Wartość tego, co czujemy

Kto sądzi, że to nie ma znaczenia? To ty? Czy wmawiano ci, że od dziecka?

Jestem świeżo upieczoną matką. Czasami jestem smutny i martwię się może nieistotnymi rzeczami. Nie śmiem mówić tego, co myślę, bo nie brzmię neurotycznie. Jak wyeliminować negatywne myśli?

Niewiele wyjaśniasz i trudno będzie Ci odpowiedzieć. Być może działasz w życiu, zakładając, że inni wiedzą, co się z tobą dzieje. Jeśli coś Cię niepokoi i sprawia, że ​​jesteś smutny, z pewnością jest to dla Ciebie ważne. Powiedz to.

Kto sądzi, że to nie ma znaczenia? To ty? Czy wmawiano ci, że od dziecka? Po co eliminować myśli, które mogą stanowić nić, aby zrozumieć, co się z tobą dzieje? Dam ci zadanie: zrób listę opisującą, co się z tobą dzieje, czego chcesz, co czujesz, o czym marzysz. Nadanie każdemu wrażeniu wagi, na jaką zasługuje.