Bardziej skuteczna żywność niż Viagra

Claudina navarro

Oliwa z oliwek i dieta śródziemnomorska są najlepszym lekarstwem na zapobieganie i leczenie zaburzeń naczyniowych, które powodują impotencję.

Badanie przeprowadzone na 660 mężczyznach w wieku średnio 67 lat nie pozostawia wątpliwości: ci, którzy spożywają więcej oliwy z oliwek, mają znacznie mniej problemów z uzyskaniem pełnej i długotrwałej erekcji i rzadziej uciekają się do leków takich jak Viagra, które nie są bez ryzyka.

Oliwa z oliwek zapobiega problemom z erekcją

Naukowcy z Uniwersytetu Ateńskiego twierdzą, że dieta bogata w oliwę z oliwek powoduje krążenie wszędzie, ponieważ utrzymuje zdrowe naczynia krwionośne. Zwiększa również poziom testosteronu.

Dane są jasne: mężczyźni, którzy spożywają co najmniej dziewięć łyżek oliwy z oliwek tygodniowo, rzadziej cierpią na impotencję.

W ramach diety śródziemnomorskiej

Stosując również dietę śródziemnomorską bogatą w owoce i warzywa, rośliny strączkowe, ryby i orzechy, ryzyko problemów z libido spada o 40%.

A oliwa z oliwek ma najbardziej wyraźny specyficzny wpływ na rozszerzenie aorty, pomagając w dobrym ukrwieniu i utrzymaniu funkcji seksualnych.

Zapisz porcje

Greckie badanie zaleca przyjmowanie co najmniej 9 łyżek oliwy z oliwek, 13 porcji warzyw, 6 kawałków owoców, 3 ryb i 2 roślin strączkowych tygodniowo, aby zmniejszyć ryzyko i utrzymać układ krążenia w dobrej kondycji.

Oczywiście samo dodanie oliwy z oliwek do niezdrowej diety i siedzącego trybu życia nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

Poprawia krążenie

Ponieważ naczynia krwionośne w penisie są bardzo wąskie, trudności w osiągnięciu i utrzymaniu erekcji są jednym z pierwszych objawów miażdżycy, czyli zwężenia tętnic, które może spowodować coś gorszego niż zła noc: zawał serca zawał serca lub udar.

Główny badacz, dr Christina Chrysohoou, mówi, że „wydaje się, że„ nawyki żywieniowe i ćwiczenia mają duży wpływ na jakość naszego życia, w tym na sprawność seksualną w wieku średnim ”.

Zasugerował, że na dłuższą metę spożywanie oliwy z oliwek ze zdrową dietą jest lepsze dla utrzymania sprawności seksualnej mężczyzny niż poleganie na natychmiastowym wzmocnieniu, które zapewnia Viagra.

Więcej brzucha, mniej testosteronu

Lekarz podaje bardziej konkretne dane, które zainteresują mężczyzn, zwłaszcza tych z brzuchem. Nadmiar tłuszczu w talii wiąże się z niższym poziomem testosteronu.

I że osoby stosujące dietę śródziemnomorską zbilansowaną oliwą z oliwek są lepiej chronione przed tego typu otyłością, co również zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń sercowo-naczyniowych (w tym zawału serca), zespołu metabolicznego i cukrzycy.

Twórca Viagry docenia zalety diety śródziemnomorskiej

Wyniki badania dotarły do ​​jednego z naukowców, który opracował Viagrę, dr Mile Wyllie, który bardzo uczciwie i szczerze zareagował na konkurencję oliwy z oliwek i dietę śródziemnomorską:

„Przekaz, że możesz poprawić swoje funkcje seksualne, modyfikując styl życia i dietę, jest ważny, ponieważ zaburzenia erekcji są w 80% spowodowane chorobami układu krążenia, ale niestety żyjemy w społeczeństwie, w którym ludzie chcą brać pigułki i nie zawracając sobie głowy zmianą stylu życia ”.

Dlaczego oliwa z oliwek działa?

Pierwszy dowód na zdrowe właściwości oliwy z oliwek jest empiryczny: jest to główny tłuszcz w diecie śródziemnomorskiej, który jest związany z jedną z najdłuższych oczekiwanych długości życia na świecie, a zwłaszcza z dobrym zdrowiem układu krążenia.

Korzystne działanie przypisuje się dominacji jednonienasyconych kwasów tłuszczowych w swoim składzie, a przede wszystkim zawartości przeciwutleniających polifenoli w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia. Ponadto oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ma najlepsze właściwości organoleptyczne.

Sekret tkwi w polifenolach

Polifenole to związki chemiczne występujące w wielu roślinach. Do tej grupy substancji należą garbniki, lignina i flawonoidy.

Polifenole były przez krótki czas uważane za witaminy, ale zostały usunięte z tej kategorii, gdy stwierdzono, że nie są one niezbędne do życia.

Jednak tylko dlatego, że nie są one niezbędne - to znaczy, że ich brak nie wywołuje znanego zaburzenia - nie oznacza, że ​​nie są one zbyt korzystne.

Dr Paul Kroon twierdzi, że związki te są fermentowane przez bakterie w mikrobiocie jelitowej, dzięki czemu powstają metabolity przeciwutleniaczy, które chronią tkanki, w tym ściany naczyń krwionośnych, które pozostają bardziej elastyczne i wolne od zatorów.

Oprócz oliwy z oliwek inne produkty bogate w polifenole to zielona herbata, jagody, winogrona, kakao, orzechy i nasiona.