4 rośliny do Twojej wakacyjnej apteczki
Jordi Cebrián
Jeśli nie chcesz, aby alergia pokarmowa lub zatrucie zepsuło Ci podróż, przed wyjazdem zabierz ze sobą te rośliny.
![](https://cdn.smartworldclub.org/5694001/4_plantas_para_tu_botiqun_de_vacaciones_2.jpg.webp)
Melissa, łagodny środek przeciwbólowy
Melisa lekarska (Melissa officinalis) to delikatna i skuteczna długotrwała pomoc w łagodzeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak skurcze, biegunka, wymioty i zawroty głowy spowodowane umiarkowanym zatruciem.
Jego liście i wierzchołki kwiatowe są używane leczniczo. Pij je w naparze do 3 szklanek dziennie lub w nalewce lub tabletkach.
![](https://cdn.smartworldclub.org/5694001/4_plantas_para_tu_botiqun_de_vacaciones_3.jpg.webp)
Nieustanny antybakteryjny
Jeśli do podróży trzeba było wybrać tylko jedną roślinę i złagodzić wszelkie problemy wynikające z zatrucia pokarmowego lub alergii, zalecamy, aby była to roślina wieczna lub wieczna (Helichrysum stoechas).
Działa przeciwbakteryjnie w przypadku infekcji żołądka i zmniejsza objawy alergii, takie jak stany zapalne i swędzenie oczu czy przekrwienie błony śluzowej nosa.
Możesz przyjmować profilaktycznie lub przy najmniejszym objawie, podawać do trzech szklanek dziennie .
Znajdziesz go również w postaci syropu lub płynnego ekstraktu do swojej apteczki.
![](https://cdn.smartworldclub.org/5694001/4_plantas_para_tu_botiqun_de_vacaciones_4.jpg.webp)
Galangal, aby cię przywrócić
Ten tropikalny gatunek, galangal (Alpinia officinarum), należy do tej samej rodziny co imbir. Jest skuteczny w leczeniu dolegliwości trawiennych i przywraca chęć kontynuowania podróży.
Jego kłącze skutecznie zwalcza wymioty, gazy i ciężkość. Jednocześnie zwiększa witalność .
Spożywać codziennie 20 kropli płynnego ekstraktu na pusty żołądek lub wywar z kłącza.
![](https://cdn.smartworldclub.org/5694001/4_plantas_para_tu_botiqun_de_vacaciones_5.jpg.webp)
Veronica na brzuch i skórę
Veronica (Veronica officinalis) jest zalecana w leczeniu zapalenia żołądka, niestrawności i pokrzywki . Jest bardzo przydatny, ponieważ reguluje histaminę i kontroluje infekcje.
Blaty kwiatowe są używane do celów leczniczych. Możesz wziąć 2 lub 3 szklanki naparu dziennie lub 20 kropli płynnego ekstraktu.
Zielona apteczka dla podróżników
Za każdym razem, gdy podróżujesz dalej i dalej. Jeśli jesteś jednym ze szczęśliwców, którzy mogą wyruszyć w podróż do jakiegoś ambitnego miejsca, takiego jak kraj tropikalny lub subtropikalny, lub z nawykami żywieniowymi bardzo różniącymi się od tych, do których jesteś przyzwyczajony, rośliny mogą Cię uniknąć, zwłaszcza jeśli masz zawroty głowy i zaburzenia równowagi trawienny .
Dowiedz się, jaki rodzaj diety dominuje w kraju docelowym, unikaj wody niebutelkowanej , uważaj na soki owocowe i surową żywność, a także na te bardziej alergizujące (owoce morza, ryby, zboża, nabiał, jajka, orzechy) , dodatki itp.).
Fitoterapia oferuje naturalne możliwości zwalczania objawów alergii . Istnieją rośliny, które łączą właściwości przeciwhistaminowe, odtruwające, przeciwbakteryjne i chroniące wątrobę.
Dobrym pomysłem byłoby umieszczenie ich w zestawie podróżnym .
Ten artykuł został przygotowany za radą Josepa Marii Teixé, zielarza w El Manantial de Salud.