Batony energetyczne z surowej moreli i suszonych owoców
Javier Medvedovsky
Postępuj zgodnie z przepisem na ten domowy baton energetyczny krok po kroku, aby naładować baterie o każdej porze dnia. Będziesz mieć je gotowe w 5 minut!
Składniki na 8 batonów
- 150 g suszonych moreli (suszonych moreli)
- 90 g Twoich ulubionych suszonych owoców
- 2 łyżki mielonego lnu
- 1/2 łyżeczki proszku waniliowego
- 1 łyżka stalówki kakao (pieczone końcówki stalówki kakao)
Przygotowanie
- Zetrzyj morelę i zrób obfite puree. Następnie dobrze posiekaj wybrane orzechy. W tym przypadku użyłem coquito z Brazylii.
- Wymieszaj wszystkie składniki, podziel ciasto na 8 porcji i intensywnie uformuj rękami w batony.
- Umieść batony w szczelnym pojemniku w lodówce. W dobrym stanie utrzymają się przez kilka tygodni.
Do twoich upodobań
Możesz zastąpić suszone morele dowolnym innym słodkim suszonym owocem, takim jak daktyle, figi, śliwki …
-
Morela
-
migdały
-
Nerkowiec
-
Orzech laskowy
-
Surowy wegan
-
Javier Medvedovsky
-
Śniadania
-
Nasiona lnu
-
Bez glutenu
-
Orzech
