Zniewalający tort orzechowo-kakaowy z malinami
Javier Medvedovsky i Gloria García
Dzięki orzechom ten deser ma właściwości przeciwzapalne. Pamiętaj, że niezbędne jest ich aktywowanie, aby w pełni cieszyć się ich potencjałem.
Dieta odgrywa fundamentalną rolę w stanach zapalnych naszego organizmu. Może to pozostać niezauważone, ale jednocześnie przyczyniać się do rozwoju niektórych chorób. Dlatego bardzo ważne jest, aby w naszym codziennym spożyciu uwzględnić pokarmy zapalne .
Przepis na ciasto z malinami i orzechami pekan
To surowe ciasto jest naprawdę szybkie i bardzo atrakcyjne. Będziemy musieli przewidzieć tylko kilka godzin, aby aktywować orzechy.
Składniki na 12 porcji
Do podstawy
- 200 g orzechów włoskich
- 20 dat na oddziale
- 2 łyżki stołowe. kakao w proszku
Do nadzienia
- 400 g malin
- 20 dat
- Suszony kokos w płatkach
Przygotowanie
- Mocz orzechy w wodzie przez 12 godzin.
- Aby zrobić bazę, odcedź i umyj orzechy włoskie. Połóż je razem z 20 daktylami i kakao i rozgniataj, aż uzyskasz formowalne ciasto.
- Ugniataj go dłońmi i włóż do formy, tworząc warstwę o grubości 2 cm pokrywającą całe dno.
- Aby zrobić nadzienie, połowę malin rozgnieść (resztę zostaw na wykończenie), a wszystkie daktyle na konsystencję marmolady.
- Całość rozsmarować dżemem.
- Na koniec udekoruj ciasto resztą malin i kilkoma plasterkami suszonego kokosa.
-
Javier Medvedovsky
-
Przepis
-
Przeciwzapalny
-
Orzech
-
Data
-
Kakao
-
Malina
-
Orzech kokosowy
