Jak zapobiegać rakowi prostaty

Dr Cristina Pellicer

Mężczyźni wiedzą, że nie powinni zapominać o wizytach kontrolnych od 50 roku życia, ale również zdrowa dieta i styl życia mogą zapobiec tej chorobie

Prostata jest gruczołem męskiego układu moczowo-płciowego, którego funkcją jest dostarczanie białawego płynu, w którym kąpie się plemniki. Od 50 roku życia zaczyna zwiększać swoją objętość, co wiąże się ze zmniejszeniem kalibru cewki moczowej, co może powodować zaburzenia oddawania moczu.

Badania pośmiertne mężczyzn powyżej 85 roku życia wykazały obecność tego typu nowotworu. Jeśli nie przejawiło się to w życiu, to dlatego, że układ odpornościowy był wystarczająco aktywny, aby zatrzymać wzrost komórek nowotworowych, więc wzmocnienie obrony jest pierwszym krokiem, wraz z kontrolami, w zapobieganiu straszliwemu rakowi.

Niektóre rośliny nie tylko pomagają zwalczać raka, ale także tolerują agresywną radioterapię i chemioterapię.

• Te orientalne grzyby takie jak Ganoderma lucidum Maitake lub zwiększenia aktywności układu odpornościowego. Występują w postaci proszków, a ich dawki może dostosować specjalista.
• Korzeń lukrecji i pokrzywy okazały się również jej hamowanie aktywności enzymów odpowiedzialnych za rozwój nowotworu.

Staraj się unikać: spożycia cukrów, syropów, miodów i sztucznych słodzików, w stanie czystym lub jako część przetworzonej żywności (makaron, ciasta, słodkie napoje …). Komórki rakowe wymagają szybko przyswajalnych cukrów.

Mleko krowie i jego pochodne zwiększają poziom IgF-1, białka sprzyjającego wzrostowi komórek nowotworowych , dlatego wskazane jest ograniczenie jego spożycia, a także czerwonego mięsa, ponieważ oprócz antybiotyków, pestycydów i hormonów zawiera (jeśli nie jest pochodzenia ekologicznego), jest bogaty w tłuszcze nasycone i działa przeciwzapalnie.

Postaraj się zwiększyć: warzywa, owoce, rośliny strączkowe, roślinne źródła kwasów omega 3, takie jak nasiona i olej lniany, naturalne orzechy i produkty pełnoziarniste. Warto włączyć do naszej żywności pokarmy zawierające witaminy wykazujące działanie ochronne i przeciwnowotworowe, takie jak witamina C, D, E.