Miód Manuka, naturalny eliksir na trądzik

Claudina navarro

Właściwości miodu manuka sprawiają, że jest on naturalną opcją leczenia trądziku bez skutków ubocznych.

Bez problemu znajdziemy wiele produktów na trądzik . Większość opiera się na aktywnych składnikach antybiotyków, takich jak nadtlenek benzoilu, które czasami są skuteczne, ale innym razem sprzyjają pojawieniu się opornego trądziku.

Miód manuka (Leptospermum scoparium), który można znaleźć w aptekach specjalizujących się w naturalnych produktach ziołowych, jest jedną z naturalnych i skutecznych alternatyw.

Miód ten jest produkowany przez pszczoły zbierające nektar z rodzimych drzew manuka w Nowej Zelandii i Australii.

Właściwości antybakteryjne na pryszcze

Miejscowe populacje stosowały go do celów leczniczych od tysięcy lat, a badania naukowe dowiodły jego skuteczności w leczeniu infekcji dzięki obecności w jego składzie cząsteczek przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, takich jak metyloglioksal i leptosperina.

Badania takie jak dr Manisha Deb Mandal wskazują, że miód manuka może zwalczać około 60 gatunków bakterii.

Ta aktywność przeciwbakteryjna sprawia, że jest przydatny w walce z trądzikiem, do którego przyczyniają się niektóre bakterie obecne na skórze.

Zawartość cukru, niskie pH i zdolność miodu manuka do wchłaniania wilgoci to kolejne czynniki tłumaczące jego skuteczność.

Jak stosować miód Manuka na trądzik

Można go używać na różne sposoby. Omówimy niektóre z nich:

Jako zabieg miejscowy: nanieś niewielką ilość miodu Manuka na pryszcz lub pryszcz i pozostaw do wyschnięcia.
Jak maska: wymieszaj trochę miodu z sokiem z cytryny, aby uzyskać pastę, nałóż ją na dotknięte obszary i pozostaw na 15 minut lub do wyschnięcia. Następnie umyj skórę czystą wodą.
Jak środek myjący: weź porcję manuki wielkości ziarnka grochu i masuj przez minutę. Następnie umyj się.

Gorzej, przed nałożeniem miodu sprawdź, czy nie wywołuje on reakcji alergicznej.

W tym celu nałóż go na niewielki kawałek skóry po wewnętrznej stronie ramienia i sprawdź, czy pojawi się jakikolwiek rodzaj podrażnienia (swędzenie, pokrzywka, zaczerwienienie) w ciągu najbliższych 24 godzin.

Inne naturalne metody leczenia trądziku

Jeśli miód manuka nie działa na Ciebie (konwencjonalne leki też nie zawsze działają), możesz wypróbować inne naturalne opcje.

Dermatolodzy z Mayo Clinic zalecają żele z 5% olejkiem z drzewa herbacianego, które mogą być równie skuteczne, jak te wykonane z nadtlenkiem benzoilu.

Dr Andrew Weil, ekspert medycyny integracyjnej i autor kilku książek, proponuje kompleksową kurację, która obejmuje zastosowanie na skórę i środki dietetyczne:

Nałóż mleko, olej lub wodę z kwiatów nagietka.
Przyjmuj jedną lub dwie kapsułki Astragalus (Astragalus membranaceous) dziennie, ponieważ wykazano, że jest skuteczny w wielu przypadkach trądziku.
Nie dotykaj pryszczów.
Myj regularnie naturalnym mydłem glicerynowym, bez szorowania twarzy.
Zmniejsz lub wyeliminuj spożycie produktów mlecznych, ponieważ spożywanie więcej niż dwóch porcji odtłuszczonego mleka wiąże się z 22% do 44% wzrostem ryzyka wystąpienia ciężkiego trądziku.
Zwiększ dzienną porcję owoców i warzyw bogatych w elementy przeciwutleniające.
Włącz do menu składniki bogate w kwasy omega-3, takie jak mielone nasiona lnu lub orzechy włoskie. Mają działanie przeciwzapalne.
Pij dużo wody, aby Twoja skóra była nawilżona i zdrowa.