5 naturalnych sprzymierzeńców w pielęgnacji prostaty

Rosa Guerrero

Niektóre rośliny i składniki odżywcze pomagają chronić ten męski gruczoł. Dowiedz się, czym one są i jak z nich skorzystać!

Sabal

Owoce sabala (Sabal serrulata) działają przeciwzapalnie na prostatę. Ponadto ich mechanizm działania hormonalnego zapobiega proliferacji androgenów na tkance prostaty, dzięki czemu są skuteczne w leczeniu przerostu prostaty czy gruczolaka.

Zmniejszają również dolegliwości związane z oddawaniem moczu typowe dla zespołu prostaty : bolesne oddawanie moczu (trudności z oddawaniem moczu), częstość (potrzeba częstego oddawania moczu) i parcie na mocz (stałe uczucie chęci oddania moczu). Zwykła dawka wynosi od 210 do 420 mg dziennie ekstraktu z jagód.

Granat

Polifenole w granacie hamują proliferację komórek rakowych poprzez regulację genów wpływających na syntezę androgenów. W soku lub suchym ekstrakcie 2-3 szklanki lub 400-800 mg dziennie.

Likopen

Ten karotenoid, przeciwutleniacz obecny głównie w czerwonych pomidorach , zmniejsza poziom PSA w surowicy i uszkodzenia oksydacyjne w tkance prostaty. Od 5 do 30 mg dziennie.

Nasiona dyni

Zarówno pestki dyni, jak i pozyskiwany z nich olej działają przeciwzapalnie i ułatwiają oddawanie moczu . Zapobiegają i zmniejszają łagodny przerost.

Garść fajek lub dwie łyżeczki oliwy dziennie.

Cynk i selen

Do nakrętki są bogate w cynk i selen dwa pierwiastki śladowe ochronników prostaty . Zaleca się przyjmowanie od 30 do 50 mg cynku dziennie i od 50 do 400 mikrogramów selenu.

Kiedy prostata staje się powiększona lub zaogniona

Prostaty , gruczołu męskiej, która otacza szyjkę pęcherza i część cewki moczowej, odpowiada za wlewanie płynu do gruczołu cewki tak, że miesza się z nasienia podczas wytrysku i wspierać ruch plemników.

Kiedy się powiększa, może powodować różnego stopnia niedrożność cewki moczowej . Objawy choroby prostaty to większa potrzeba oddawania moczu - zwłaszcza w nocy -, trudności w wydalaniu lub zatrzymywaniu moczu , utrata objętości lub kapanie.

U mężczyzn w młodym lub w średnim wieku najczęstszym stanem jest zapalenie wywołane infekcją, natomiast u osób powyżej 50.roku życia jest to przerost lub przerost gruczołu. Ostre bakteryjne zapalenie gruczołu krokowego jest zazwyczaj spowodowane przez mikroorganizmy w moczu (E. coli lub Klebsiella, między innymi).

Pojawia się spontanicznie i razem z powyższymi objawami może prowadzić do gorączki, dreszczy i bólu. Wręcz przeciwnie, przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego zwykle nie daje objawów i tylko czasami odczuwa się dyskomfort w okolicy krocza, ból krzyża lub niedrożność dróg moczowych.

Przerost prostaty dotyka większość ludzi przechodząc pięćdziesiąt . Kiedy gruczoł jest powiększony, uciska cewkę moczową i powoduje trudności w oddawaniu moczu. Jest to łagodny stan niezwiązany z rakiem prostaty, chociaż czasami mogą wystąpić razem.

Przyczyny przerostu są hormonalne , ale niektóre pokarmy mogą go opóźnić lub złagodzić, podczas gdy te, które podrażniają drogi moczowe, pogarszają stan.

Aby chronić prostatę i uniknąć infekcji, zaleca się:

• Nie pij alkoholu.
• Opróżniaj pęcherz często w ciągu dnia, a zwłaszcza przed pójściem spać.
• Unikaj siedzącego trybu życia, zaparć, wzdęć, zimna i wilgoci.
• Po jedzeniu połóż się przez chwilę na płasko.

Przydatna herbata ziołowa na zapalenie gruczołu krokowego

Aby leczyć różne problemy z zatrzymaniem prostaty i moczu, możesz wypić kilka filiżanek dziennie tej ziołowej herbaty, która łączy w sobie właściwości moczopędne i antyseptyczne.

1. 30 g pokruszonych jagód sabalu miesza się z taką samą ilością skrzypu i mącznicy lekarskiej .
2. Jeśli występuje zapalenie dróg moczowych, dodaj 15 g buchu .
3. Trzy łyżki mieszanki wlewa się do litra wody i gotuje przez kilka minut.
4. Odstawić pod przykryciem na kolejne dziesięć minut, odcedzić i pić przez cały dzień.