Cassia angustifolia zwana także senesą lub senesą to roślina o właściwościach przeczyszczających i odchudzających. Jako herbata odchudzająca musi być stosowana w pewnym stopniu, ponieważ nadużywanie tej rośliny może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Dlatego napisałem ten artykuł, abyś mógł dowiedzieć się więcej o tej roślinie i jak ją poprawnie używać.

Co to jest roślina Cassia angustifolia lub senes?

Senna alexandrina (Cassia angustifolia) to roślina z rodziny Fabaceae z rodzaju Cassia. Pochodzący z Azji, został sprowadzony na Bliski Wschód, do Afryki Północnej, początkowo przez Egipcjan, a później przez Arabów, Greków i Rzymian.

Inne nazwy nadane tej roślinie to:

• Cassia acutifolia.
• Cassia alexandrina.
• Cassia lanceolata.
• Kojąca Cassia.
• Cassia senna.
• Senna alexandrina

Obecnie jest uprawiany i występuje we wszystkich półpustynnych regionach świata.

Od czasów Egipcjan roślina ta była wykorzystywana ze względu na jej właściwości fitoterapeutyczne oraz nasilone w okresie renesansu jej zastosowanie jako środka przeczyszczającego.

Jego nazwa, senna, została nadana przez współczesnych taksonomistów, którzy połączyli dwa gatunki w jedną nazwę, ale w większości farmakopei senna występuje pod dwoma nazwami: Cassia senna L. (Alexandria cassia) i Cassia angustifolia (cassia z Indii).

Do celów leczniczych i leczniczych używa się zarówno liści (liści), jak i owoców (pęcherzyków) kasii lub senesu. Liście mają silniejszy efekt przeczyszczający niż owoce.

Cassia angustifolia oprócz tego, że jest bardzo skutecznym środkiem przeczyszczającym, pomaga również w odchudzaniu, ale należy ją stosować z umiarem.

Senna, senes lub kasja jako naturalny środek przeczyszczający

Napar z tej rośliny może być używany jako odrobaczacz i oczyszczacz.

Herbata Senna jest korzystna dla osób, które przeszły operację odbytnicy lub cierpią na przepuklinę. Jest również przydatny, gdy potrzebna jest kolonoskopia.

Picie tej herbaty przed badaniem pomaga oczyścić jelita i pomaga uzyskać ostrzejszy obraz badania.

Właściwości i użyteczność Cassia angustifolia

Senna lub kasja to roślina o właściwościach przeczyszczających, przeczyszczających, zobojętniających, oczyszczających i odrobaczających.

Ze względu na wszystkie te właściwości senes może być stosowany w leczeniu chorób wenerycznych, grzybiczych, nadciśnienia, wysokiego cholesterolu, zaparć, kolki żółciowej, gorączki, gazów, szczeliny odbytu, hemoroidów, chorób skóry i oczu. .

Stosowanie wlewu Cassia Angustifolia w celu utraty wagi

Senna lub Cassia Angustifolia to roślina powszechnie stosowana do odchudzania. Jednak ze względu na swoje właściwości przeczyszczające, jeśli jest stosowany nie dłużej niż 7 dni, może powodować poważne problemy zdrowotne.

Herbata senesowa zmniejsza apetyt, pomaga w szybszym przemieszczaniu się pokarmu przez jelita, zanim składniki odżywcze i kalorie zostaną wchłonięte przez organizm.

Na niektórych portalach lub nawet u sprzedawców tej rośliny promują ją jako „napar z senesu na odchudzanie”. Senna jest środkiem przeczyszczającym, oczyszczającym i odtruwającym. Dlatego, jeśli jesteś na diecie, aby schudnąć i oczyścić organizm, napar z senesu może ci służyć i bardzo ci pomóc.

W żadnym wypadku nie należy unikać posiłków, zastępować jedzenie tym lub innym ziołem, aby oczyścić. To są dwie różne rzeczy.

Ważne jest, aby schudnąć, biorąc pod uwagę inne czynniki, takie jak dobra dieta. Nie ma sensu przyjmować naparów w celu oczyszczenia, jeśli kontynuujesz dietę, która nie jest dobra (nadmiar rafinowanej mąki, tłuszcze zwierzęce i cukier).

Dlatego zacznij od dbania o swoją dietę. Spożywaj białka roślinne, więcej warzyw i owoców, a uzyskasz w ten sposób niezbędne korzyści odżywcze.

Następnie nie mniej ważną rzeczą jest utrzymanie dobrego stanu zdrowia i spalanie nadmiaru energii z organizmu poprzez ćwiczenia fizyczne. Nie musisz się zabijać na siłowni. Wystarczy połączyć zbilansowaną dietę, jeść bez obaw, z długimi spacerami czy przejażdżkami rowerowymi.

Herbata senesowa zmniejsza apetyt, pomaga w szybszym przemieszczaniu się pokarmu przez jelita, zanim składniki odżywcze i kalorie zostaną wchłonięte przez organizm.

Utrata masy ciała właśnie w ten sposób nie jest zdrowa. Najlepszą alternatywą jest wybór żywności, napojów i herbat, które przyspieszają metabolizm.

Zielona herbata ma bardziej zalecane, bezpieczne i dłużej utrzymujące się działanie. Herbata senesowa lub kasja może być stosowana jako wstępny etap oczyszczania organizmu w celu odtrucia organizmu, ale później skuteczniejsze jest stosowanie innych herbat i pokarmów w ramach codziennej diety.

Jak wziąć Sennę lub Cassia Angustifolia

Roślina ta jest używana w naparach lub wywarach lub suchym ekstrakcie w postaci proszku, dawka ekstraktów to jedna 20mg dziennie, prezentacje komercyjne zazwyczaj wynoszą od 10 do 60mg.

Jeśli chodzi o herbatę, napar lub wywar, jest on robiony z suchych liści, miażdżony i zbierany, zanim roślina wyda owoce, przyjmuje się go wieczorem przed pójściem spać, tylko raz dziennie.

Odpowiednia dawka to 1 do 8 gramów, przy czym 3 gramy są najbardziej zalecane dla uzyskania łagodnego efektu przeczyszczającego.

Inne sposoby spożywania senesu to płynny ekstrakt lub syrop, a nawet napary do lewatyw.

Herbata liściasta Senna: jak przygotowuje się napar

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przygotowywana jest herbata liściasta senesu, podamy Ci dokładne wymiary. Warto wiedzieć, że można znaleźć napar z senesu lub herbatę w saszetkach, gotowych do przygotowania i spożycia.

Aby przygotować herbatę senesową z jej liści, należy użyć 1 łyżki stołowej na każdą filiżankę (250 cl) wody. Ważne jest, aby nie przesadzić z tą kwotą, ponieważ może to być szkodliwe lub odwrotne do zamierzonych.

Ważne jest również, aby przyjmować maksymalnie dwie filiżanki naparu z liści senesu dziennie. Możesz również zrobić napar z jego owoców, chociaż są one trudniejsze do uzyskania niż liście.

Podam wam trzy różne sposoby na zrobienie tego wszystkiego, aby jak najlepiej wykorzystać aktywne składniki tej rośliny.

Pierwszy przepis:

Umieść gorącą (nie wrzącą) wodę na 0,5 do 2 gramów (ćwierć łyżeczki) liści rośliny.

Unikaj używania herbaty senesowej w saszetkach, ponieważ mogą zawierać zbyt dużo lub mało zioła.

Ze względu na działanie tej rośliny konieczne jest kontrolowanie jak największej ilości używanej do przygotowania herbaty. Zaparz herbatę przez 10 minut, odcedź i wypij …

Drugi przepis:

Możesz zrobić herbatę sene, mocząc liście w zimnej wodzie przez 12 godzin.

W ten sposób otrzymujemy herbatę bardzo łagodną o obniżonym działaniu przeczyszczającym, bezpieczniejszą w stosowaniu.

Ta herbata ma gorzki smak, bursztynowy kolor i słaby aromat.

Trzeci przepis.

Składniki:

• ½ łyżka suszonych liści senesu, seny lub kasji.
• 250 ml wody.

Liście przełożyć do garnka, zalać wodą i gotować przez 5 minut.

Niech trochę ostygnie, odcedź i wypij taką ilość herbaty podzieloną na dwa razy tego samego dnia.

Niekorzystne działanie senesu lub kasji

Ta roślina zapewnia wielką ulgę w zaparciach. Jednak aby go bezpiecznie używać, nie należy go przyjmować przez długi czas.

Dalsze stosowanie tej rośliny może osłabiać jelita i powodować przebarwienia moczu.

Środki ostrożności przy spożywaniu naparów, herbaty lub ekstraktów z Cassia angustifolia i jej zagrożeń

Chociaż był używany od setek lat, przed jego przyjęciem wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, zwłaszcza w bardzo podeszłym wieku.

Pomimo wielu korzyści, jakie ma sene, należy go stosować ostrożnie i pod kierunkiem lekarza, ponieważ ciągłe stosowanie tej rośliny może powodować zaburzenia jelitowe, wywołać silną kolkę, a nawet generować predyspozycje do raka szyi odbytnicy.

Stosowanie tej rośliny może również obniżać poziom potasu, dlatego nie należy jej łączyć z pokarmami moczopędnymi o takim samym działaniu.

Niski poziom potasu, znany jako zaburzenia równowagi elektrolitów, może zmieniać bicie serca i prowadzić do osłabienia fizycznego.

Napary senne lub kasji mogą wchodzić w interakcje z lekami blokującymi wapń i powodować działania niepożądane.

Działanie kasji zmniejsza wchłanianie składników odżywczych w okrężnicy, pozbawiając organizm ważnych witamin i minerałów.

Osoby cierpiące na depresję lub lęk również nie powinny przyjmować tego naparu przez dłuższy czas.

Używanie tej herbaty przez długi czas lub w nadmiarze może spowodować chroniczne uszkodzenie wątroby i nerek; może uszkodzić okrężnicę i odbytnicę; spowodować osłabienie kości; osłabienie mięśni i zatrzymanie płynów.

Przeciwwskazania dla senesu, senesu lub Cassia angustifolia

Ta roślina jest całkowicie przeciwwskazana w następujących przypadkach:

• Ciąża
• Kobiety karmiące piersią lub z zapaleniem macicy
• Dzieci
• Osoby z anemią
• Nosiciele przepuklin brzusznych
• Osoby z chorobami nerek lub wątroby
• Osoby cierpiące na zapalenie pęcherza, odwodnienie lub nudności
• Pacjenci przyjmujący leki
• Pacjenci z problemami z sercem lub naczyniami krwionośnymi
• Osoby cierpiące na zapalenie wyrostka robaczkowego lub choroby zapalne jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, hemoroidy lub wrzody

Interakcje z następującymi lekami

Digoksyna (Lanoxin). Senna to rodzaj środka przeczyszczającego zwanego pobudzającym środkiem przeczyszczającym. Pobudzające środki przeczyszczające mogą obniżać poziom potasu w organizmie. Niski poziom potasu może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych digoksyny (Lanoxin).

Warfaryna (Coumadin). U niektórych osób senes może powodować biegunkę. Biegunka może nasilać działanie warfaryny i zwiększać ryzyko krwawienia. Jeśli bierzesz warfarynę, nie bierz nadmiernych ilości senesu.

Diuretyki Niektóre środki przeczyszczające mogą obniżać poziom potasu w organizmie. „Diuretyki” mogą również obniżać poziom potasu w organizmie, więc przyjmowanie ich razem może prowadzić do niedoboru potasu i jest to problem dla naszego zdrowia.

Niektóre z diuretyków, które mogą obniżać poziom potasu, obejmują chlorotiazyd (Diuril), chlortalidon (taliton), furosemid (Lasix), hydrochlorotiazyd (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) i inne.

Zalecenia dotyczące spożycia herbaty Senna, Senna lub Cassia.

Na koniec kilka wskazówek i zaleceń dotyczących lepszego wykorzystania tej potężnej rośliny.

Aby zmniejszyć możliwość kolki i bólów żołądka, użyj niewielkiej ilości senu i wymieszaj z innymi ziołami, takimi jak: koper włoski, cynamon, kolendra, skórka pomarańczy, anyż czy imbir.

Herbatę sene lepiej wypić przed snem.

Ta herbata działa od 6 do 12 godzin, potem efekty będą podawane rano. Pij nie więcej niż dwie filiżanki dziennie. Jeśli używasz rośliny po raz pierwszy, weź mniejsze ilości, aby sprawdzić reakcję i uniknąć możliwej kolki.

Ta roślina może łagodzić zaparcia, a przyjmowana w niewielkich ilościach przez krótki okres może być nawet korzystna i przeczyszczająca dla organizmu.

Dobrze jest wyjaśnić, że chociaż ta roślina jest modna na odchudzanie i działa w tym celu, to jednak najlepszym sposobem na utratę wagi w trwały sposób jest zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna, nie ma więcej tajemnic niż te dwa. rzeczy.

Skonsultuj się z lekarzem nawet w sprawie herbat i naturalnych środków. WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Ta informacja może nie pasować do twojej konkretnej sytuacji zdrowotnej. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj ​​szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o eko-rzeczach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.