Amazonka w całej swej okazałości niewątpliwie oferuje światu wiele wspaniałych rzeczy. Bogaty krajobraz i roślinność sprawiają, że jest to zielone płuco świata i kolebka różnych roślin, które są częścią kultury medycznej.
Kultura, która została zbudowana dzięki wkładowi cywilizacji prekolumbijskich i która rosła ramię w ramię z rozwojem naukowym i technologicznym ostatnich stuleci.
Początkowo wspólnym mianownikiem tych cudownych roślin było to, że były to przede wszystkim produkty kuchenne, przyjemne dla podniebienia, a ich walory stopniowo rozpoznawano przy spożyciu.
Co to jest guarana?
Guarana jest znana w całej Brazylii z tego, że jest jasnoczerwonym owocem, pochodzącym z krzewu, który może osiągać wysokość do 10 metrów i jest produkowany na wspaniałych ziemiach północnej części tego kraju.
Jego pierwotną rodziną jest Sapindaceae i znana jest również pod techniczną nazwą Paullinia cupana. Jego nazwa ma regionalną etymologię, ponieważ była to roślina szeroko stosowana przez rdzenne plemiona tego regionu, w różnych gałęziach medycyny ze względu na imponujące korzyści.
Właściwości guarany
Co sprawia, że ten owoc jest tak wspaniały? Otóż nic więcej i ni mniej, ni więcej, tylko jego skład chemiczny, bo mając tak wysoką wartość odżywczą pozytywnie oddziałuje na organizm, dzięki czemu jest doskonałym produktem na zachodzące procesy metaboliczne.
Wśród właściwości guarany należy zwrócić uwagę, że owoc składa się między innymi z:
- Metyloksantyny, alkaloidy znane jako kofeina lub teobromina
- Niska zawartość tłuszczu
- Niskokaloryczne
- Zawiera dużą ilość białka
- Włókna
- Catechol
- Kwas foliowy
Innymi słowy, jest to suplement wieloskładnikowy, który wspomaga procesy metabolizmu oraz restrukturyzację i funkcjonowanie komórek. Ma to ogromne korzyści zdrowotne.
Korzyści z guarany
Odkryte początkowe korzyści rozwijały się w miarę upływu czasu, dlatego najbardziej znaczącymi zastosowaniami tych plemion były:
- Jest to wkład spożywczy o wielu właściwościach odżywczych.
- Może pełnić funkcję pełnowartościowego posiłku, który pozwoliłby im (jego pierwotnym konsumentom) zachować siłę ciała.
- Dla rdzennych plemion było to ich pożywienie w trudnych czasach, takich jak susze, ulewne deszcze, a także podczas ceremonii i obrzędów, które praktykowali.
Jednak zastosowanie to rosło i zgodnie z licznymi badaniami na różnych uniwersytetach na całym świecie jego zalety są znacznie większe, ponieważ jego spożywanie jest wysoce zalecane w następujących przypadkach:
- Idealny u pacjentów z hipotensją, którzy potrzebują dawki podnoszącej ciśnienie krwi.
- Ostatnie badania na poziomie ośrodkowego układu nerwowego wskazują, że owoc ten, ze względu na dużą zawartość witamin, jest dobrym stymulatorem tego układu.
- Pomaga poprawić pamięć, funkcje poznawcze, koncentrację oraz niezwykle redukuje stres.
- Dodatkowo fakt, że zawiera w swoim składzie kofeinę sprawia, że jest ona idealnym pierwiastkiem jeśli chodzi o odchudzanie.
- Pierwiastek ten znany jest ze swojej właściwości lepszego metabolizowania tłuszczów.
- Podczas ćwiczeń znacznie zmniejsza gromadzenie się kwasu mlekowego, poprawiając w ten sposób ogólną wydajność sportową i sztywność.
W jakich systemach działają Twoje świadczenia?
Guarana działa również i korzystnie wpływa na układ oddechowy, ponieważ w jej stosowaniu pośredniczy w zapobieganiu atakom astmy i stanom oskrzeli.
Jest aktywowany w układzie mięśniowo-szkieletowym jako silny środek przeciwbólowy, zwalczający między innymi uogólnione lub zlokalizowane dolegliwości w obrębie głowy, mięśni, tętnic. Na poziomie żołądka bierze czynny udział w procesie trawienia i przyswajania, pomagając go poprawić i lepiej przyswajać spożywany pokarm.
Na poziomie jelitowym sprawia, że wchłaniają się w bardziej korzystny dla organizmu sposób i efektywniej wypełniają swój cykl żywieniowy. Ponadto skutecznie działa w zakresie eliminacji wszelkich odpadów przemiany materii, na poziomie diuretycznym, wypierając z organizmu wszystkie toksyny, które powstają w organizmie.
Najnowsze korzyści płyną z badań przeprowadzonych w różnych krajach, w których potwierdzono, że jest wielkim protagonistą i obrońcą komórek.
Jest to podstawowe narzędzie leczenia pacjentek z rakiem piersi poddawanych chemioterapii, ponieważ zużycie spowodowane tymi sesjami jest w określony sposób kompensowane.
Krótko mówiąc, oferuje gałąź leków, które pomagają zwalczać różne patologie występujące na świecie, czyniąc znaczący postęp na poziomie medycznym, to znaczy, że jego włączenie do diety poprawi stan zdrowia świata.
Sposoby używania guarany
Na początku zapiski wskazują, że ten owoc był spożywany przez pierwotne plemiona w postaci proszku, który sami przygotowywali na przechowanie na te trudne okresy. Ten proszek został wyprodukowany, miażdżąc ziarno, które wyrosło z niego, gdy owoc był w pełni dojrzały.
Jednak w miarę rozpowszechniania się jego użycia w handlu światowym jest on przenoszony poza granice Ameryki Południowej w postaci napojów i napojów bezalkoholowych, cukierków lub suplementów sporządzonych z ekstraktów z tych samych nasion.
Obecnie najłatwiejszym sposobem znalezienia guarany, zawsze do celów terapeutycznych i odżywczych, jest proszek, tabletki i tabletki.
Obecnie zaczynają być przetwarzane w przemyśle farmakologicznym, do wydawania leków zwalczających pospolite choroby, takie jak wymienione, oraz do stosowania na poziomie onkologicznym.
Przeciwwskazania do spożycia guarany
Przeciwwskazania do spożycia guarany wynikają głównie z jej spożywania w dużych ilościach. Dla kogo jego użycie jest ograniczone?
Jego spożycie jest ograniczone głównie u kobiet w ciąży lub w okresie laktacji, u niemowląt i małych dzieci. Ponieważ jest wzmacniaczem napięcia, nie powinien być spożywany przez pacjentów z nadciśnieniem.
Stosowanie guarany nie jest zalecane u osób, które są w trakcie leczenia farmakologicznego lub z przypisanymi lekarstwami, ponieważ może to zakłócać jego działanie.
Osoby z problemami z nerkami powinny unikać jego spożycia, ponieważ skutki uboczne są głównie spowodowane wysoką zawartością kofeiny, dlatego jej spożycie powinno być całkowicie ograniczone.
Guarany należy również unikać ze względu na jej przeciwwskazania osobom, które cierpią na:
- Choroby serca : kofeina w guaranie może powodować nieregularne bicie serca lub kołatanie serca u ludzi. Używaj ostrożnie.
- Wysokie ciśnienie krwi : przyjmowanie guarany może podnosić ciśnienie krwi u osób z wysokim ciśnieniem krwi ze względu na zawartość kofeiny.
- Jaskra : kofeina zawarta w guaranie zwiększa ciśnienie wewnątrz oka.
Ponieważ wywołuje schorzenia na poziomie układu nerwowego, generowane przez kofeinę jako aktywator tego mechanizmu funkcjonalnego, gdyż najpierw przyspiesza jednostkę, powoduje zaburzenia:
- Dwubiegunowość
- Niepokój
- Przyśpieszenie
- Drażliwość.
- Inni
Niektóre z badań wykorzystanych w artykule, w których omawiany jest ten owoc na poziomie medycznym:
- O niepokoju i guaranie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstract.
- Na temat czynności poznawczych, humoru i funkcji mózgu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstract.
- Informacje o działaniu poznawczym i zmęczeniu psychicznym: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstract.
- Informacje o przedawkowaniu guarany: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract.
WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Ta informacja może nie pasować do twojej konkretnej sytuacji zdrowotnej. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o eko-rzeczach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
