4 naturalne środki do zapobiegania i leczenia grypy
Dr. Ramón Roselló
Codzienne dawki witaminy C, czosnku, jeżówki i traganka pomagają wzmocnić odporność. Ale możesz rozważyć inne przydatne środki.
Radzenie sobie z grypą i zapobieganie rozprzestrzenianiu się medycyny naturalnej ma swoje własne strategie. Oto niektóre z nich:
1. Maksymalna higiena
Dobrym sposobem uniknięcia grypy zimą jest częste mycie rąk i nie dotykanie oczu ani nosa.
Ważne jest, aby w miarę możliwości unikać kontaktu z chorymi ludźmi, ponieważ unoszące się w powietrzu kropelki z kichania i kaszlu przenoszą wirusa.
Dlatego nie zaleca się chodzenia do pracy , aby nie przedłużać jej pracy. Najlepiej jest pozostać w domu, odpoczywać i pić dużo płynów niemlecznych, witaminy C i wymienionych roślin, a także opary szałwii i eukaliptusa.
2. Unikaj nawrotów
Trzeciego dnia następuje zwykle zwodnicza, chwilowa poprawa, wraz ze spadkiem gorączki. Lekkomyślność w tym okresie prowadzi do nawrotów i powikłań. I choć wskazane jest przestrzeganie diety oczyszczającej opartej na bulionach , sokach, kompotach i naparach, nie należy jej przedłużać zbyt długo podczas już wyniszczającej choroby.
3. Fitoterapia
Możesz wziąć esencję goździkową, 2 do 4 kropli (w zależności od wieku) dwa razy dziennie.
Rano i wieczorem można przepłukać gardło naparem ze skrzypu i tymianku.
4. Homeopatia
Zapobieganie specyficzny grypa jest z Influenzinum 9CH , 5 granulek co 15 dni.
Jeśli zachorujesz na grypę, możesz przyjmować Gelsemium 5CH , Ferrum phosphoricum 4CH, Sambucus nigra 4CH i Eupatorium perfoliatum 4CH, 2 granulki co 2 godziny, naprzemiennie.
5. Miód na kaszel
Łyżeczka miodu przed snem łagodzi kaszel i pomaga lepiej spać. Kilka badań wykazało, że miód działa lepiej niż leki na kaszel zawierające dekstrometorfan, difenhydraminę lub gwajafenezynę lub niż placebo.
