Pięć kluczy do świadomego pisania
Rita Marsans
Ta technika terapeutyczna nie tylko pomoże nam odkryć siebie, ale także poprawi wiele umiejętności psychologicznych i emocjonalnych.
Jakich przymiotników używamy do opisu siebie? Jak opowiemy anegdotę? Jakie zwroty pomagają nam dać się poznać? Czy możemy poprawić sposób, w jaki wyrażamy siebie? Świadomość tego, jak komunikujemy się za pomocą słowa, jest pierwszym krokiem do poznania siebie. W tym sposobie introspekcji kluczem jest pozbycie się strachu przed pustą stroną.
Napisz, aby odkryć siebie
Pisanie odważa się spojrzeć na siebie w lustrze, a w tym procesie samoobserwacji nieunikniona jest wewnętrzna podróż, która przynosi nam niespodzianki dotyczące tego, jak jesteśmy i jak się zachowujemy. Zapisanie tego na papierze pomaga nam uporządkować nasze pomysły, dostrzec, co jest naprawdę ważne w naszym życiu, nauczyć się odramywać dręczące nas problemy i szukać rozwiązań z nowych punktów widzenia.
Wielcy autorzy schronili się w słowie, aby przekazać swoje obawy, czego wynikiem są ważne teksty w literaturze uniwersalnej. Myślimy o Tołstoju i jego A Confession, aby zbadać jego bardziej duchową stronę, lub, ostatnio, w hicie Instrumental Jamesa Rhodesa, w którym wyjaśnia traumę z dzieciństwa i sposób, w jaki pokonał ją poprzez muzykę.
Przykłady? Jest wiele. Każdy, kto podchodzi do pisania szczerze, w końcu poznaje siebie lepiej.
Pięć kluczowych etapów tej wewnętrznej podróży
Jakie fazy odnajdziemy, przechodząc przez tę wewnętrzną podróż poprzez pisanie?
1. Naucz się organizować pomysły i emocje
Aby wyjaśnić się językiem, ważne jest, aby oddzielić obiektywny fakt od emocji . Odbywa się to poprzez opanowanie rejestru i tonu tekstów. Pisanie: „Wczoraj poznałem Pedro” to nie to samo, co „W końcu wczoraj Pedro pojawił się w moim życiu”. Każde słowo ma swoją wagę i musimy je opanować.
2. Przekaż nasz wewnętrzny głos
Czasami wydaje nam się, że nikt nas nie rozumie i być może to prawda, ale rozwiązanie może być tylko w naszych rękach. Nauka „tłumaczenia” naszego wewnętrznego głosu na język zrozumiały dla innych jest możliwa i konieczna. Chodzi o to, abyś zawsze był świadomy wpływu, jaki nasze pisanie może mieć na to, kto na nas patrzy i czyta.
3. Wyjdź z siebie
Jak nas widzą inni? Czy możemy to zrozumieć? Czy potrafimy patrzeć na siebie bez uprzedzeń? Aby pogłębić nasz autoportret, wyzwaniem jest wyobrażenie sobie, że jesteśmy głównym bohaterem naszego życia. Opisywanie siebie pomaga nam nauczyć się patrzeć na siebie w bardziej obiektywny sposób.
4. Zbuduj „innego” do dialogu
Pismo opiera się na trójnogu, na który składa się opis, narracja i dialog. To ostatnie wsparcie pomaga nam podejść do innych punktów widzenia, innych niż nasz.
Budowanie postaci, która rzuca nam wyzwanie, pomaga znaleźć nieoczekiwane rozwiązania. Czasami wydaje nam się, że znaleźliśmy się w ślepej uliczce, ale była to tylko kwestia spojrzenia na rzeczy inaczej.
5. Opowiedz fikcję opartą na naszym doświadczeniu
Jedną z wielkich zalet kreatywnego pisania jest to, że pomaga nam od dramatyzować nasze obawy. Wymyślanie małych historii z naszych doświadczeń pozwala nam je ponownie odczytać w inny sposób, oferując nam doświadczenie wyzwolenia. Najmniejsza jest wyobraźnia, chodzi o to, by być odważnym, by pisać i pisać na nowo w sposób świadomy.
