Zespół jelita drażliwego można leczyć za pomocą hipnozy
Claudina navarro
Hipnoza i terapia poznawcza okazały się skuteczną alternatywą dla leków zmniejszających dyskomfort związany z zespołem jelita drażliwego, problemem, który dotyka 8-10% Hiszpanów.
Wszyscy już wiemy, że związek między jelitami a mózgiem jest dwukierunkowy, złożony i w dużej mierze nieznany. Ta dwukierunkowość oznacza, że leczenie problemów trawiennych może być fizyczne (poprzez suplementy, rośliny, probiotyki lub leki), a często także psychologiczne. Tak jest w przypadku zespołu jelita drażliwego, problemu, który może dotyczyć co 10 osób w Hiszpanii.
Zespół jelita drażliwego często powoduje objawy, takie jak ból brzucha, wzdęcia, zaparcia lub biegunka. Badania nie ujawniają żadnych rozpoznawalnych nieprawidłowości narządowych, a diagnozę stawia się wykluczając inne problemy (takie jak zaburzenia wchłaniania laktozy, nieswoiste zapalenie jelit czy nietolerancja glutenu).
Hipnoza i terapia poznawcza mogą zmniejszyć używanie narkotyków
Konwencjonalne leczenie polega na zdrowej diecie, unikaniu dużych posiłków i potraw z dużą ilością tłuszczu lub wzdęć. Spożywanie regularnych posiłków, ćwiczenia fizyczne, cieszenie się relacjami społecznymi i praktykowanie technik relaksacyjnych… wszystko to pomaga zmniejszyć częstotliwość i intensywność dyskomfortu.
Jednak wielu pacjentów otrzymuje leczenie farmakologiczne, w tym leki przeciwbólowe i przeciwdepresyjne .
Ponadto terapia psychologiczna może być bardzo skuteczna . Naukowcy z University of Florida (Stany Zjednoczone) potwierdzają, że hipnoza i terapia poznawcza mogą przynosić korzyści pacjentom z funkcjonalnymi zaburzeniami trawienia, takimi jak zespół jelita drażliwego.
Unikaj przyjmowania leków przeciwdepresyjnych
Po przejrzeniu 19 wcześniejszych badań Oliver Grundmann i Saunjoo Yoon stwierdzili, że terapie psychologiczne mogą być równie skuteczne, jak leki , do których przyzwyczajeni są ci pacjenci. Na przykład terapia poznawcza unika stosowania leków przeciwdepresyjnych i pomaga pacjentom zachować pozytywne nastawienie.
Ze swojej strony hipnoza jest tak samo skuteczna jak leki przeciwbólowe przeciw bólom brzucha. Grundmann i Yoon uważają, że lekarze powinni być otwarci na włączenie tych terapii do rutynowych terapii; w ten sposób byłyby bardziej integrującymi terapiami i poprawiłyby jakość pacjentów.
Hipnoza w placówkach podstawowej opieki zdrowotnej
Inne badania, opublikowane w The Lancet Gastroenterology & Hepatology, potwierdziły przydatność hipnozy, zarówno w sesjach indywidualnych, jak i grupowych. Badanie prowadzone przez dr Carla E. Flik z Uniwersytetu w Utrechcie wykazało, że korzyści z leczenia hipnozy mogą utrzymywać się przez dziewięć miesięcy. Autorzy proponują, aby sesje hipnoterapii u osób cierpiących na nadwrażliwość jelita grubego odbywały się w ośrodkach podstawowej opieki zdrowotnej.
Odniesienie:
Carla E Flik i in. Skuteczność hipnoterapii indywidualnej i grupowej w zespole jelita drażliwego (IMAGINE): wieloośrodkowe randomizowane badanie kontrolowane. Lancet Gastroenterology and Hepatology
