Co to jest orzech amerykański i do czego służy?
Orzech czarny to drzewo, które jest również znane jako orzech amerykański, którego nazwa naukowa to Juglans nigra, który jest podobny do orzecha pospolitego iz którym ma podobny wygląd morfologiczny, a także pochodzi z tej samej rodziny.
Drzewa te mogą osiągać do 40 metrów wysokości, aw niektórych przypadkach nawet kilka metrów więcej, chociaż generalnie mają około 30 metrów wysokości.
Czarny orzech wytwarza jadalny owoc, podobny do orzecha włoskiego, który oprócz tego, że jest bogaty, posiada wiele właściwości odżywczych.
Orzech czarny: właściwości odżywcze
Właściwości orzecha amerykańskiego i korzyści, jakie przynosi dla zdrowia, są różnorodne i ważne, a ponadto jest on bogatym źródłem zdrowych tłuszczów i białek.
Do zawartych w nim tłuszczów wielonienasyconych, omega 3 i omega 6, można dodać niewiele. Tłuszcze te służą do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów w organizmie, przyczyniając się do lepszego ogólnego stanu zdrowia i unikając problemów z sercem i innych problemów wynikających z wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi.
Zawiera również witaminę A, bardzo ważną dla zdrowia oczu i wzroku oraz kilka witamin z grupy B, takich jak ryboflawina lub witamina B2, niacyna lub witamina B3, kwas pantotenowy lub witamina B5 oraz kwas foliowy lub witamina B9 .
Zawiera również witaminę C, witaminę E oraz minerały, takie jak żelazo, jod, wapń, magnez czy chrom.
Jeśli chodzi o białko, jak to zwykle bywa w przypadku większości orzechów, jest ich ogromnym źródłem, ponieważ zawiera 24 gramy na 100 gramów pożywienia.
Zalety orzecha czarnego
Oprócz korzyści odżywczych czarnego orzecha, takich jak witaminy z grupy B, które są niezwykle ważne dla przyswajania innych składników odżywczych i przekształcania węglowodanów w energię lub witaminę E, silny przeciwutleniacz, nie zapominając, że kiedy Będąc pokarmem zawierającym witaminę C i żelazo, wchłanianie tego ostatniego jest bardziej skuteczne, istnieje wiele innych korzyści, które sprawiają, że ta żywność jest ważna.
Orzech czarny do odrobaczania
Do odrobaczenia używa się łupiny lub nalewki z orzecha czarnego. Nalewka jest zrobiona precyzyjnie ze skórki i służy do eliminacji dorosłych pasożytów z organizmu, zwłaszcza jelit.
Stosuje się go również, zarówno na skórkę, jak i jako nalewkę, przy zaparciach oraz przy brodawkach lub skrajnej utracie krwi podczas menstruacji.
Kandydoza
Innym zastosowaniem czarnego orzecha jest infekcja drożdżakowa. Chociaż w rzeczywistości nie jest to właściwe dla samych Candida, ale wyklucza możliwość wystąpienia pasożytów, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie jelit, a to wpływa na kandydozę.
Czarny orzech na tarczycę
Liście czarnego orzecha włoskiego mogą pomóc zwiększyć poziom tyroksyny w organizmie. Wytwarzany przez tarczycę wspomaga metabolizm i rozwój.
Przyciemnij włosy
Napar z czarnego orzecha może być użyty do przyciemnienia włosów, tak samo jak rumianek do ich rozjaśnienia.
Ale tak jak w przypadku rumianku, który nie pozostawi włosów platynowo-blond lub odbarwionych, tak z czarnym orzechem na włosy będziemy mogli je przyciemnić, o ile nasze włosy będą już ciemne i nie uzyskamy kruczoczarnej typowej dla barwnik chemiczny, ale organiczne przyciemnienie obecnego odcienia naszych włosów.
Przeciwwskazania do orzecha czarnego
W niektórych przypadkach należy unikać czarnego orzecha, ponieważ istnieją przeciwwskazania lub możliwość wystąpienia działań niepożądanych lub ubocznych.
Unikaj jego spożycia w następujących przypadkach:
- Kobiety w ciąży.
- Kobiety karmiące piersią.
- Osoby z alergią na orzechy.
W każdym przypadku, aby wykluczyć inne możliwe przeciwwskazania zdrowotne orzecha czarnego, przed rozpoczęciem kuracji tą rośliną do użytku wewnętrznego zawsze skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą, czy to z liśćmi, skórką czy farbą. W przypadku owoców jako pokarmu ryzyko dotyczy głównie osób uczulonych na orzechy lub inne orzechy.
