7 wskazówek, jak nasmarować (a tym samym cieszyć się więcej)

Marta Wheat

Każda kobieta wie, że penetracja, gdy nie ma wystarczającego nawilżenia, boli. Podpowiadamy, jak zadbać o ten wrażliwy obszar i cieszyć się bardziej radosnym stosunkiem

Każda kobieta przynajmniej raz w życiu wie lub była w stanie zweryfikować, że penetracja, gdy nie ma wystarczającego nawilżenia, boli.

Ponadto podniecenie u kobiet jest bardzo podatne na „zgubienie się”, więc kobieta w mgnieniu oka może zmienić się z bardzo podniecenia w prawie nic.

Jedną z przyczyn może być próba penetracji niedostatecznie nawilżonej pochwy. Powiemy Ci, jak uzyskać bardziej nawilżony srom i radosny stosunek.

Co zrobić, aby uzyskać lepsze nawilżenie okolic intymnych?

Istnieje kilka sztuczek i strategii, dzięki którym nasze ciało będzie w pełni funkcjonalne, gdy będziemy mieć intymne relacje . Od częstej masturbacji po różne techniki medytacyjne, mogą pomóc nam być lepiej przygotowanym do stosunku i cieszyć się nim jak nigdy wcześniej.

1. Utrzymuj aktywne życie seksualne

Z sobą lub jako para. W miarę możliwości ważna jest również równowaga między pracą a odpoczynkiem, której towarzyszą zdrowe nawyki związane ze stylem życia, takie jak ćwiczenia i świeże powietrze.

2. Postaw na zdrową dietę

Że jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe i jeśli to konieczne, przyjmuj naturalne suplementy diety z olejami omega.

3. Wykonaj jakąś medytację

Aby przeciwdziałać naszej tendencji do bycia zawsze z energią w głowie i na zewnątrz. Chi Kung kobiet jest wysoce zalecaną praktyką.

4. Nigdy nie myj sromu mydłem

Nawet nie intymnie. Najlepszą praktyką higieniczną dla zdrowego sromu jest codzienna kąpiel sitz z ciepłą wodą i łyżką stołową sody oczyszczonej. To zabije wszystkie mikroby, które możemy mieć, bez zmiany naturalnego pH błony śluzowej.

Sromy powinny pachnieć jak srom. Istnieje bardzo mizoginistyczna tendencja do perfumowania sromów mydłami o zapachu kwiatowym. Kobieta. Jeśli ktoś chce powąchać różę, kup krzew róży.

5. Używaj smarów bez skrupułów

Zwłaszcza jeśli masz regularną suchość.

Zawsze wybieraj je na bazie wody i ekologiczne.

Tak jak nie oszczędzamy na kremach i olejkach do skóry reszty ciała, tak samo możemy pielęgnować, pielęgnować, nawilżać i odżywiać obszar, który daje nam wiele przyjemności, o który zwykle nie dbamy.

6. Używaj ich także w relacjach seksualnych

Nie pożałujesz. Istnieją nawet smaki, które na specjalne okazje i bez ich nadużywania są bardzo bogatym składnikiem do rozszerzenia gier seksualnych.

7. Nie używaj tamponów ani plastikowych podpasek

Pierwsza to bawełna z produktami chemicznymi, które wkładamy do pochwy i dzięki temu wchłaniamy (czytaj na sucho) płyny z jej ścian, czy to czerwone czy przezroczyste, pozostawiając je bez ochrony.

Drugi, okłady, to plastikowy pokrowiec, który wkładamy w nasz srom , przestrzeń, która jest już gorąca i wilgotna i która nie pozwala na wentylację. A co jest tym, co rośnie w urokach w gorącym i wilgotnym środowisku? Grzyby. Alternatywy: kubek menstruacyjny, podpaski z tkaniny, gąbki menstruacyjne, wolne krwawienie …