Picie soku lub soku z aloesu ma doskonałe właściwości dla naszego zdrowia. Roślina ta o właściwościach regeneracyjnych, leczniczych i regenerujących od dawna stosowana jest w kosmetykach naturalnych oraz jako remedium na wiele problemów, zwłaszcza trawiennych.
Oprócz wykorzystania miazgi rośliny do celów kosmetycznych, picie soku z aloesu otwiera wiele możliwości leczenia różnego rodzaju dolegliwości, takich jak problemy żołądkowe i zaburzenia trawienia, a także korzyści odżywczych tej samej rośliny.
Już Sumerowie, Egipcjanie i inne starożytne ludy wykorzystywali tę roślinę i jej właściwości do różnych zastosowań leczniczych i kosmetycznych kilka tysięcy lat temu.
Przede wszystkim jest to roślina o wielu składnikach odżywczych. Wśród nich należy zauważyć, że aloes jest doskonałym źródłem witamin.
Jednym z nich jest witamina A , rozpuszczalna w tłuszczach witamina obecna w wielu produktach spożywczych i przechowywana w wątrobie zdrowego organizmu. Ten składnik odżywczy ma istotne znaczenie dla tworzenia i utrzymania oka i wzroku, jak również dla wzrostu, rozwoju komórek i układu odpornościowego.
Inną witaminą obecną w soku z aloesu jest witamina C , czyli kwas askorbinowy, bardzo ważny dla syntezy kolagenu przez organizm, funkcjonowania układu odpornościowego oraz wchłaniania innych składników odżywczych, takich jak żelazo.
A jakby tego było mało, wiele witamin z grupy B , takich jak B1, B2, B3, B6 i B9, są bardzo ważne i niezbędne. Ta ostatnia, B9, czyli kwas foliowy, jest jedną z najważniejszych witamin w transporcie tlenu do czerwonych krwinek, tworzeniu ludzkiego ciała w łonie matki i reprodukcji łańcucha DNA.
Ponadto sok z aloesu zawiera ponad 20 niezbędnych aminokwasów. Inne składniki odżywcze, które możemy znaleźć w soku z aloesu, to wiele niezbędnych dla organizmu i zdrowia minerałów, takich jak:
- wapń
- żelazo
- magnez
- selen
- potas
- cynk
Sok z aloesu ma kilka właściwości, a wśród nich można podkreślić, że pomaga on w oczyszczaniu organizmu z toksyn, będąc doskonałym alkalizatorem organizmu.
Ale to, co jest najbardziej znane, to jego właściwości dla układu pokarmowego , ponieważ pomaga poprawić funkcje jelit i działa ochronnie na błonę śluzową żołądka. W rzeczywistości aloes jest dobrze znanym lekarstwem na zaparcia, refluks i objawy, które niesie, takie jak zgaga, wymioty, nudności i dysfagia, między innymi. Dobrą wiadomością jest to, że nie ma również skutków ubocznych, które mogą wywołać niektóre leki na zgagę.
Kolejną zaletą soku z tej rośliny jest to, że jest doskonałym naturalnym środkiem przeciwzapalnym i bakteriobójczym. Wynika to z kwasu salicylowego, który naturalnie zawiera sok z aloesu. Oznacza to, że może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, do przygotowywania masek lub okładów, z korzyścią dla skóry.
Wreszcie, badane są właściwości soku z aloesu, aby zmniejszyć lub obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zmniejszyć ryzyko związanych z tym problemów sercowo-naczyniowych.
Sposób przygotowania soku z aloesu jest bardzo prosty. Liście aloesu należy zrywać z podstawy, uważając, aby nie uszkodzić reszty rośliny. Można go również ciąć bardzo ostrym nożem, od miejsca, w którym ostrze wychodzi z pnia.
Po usunięciu liścia otwiera się go na środku nożem i metalową łyżeczką usuwa się miazgę lub żel od wewnątrz, bardzo ostrożnie, aby nie złamać skórki liścia, ale jednocześnie starając się maksymalnie wykorzystać miazgę do przygotowania soku z aloesu
Aloes zawiera substancję zwaną aloiną, jest jak białawy szlam pokrywający żel, dlatego wygodnie jest go moczyć przez 24 godziny i zmieniać wodę mniej więcej w połowie tego okresu, aby upewnić się, że usuniemy tę substancję, która u niektórych osób może powodować alergie …
Zbieramy cały sok z około 2 lub 4 liści i będziemy go mieli do wypicia.
No siempre es posible tener Aloe fresco a mano, pero por fortuna existen marcas que producen zumo de aloe vera de muy alta calidad. Hay que tener en cuenta que como con muchos productos, no todos los zumos de aloe vera son iguales, ni cuentan con las mismas propiedades. Por eso, a la hora de comprar un jugo de aloe vera embotellado, hay que buscar marcas que garanticen su calidad a través de parámetros que midan su frescura y su riqueza nutricional, sin dejarse engañar por cualquier producto que simplemente lleve “natural” en su etiqueta.
Por ejemplo, el zumo Aloe Verum de Plameca, tiene un 9,27 sobre 10 en su índice de funcionalidad, que es el valor que mide la calidad del producto. Es cultivado y producido en España, y uno de los mejores zumos de Aloe vera del mercado.
El zumo de aloe vera es una planta que se ha usado desde hace miles de años por sus innumerables propiedades, tanto externas, como internas. De hecho es uno de los mejores remedios naturales para el aparato digestivo que se conocen, siendo muy utilizado para ayudar en casos de hernia de hiato y acidez. A la hora de invertir en un producto, busca que sea de calidad para que conserve todas sus propiedades.
Fuente: https://www.elbuhoverde.es/blog/2022-2023 /10/aloe-vera-beneficios-organismo/
