Wszyscy od czasu do czasu zasługujemy na dobrą kąpiel lub kąpiel, bo to dobry sposób na zadbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Wanna zużywa dużo wody, więc nie należy jej nadużywać i chyba, że mamy chorobę, która tego wymaga lub nasz dom ma system szarej wody, który ponownie wykorzystuje wodę.
Chociaż na rynku jest wiele soli do kąpieli, zdecydowana większość z nich zawiera perfumy i dodatki, które są lekko toksyczne i zanieczyszczające. Należy pamiętać, że woda w wielu przypadkach trafi bezpośrednio do rzeki lub do morza.
Wytwarzanie domowych soli do kąpieli jest bardzo łatwe w przygotowaniu, z tanich i ekologicznych produktów, więc nie ma sensu ich kupować.
Jak zrobić sole do kąpieli
Ten domowy przepis na sól do kąpieli jest odpowiedni do łagodzenia zmęczenia mięśni, zmniejszania stanu zapalnego i łagodzenia podrażnień skóry.
Składniki na nasze domowe sole do kąpieli
Aby zrobić domowe sole do kąpieli, będziemy potrzebować:
- 10 łyżek grubej soli
- 3 łyżki soli Epsom (nazwa to Siarczan Magnezu). Zapytać możemy w aptece, sklepach zielarskich lub dietetycznych.
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej.
- Kilka kropli olejków eterycznych do smaku. Te z lawendy, eukaliptusa i mięty są idealne, ponieważ są bardzo relaksujące i aromatyczne.
W dużej misce mieszamy wszystkie składniki, a następnie przechowujemy je w hermetycznym pojemniku, aby utrzymać wilgoć.
Jak używać soli do kąpieli
Najlepszym sposobem wykorzystania soli do kąpieli jest wlewanie ich do wanny tuż pod strumieniem wody, czyli pod kranem. Ważne jest, aby wydostawał się gorący i pod pewnym ciśnieniem, aby uzyskać efekt pienienia, oraz aby sole rozpuszczały się i dobrze mieszały z całą wodą.
Jeśli w końcu zobaczymy, że jest bardzo gorąco, możemy go kondycjonować niewielką ilością zimnej wody, aż osiągniemy temperaturę, która, choć jest gorąca, nas nie pali.
Dobrym pomysłem, zwłaszcza zimą, jest również zaaklimatyzowanie łazienki, aby uniknąć stresu związanego ze zmianą temperatury między wodą a otoczeniem. Jeśli mamy dyfuzor lub palnik na olejki eteryczne, możemy wrzucić kilka kropel lawendy dla większego relaksu, a także kilka świec.
Przyjdź zrelaksuj się i odstresuj, z tymi solami, które lubimy i są nieszkodliwe dla środowiska.
