4 olejki eteryczne, aby poczuć się lepiej podczas ciąży
Antonia Jover
Właściwie i mądrze stosowane nie tylko łagodzą wiele powszechnych dolegliwości w okresie ciąży, ale także pomagają przy porodzie.
Ciąża wiąże się z wieloma zmianami w ciele kobiety , a niektóre często powodują zaburzenia i dyskomfort, na które nie zawsze są dostępne odpowiednie lub bezpieczne leki.
Aromaterapia dla kobiet w ciąży to naturalne rozwiązania zgodne ze zdrowiem nienarodzonego dziecka. Odkryj jego zalety, aby Twoja ciąża była harmonijnym doświadczeniem .
Aromaterapia dla kobiet w ciąży ostrożnie!
Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne, których główne właściwości lecznicze są naukowo znane. Są to substancje lotne pozyskiwane z aromatycznych roślin leczniczych o bardzo złożonym składzie chemicznym.
Będąc silnie skoncentrowanymi, muszą być odpowiednio używane i dozowane . Ogólnie są bezpieczne, o ile są właściwie podawane.
Zarówno w ciąży, jak iw okresie laktacji istnieje długa lista olejków eterycznych, które są przeciwwskazane . Miętę (oprócz mięty bergamotki), szałwię lekarską, rozmaryn kamforowy, rutę, tuję, hizop lekarski, lawendę, cynamon, palmarozę, goździki lub gałkę muszkatołową należy wyrzucić głównie. Ale lista jest długa, a niektóre są potencjalnie neurotoksyczne i / lub poronne, jeśli są stosowane w dużych ilościach lub przez długi czas.
Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na bezpieczeństwo. Lepiej nie używać olejku eterycznego, jeśli nie jesteś pewien jego bezpieczeństwa.
Zachęcam do poszukiwania i stosowania się do porad profesjonalisty aromaterapii, aby w ciąży stosować wyłącznie bezpieczne olejki eteryczne z lepszymi efektami.
4 olejki eteryczne dozwolone w ciąży
Istnieją olejki eteryczne odpowiednie na każdy etap ciąży, a wiele z nich można stosować od pierwszych tygodni. Będą bardzo cenne w łagodzeniu typowych objawów i dolegliwości: nudności, niestrawności, zgagi, lęku, zmęczenia, zaparcia, bezsenności, przeziębień i innych schorzeń układu oddechowego, zapalenia pęcherza, bóle mięśni i stawów, bóle głowy, hemoroidy, ciężkie nogi itp.
Główne formy podawania to droga węchowa, skórna i doustna. Niektóre olejki eteryczne można wąchać i nakładać na skórę już od pierwszej chwili ciąży. Natomiast droga doustna wymaga dużo większej ostrożności .
Tutaj pokazujemy Ci zastosowania 4 esencji, które pomogą Ci poczuć się lepiej w czasie ciąży.
1. Olejek cytrynowy
- Nudności, niestrawność: 1 kroplę z odrobiną syropu do 6 razy dziennie.
- Zapobieganie infekcjom: włóż 15-20 kropli do dyfuzora na pół godziny, 3 razy dziennie.
2. Olejek eteryczny z lawendy
- Ból głowy: nanieść 2 krople na skronie.
- Bezsenność: Umieść 2 krople na poduszce i nałóż 1 na każdy nadgarstek.
- Niepokój: otwórz butelkę i wdychaj 5 razy z rzędu.
3. Olejek eteryczny Ravintsara
- Zimno: nanieść 3 krople na każde ramię i 3 na klatkę piersiową, 3-4 razy dziennie.
- Opryszczka: rozcieńczyć 1 kroplę olejku eterycznego w 1 kropli dobrego oleju roślinnego 3-4 razy dziennie.
4. Tymianek Olejek tymiankowy
- Anginas, od 4 miesiąca: 2 krople z odrobiną oliwy z oliwek 3 razy dziennie przez 4-5 dni.
- Zapalenie pęcherza, od 4 miesiąca: ta sama formuła przez 7 dni.
Najlepszy sposób na wykorzystanie ich do każdego problemu
Aby Twoja przestrzeń życiowa była czysta i wolna od patogenów, możesz na przykład uciec się do rozpylania olejków eterycznych o właściwościach antyseptycznych. Sposób węchowy pomaga również zrównoważyć emocje, radzić sobie ze stresem lub cieszyć się spokojnym snem.
Olejki eteryczne wnikają do organizmu przez skórę . Droga skórna jest najbardziej odpowiednia dla Ciebie podczas ciąży. Możesz leczyć przeziębienia, łagodzić każdy rodzaj bólu, dbać o skórę i osiągać lepsze ogólne samopoczucie.
Jednak droga doustna jest rzadko proponowana i przez ograniczony czas, na przykład w leczeniu problemów trawiennych lub niektórych infekcji.
Z pewnymi wyjątkami trasa wewnętrzna nie jest rozpatrywana przed czwartym miesiącem .
Aromaterapia przy porodzie: powitaj dziecko aromatami
Również przy porodzie aromaterapia jest bardzo odpowiednia. Niektóre olejki eteryczne pomagają w momencie wysiłku dodając odwagi i siły, łagodząc ból i odprężając .
Goździkowy i Palmarosa ułatwienia podawania przez jego uterotonic właściwości i daje siłę i wytrzymałość. Zatoka ma anty - ból i właściwości orzeźwiający. Lawenda i rumianek rzymski ból zwalniającej i uspokoić.
Możesz również zrobić wspaniały prezent dla swojego dziecka, stosując olejek eteryczny z róży damasceńskiej . Róża symbolizuje bezwarunkową miłość. Działa również relaksująco i pocieszająco.
Zacznij stosować następujący aromatyczny preparat, gdy woda się zepsuje :
- Olejek eteryczny z goździków, palmarozy i lauru: 1 ml każdego
- Olejek eteryczny z lawendy: 2 ml
- Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego: 0,5 ml
- Olej roślinny z orzechów laskowych: 24,5 ml
Nakładaj 6 kropli tej mieszanki na dolną część pleców co 20 minut. Nałóż również kroplę róży damasceńskiej na każdy nadgarstek i drugą na środku klatki piersiowej.
