4 rośliny uspokajające zespół jelita drażliwego
Występuje coraz częściej, ale można go złagodzić tym doborem roślin leczniczych. Zwróć uwagę.
1. Loosestrife
- Dlaczego jest przydatny: jest bogaty w garbniki i śluzy o działaniu ściągającym , przeciwbiegunkowym i przeciwzapalnym .
- Wykorzystywane są: suszone wierzchołki kwiatowe.
- Weź to w ten sposób: w naparze zmieszanym z innymi roślinami trawiennymi. Weź 1 szklankę po każdym posiłku.
3. Hibiskus
- Dlaczego jest to przydatne: nerwowy niestrawność , że kurcze i zaparcia .
- Wykorzystywane są: Kwiaty.
- Weź to w ten sposób: w prostym naparze lub w połączeniu z innymi ziołami. Również w nalewce, płynnym ekstrakcie i kapsułkach.
4. Melissa
- Dlaczego jest przydatny: Relaksuje, zapobiega wzdęciom i bólom spowodowanym skurczami. Działa również antyseptycznie .
- Stosowane są: wierzchołki kwiatowe.
- Weź to w ten sposób: w naparze mieszanym z roślinami przeciwbiegunkowymi. Pij 2 lub 3 filiżanki dziennie.
2. Mięta
- Dlaczego jest pomocna: działa uspokajająco, przeciwskurczowo i trawiennie . Zwalcz biegunkę i zmniejsz wzdęcia.
- Są używane: Liście.
- Wziąć tak: The olejku kroplami lub w postaci kapsułek, 2 razy na dzień.
Objawy jelita drażliwego
Najczęstszymi objawami nadwrażliwości jelita grubego są bóle brzucha , wzdęcia , gazy , biegunka lub zaparcia .
Relaks i dieta warzywna sprzyjają regeneracji. Ważne jest, aby wykluczyć możliwe nietolerancje i alergie pokarmowe.
