Żegnaj uczucie zatkanego nosa dzięki aromaterapii
Antonia Jover
Odkryj olejki eteryczne z ravintary, eukaliptusa lub rozmarynu. Pomogą złagodzić jeden z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia.
Istnieje kilka olejków eterycznych, które mogą pomóc w udrożnieniu nosa , rozrzedzeniu śluzu i, nawiasem mówiąc, złagodzeniu przeziębienia:
- Olejek eteryczny z ravintsara (Cinnamomum camphora).
- Olejek eteryczny z eukaliptusa radiata (Eucalyptus radiata).
- Olejek eteryczny z rozmarynu qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- Olejek eteryczny z mięty polnej (Menta arvensis), bardzo przydatny jako uzupełnienie obrzęku nosa.
Opary nie są najlepszą formą aplikacji
Najskuteczniejszym i najłatwiejszym sposobem użycia olejków eterycznych jest nałożenie kilku kropli na chusteczkę lub użycie inhalatora w sztyfcie .
Mgiełka z olejków eterycznych nie jest najlepszym sposobem stosowania jej w przypadku przekrwienia błony śluzowej nosa. Wysoka temperatura wody niszczy jej delikatne cząsteczki. Mimo to coś pomaga udrożnić nos, ponieważ para z gorącej wody pomaga wydalić śluz i zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa.
Zmniejszająca przekrwienie formuła z rozmarynu, eukaliptusa i mięty pieprzowej
Proponujemy tę formułę, która bardzo pomoże Ci złagodzić ten irytujący objaw.
przygotowanie:
Wymieszaj następujące dawki olejków eterycznych:
- 20 kropli ravintary lub rozmarynu qt cineol
- 20 eucalyptus radiata
- 10 miętów polowych
Posługiwać się:
- Chusteczką: nanieść 2 krople, wdychać kilka razy i powtarzać w razie potrzeby.
- Z inhalatorem : wlej 20 kropli mieszanki do filtra wewnętrznego i używaj w razie potrzeby.
