Masz problemy ze skórą? Posłuchaj swoich emocji

Skóra ze wszystkimi zakończeniami nerwowymi jest organem najbardziej połączonym z umysłem. To, co dzieje się ze skórą, wpływa na mózg i odwrotnie

Skóra jest największym z naszych organów, ma od 1,5 do 2 metrów kwadratowych (jak ręcznik kąpielowy) i waży około 5 kg. Skóra to znacznie więcej niż przezroczysta sukienka, która zakrywa całe ciało, znacznie więcej niż bariera między wnętrzem a zewnętrzem.

Jest to narząd bezpośrednio połączony z mózgiem dzięki wszystkim zakończeniom nerwowym, który na co dzień wychwytuje, przetwarza i przekazuje dużą liczbę bodźców, a te oddziałują na nas.

Kiedy mamy problem ze skórą, zwykle oznacza to brak równowagi w układzie nerwowym. A kiedy umysł nie jest w równowadze, objawia się to w skórze. Związek ten jest na tyle ważny, że pojawia się nowa specjalność: psychodermatologia, która daje znacznie szersze spojrzenie na to, na co wskazują problemy skórne.

Emocje są widoczne na skórze

Skóra ma wiele wspólnego z układem nerwowym, ponieważ ma to samo pochodzenie embriologiczne i ma wspólne neuromodulatory, które przenoszą informacje wewnętrzne.

Emocje są również wyrażane na skórze z powodu tego wspólnego pochodzenia.

• Stan stresu powoduje, że skóra jest czerwona, nagrzewa się, jak wtedy, gdy odczuwamy wstyd lub złość.
• Blady ze strachu.
• Promieniuje radością i szczęściem, wyrażając zdrowie układu nerwowego.

Podobnie jak lustro, tak łączy się skóra i mózg. Dlatego problemy skórne, takie jak trądzik czy łuszczyca, które pogarszają samoocenę, mogą doprowadzić do smutku lub depresji i na odwrót! Proces może przebiegać odwrotnie.

Pieszczoty, które leczą

Całujemy lub ściskamy na WhatsApp , ale naprawdę potrzebujemy ich do pełnego życia. Kontakt i dotyk są niezbędne dla naszego przetrwania.

• Kontakt przy urodzeniu . Zostaliśmy przyjęci na tym świecie pocałunkami i uściskami, które przyniosły uczucie nie tylko naszej skórze, ale także flory bakteryjnej rodziny.
• Skóra do skóry. Wcześniaki poprawiają się dramatycznie w bezpośrednim kontakcie ze skórą matki.
• Potrzebujemy pieszczot przez całe życie. Ponieważ skóra odzwierciedla naszą pamięć komórkową i całe nasze życie fizyczne i emocjonalne.
  

5 wskazówek, jak ją rozpieszczać

Co 20-30 dni komórki skóry są odnawiane. Przez całe życie zmienia swój „garnitur” około tysiąc razy. To dobra wiadomość, ponieważ zmiana w kierunku zdrowszych nawyków szybko znajdzie odzwierciedlenie. Oto mały przewodnik po tym, co należy zrobić w każdym przypadku

1. Czyszczenie

W przypadku problemów skórnych (trądzik, suchość skóry …), bardzo wskazane jest czyszczenie wątroby raz w roku, najlepiej wiosną, aby uniknąć zaparć i dobrze odżywić naszą florę jelitową.

2. Trądzik

Wiele kremów przeciwtrądzikowych zawiera środki dezynfekujące i przeciwzapalne, które zmniejszają krosty, ale w końcu uszkadzają skórę. Najlepiej codziennie nakładać naturalną maseczkę glinkową.

3. Łuszczyca

Czynniki emocjonalne, zwłaszcza stres, są silnie skorelowane z wystąpieniem i zaostrzeniem łuszczycy. Bardzo pomocna jest balnoterapia i woda morska.

4. Zapalenie skóry

Zielona glinka pomaga to poprawić. Możemy zrobić sobie maskę:

1. Wymieszaj z wodą.
2. Rozprowadzić i pozostawić na kilka minut, aby wchłonął nadmiar tłuszczu.
3. Usuń go ciepłą wodą i luffą.

5. Stres

To oczywiste: jeśli zadbamy o spokój ducha i zadbamy o skórę. Kiedy mamy problem ze skórą, zwykle oznacza to brak równowagi w układzie nerwowym. Jeśli umysł nie jest w równowadze, w końcu się manifestuje.