimy się do wszystkiego, co nam powiedziano, a czego nie powiedziano nam o naszej seksualności. Pamiętamy wygląd, wrażenia, postrzegamy wszystko, co miało na to wpływ. Wszystko, co czujemy w wieku dorosłym, wpłynie również na nas w późniejszym życiu seksualnym. Jeśli był strach i wstyd, będą nadal istnieć; Gdyby istniała spontaniczność i naturalność, to tak będzie żyć; gdyby była cisza, będzie bardziej intensywna.

Ale w głębi duszy seksualność, której doświadczamy od dzieciństwa do dorosłości, jest przeżywana witalnie, wiedząc, że nie ma innych ograniczeń niż te, które sami sobie narzucamy. Nie jest to jednak idea, jaką mamy na temat naszej seksualności po pewnym wieku: wręcz przeciwnie, uważamy, że wraz z wiekiem nasza seksualność zacznie stopniowo zanikać, aż do wygaśnięcia.

Seksualność na starość nie jest atletyczna, ale jest

Nie jest to też seksualność, którą można zmierzyć naszymi zdolnościami do reagowania , ale nie możemy zapominać, że seksualność i zdolność odczuwania będą nadal istnieć; zmieniony, zmodyfikowany przez samą fizjologię, ale nie w ogóle nie istnieje.

Na tym etapie zapomnijmy o celach, czasie potrzebnym do osiągnięcia celu, wysportowanych sylwetkach i skupmy się na odczuwaniu duszą i ciałem.

Umiejętności odczuwania, kochania, bycia pieszczonym, czerpania przyjemności nie można i nie należy zapominać

Jeśli zrobimy to z tymi, którzy są teraz naszymi starszymi, skazujemy siebie, aby przestać czuć, także siebie. Szkoda byłoby przestać być wolnymi, kochać i odczuwać własną seksualność, niezależnie od jej wyrazu.

Pełna seksualność: dostosowanie się do każdego etapu

Nie możemy zapominać, że seksualność jest częścią nas samych , tego, kim jesteśmy jako ludzie. Zrezygnowanie z niej lub zredukowanie jej do minimum jest nadal sposobem na oddanie części siebie. Znajomość tego i modyfikowanie go, aby było szczęśliwsze, to przywilej, którego nie możemy przegapić.

W dzieciństwie

Nie da się nie uczyć. Robić lub nie robić, mówić lub nie mówić, wszystko to wyznaczy ścieżkę uczenia się naszych dzieci w odniesieniu do ich seksualności

1. Porozmawiaj o seksie

Nie oznacza to, że musimy cały dzień rozmawiać o seksualności; ale pamiętaj, że jest to część naszego i ich życia.

2. Odpowiedz na pytania

Kiedy chłopiec lub dziewczynka pyta o jakiś aspekt seksualności , jest to doskonały moment na umocnienie naszych kanałów komunikacji z nimi. Odpowiadaj naturalnie i zgodnie z prawdą.

Zaznaczy, jak daleko chcą wiedzieć . Jeśli podasz im więcej informacji, niż chcą, zmienią temat lub go pominą. Jeśli wręcz przeciwnie, podasz zbyt krótkie informacje, zapytają Cię o więcej. Nadają tempo, nie zapomnij.

3. Nie uczą się sami

Jesteście wzorem dla swoich dzieci . Jeśli zobaczą uściski, pocałunki i pieszczoty między rodzicami, będą wiedzieć, że się kochają, a Ty wychowasz ich w modelu uczuciowym. Jeśli się wstydzisz, to właśnie im powiesz o uczuciach.

Jeśli nie odpowiesz na ich pytania , jeśli nie będziesz dla nich dostępny w tym temacie, będą szukać innego źródła, o którym nie będziesz wiedział, co to jest i jakie informacje im przekaże.

4. Wyeliminuj fałszywe mity

Jeśli mówimy o seksualności dzieciom, czy zachęcamy je do pójścia dalej? To prawda, że ​​ta idea jest głęboko zakorzeniona, ale nie jest do tego odpowiednia.

Seksualność podlega ewolucyjnemu rytmowi , ale etapy nie są pomijane, ponieważ więcej o niej wiadomo. W rzeczywistości okazało się, że jest odwrotnie. Kiedy chłopiec lub dziewczyna wie więcej o wszystkich wartościach seksualnych (edukacja nie mówi o praktykach seksualnych), tym spokojniej do niej podchodzi; tym więcej masz zasobów, aby się na to zdecydować; więcej wolności ma; więcej refleksyjności.

Wychowywanie seksualności ma na celu zapewnienie zasobów , poczucia własnej wartości, umiejętności negocjacyjnych i wielu innych rzeczy, które stosujemy w innych przedmiotach, ale wydaje się, że czasami o tym zapominamy.

Na starość

Po pewnym wieku następuje szereg zmian, które modyfikują sposób wyrażania naszej seksualności tak, jak ją postrzegamy od lat. W przypadku kobiet to normalne, że z powodu braku równowagi hormonalnej pojawia się dyskomfort podczas penetracji lub ekscytacja kosztuje je więcej. Pragnienie, z różnych powodów emocjonalnych, może również ulec zmianie.

Możemy nadal czuć, po prostu musimy szukać nowych form ekspresji, równie ważnych jak inne.

Znajdź alternatywy dla przyjemności

• Podobnie jak kobiety przechodzą szereg zmian, tak samo logicznie jest też i mężczyźni. Nie chodzi o to, że nie chcą, nie chodzi o to, że nie chcą, a dzieje się tak, że to, co uważali za swój narząd płciowy par excellence, nie działa tak samo jak wcześniej.
• Stymulacja musi być większa, erekcje nie są tak mocne, wytrysk trwa dłużej … Ale jego zdolność do odczuwania też nie jest zmieniona. Znalezienie alternatywy dla przyjemności, która nie jest tak skoncentrowana na genitaliach, jest dobrym rozwiązaniem.

Bezwstydny seks

Dla niektórych osób jest to haniebna sytuacja, gdy osoby starsze wyrażają swoje uczucia i życzenia. Powszechnie znane jest określenie „stara zieleń”, która sugeruje, że osoby zainteresowane swoją seksualnością po pewnym wieku otrzymują tylko wyroki za jej odczuwanie i wyrażanie.

Ale jeśli rozumiemy, że seksualność ma wiele sposobów wyrażania, że nie kończy się w określonym dniu i jest częścią wszystkich etapów życia, to musimy nie tylko ją szanować, ale także szanować jej swobodne wyrażanie, nie wstydząc się jej.