Swędzenie i podrażnienie wiosną: mają rozwiązanie!
Dr Belén Igual
Uczucie dyskomfortu w pochwie o tej porze roku jest częstsze niż nam się wydaje i często jest spowodowane brakiem równowagi flory bakteryjnej. Niektóre środki pomagają zwalczać je bez uciekania się do narkotyków.
Jeśli wiosną odczuwasz dyskomfort pochwy , czasami swędzący, a czasem podrażniony, lub z oboma objawami jednocześnie, problemem może być tzw . Dysbakterioza pochwy . Czasami kobiety cierpiące na tę dysbakteriozę mają również niewielkie wysypki na skórze.
Objawy te są powszechne w tym okresie zmian i wyklucia się , porze roku, w której czynności czyszczenia organizmu są ponownie uruchamiane z większą siłą.
Dyskomfort w pochwie spowodowany brakiem równowagi bakteryjnej
Aby zrozumieć, dlaczego objawy te zwykle pojawiają się wiosną, należy najpierw wziąć pod uwagę, że dwa razy w roku organizm nadrabia zaległości w realizacji zadań : wiosną i jesienią.
Jesienią siły idą do wewnątrz, ulegają internalizacji, dlatego kryzysy depresyjne są tak częste, że reaktywują się. Wiosną siły i energie wychodzą i pojawiają się alergie, swędzenie lub swędzenie. Na poziomie psychicznym następuje reaktywacja nierozwiązanych wspomnień emocjonalnych, zwykle w postaci napadów lęku.
O dysbakteriozie mówimy wtedy, gdy dochodzi do zmiany flory bakteryjnej , do której oprócz bakterii mogą należeć inne mikroorganizmy: grzyby, wirusy, drożdże …
W czasie wylęgu wiosennego, mając tendencję do eksternalizacji, organizm stara się wyeliminować toksyny i w tym celu usuwa złogi i odprowadza odpady do krwi i mezenchymu, płynu zewnątrzkomórkowego łączącego krew, narządy i komórki.
To lekko zakwasza środowisko wewnętrzne i sprzyja rozwojowi niektórych mikroorganizmów, dzięki czemu mogą wykonywać zadania czyszczące. W niektórych obszarach skóry i pochwy może pojawić się swędzenie, podrażnienie i stan zapalny.
Jak złagodzić swędzenie i podrażnienie
Nie radzę działać na siłę z lekami supresyjnymi, takimi jak antybiotyki i kortykosteroidy, ponieważ organizm ma własne mechanizmy regulacji i równowagi.
Aby wspomóc te mechanizmy regulacyjne, pomocne może być wypróbowanie następujących strategii:
- Stosuj szybką lub delikatną dietę oczyszczającą.
- Aby wzmocnić efekt postu lub diety, należy podawać im leki homeopatyczne lub rośliny, które pomagają oczyścić wątrobę , nerki i układ limfatyczny. Rośliny takie jak zielona pokrzywa i mniszek lekarski pomogą w oczyszczeniu jelit.
- Możesz również przeprowadzić płukanie pochwy wodą wodorowęglanową, aby zalkalizować pH i pomóc zrównoważyć florę.
- Ponownie zasiedlaj florę pochwy probiotycznymi zalążkami pochwowymi . Są kobiety, które robią to z dopochwowym zastosowaniem jogurtu lub kefiru koziego.
- Jednocześnie i jeszcze przez jakiś czas ważne jest, aby wzmocnić florę jelitową, przyjmując pokarmy probiotyczne, takie jak chukrut lub miso .
Możesz także użyć techniki Shank Prakshalana, jogicznej techniki oczyszczania jelit.
Ta technika jest wykonywana rano. Podczas wykonywania serii ruchów i asan pije się ciepłą wodę z solą morską .
