4 rośliny lecznicze, które pomogą Ci uniknąć zapalenia żołądka i jelit
Jordi Cebrián
Możesz zaufać skuteczności roślin w powstrzymywaniu biegunki, skurczów i ogólnego dyskomfortu spowodowanego zapaleniem żołądka i jelit.
Jeśli nagle poczujesz się źle, stracisz apetyt, masz nudności i wystąpi epizod biegunki, prawdopodobnie rozwija się u Ciebie zapalenie żołądka i jelit, potocznie zwane „grypą jelitową”, wywoływane przez wirusa, zwykle norowirusa.
Jest to infekcja, zwykle o niewielkim nasileniu, która rozwija się i szybko rozprzestrzenia w żołądku i jelitach. Wirusy są często winne, ale podobne objawy mogą być wywołane przez zepsute lub zanieczyszczone jedzenie i napoje, niektóre leki lub reakcję alergiczną.
Aby temu zapobiec, ważne jest, aby myć ręce podczas pracy z żywnością, przechowywać świeżą żywność w lodówce - zwłaszcza w czasie upałów -, unikać przeterminowanych i mądrze spożywać w mobilnych straganach z żywnością.
Ale kiedy masz zapalenie żołądka i jelit, powinieneś podjąć działania. Powszechnym zaleceniem, aby zatrzymać biegunkę i dać odpocząć układowi pokarmowemu, jest przestrzeganie miękkiej diety.
Leczenie infekcji wirusowych układu pokarmowego lekami ziołowymi
Fitoterapia może być również bardzo pomocna w łagodzeniu objawów. Tutaj proponujemy cztery rośliny o właściwościach ściągających , które hamują biegunkę, działają antyseptycznie, przeciwzapalnie i pomagają powstrzymać wymioty.
Dobrą wskazówką jest posiadanie niewielkiej ilości tych roślin w domu na wypadek sytuacji awaryjnych
Loosestrife zatrzymuje biegunkę
Fioletowa pleśń (Lythrum salicaria), pospolita roślina w wilgotnych środowiskach łęgowych i trawiastych, jest doskonałym wyborem w przypadku zapalenia żołądka i jelit.
Jest bogaty w garbniki, flawonoidy i śluzy o silnym działaniu ściągającym i przeciwbiegunkowym. Bardzo przydatny w zatrzymaniu biegunki spowodowanej kolką i infekcjami żołądkowo-jelitowymi.
Połącz go jako napar z roślinami, takimi jak prawoślaz lub babka lancetowata, aby zmniejszyć potencjał drażniący jego tanin na błonę śluzową żołądka.
Rumianek łagodzi ból
Rumianek (Matricaria recutita) to klasyczna herbata ziołowa stosowana w leczeniu stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Zmniejsza stany zapalne, łagodzi skurcze żołądkowo-jelitowe i zapobiega powstawaniu gazów.
Możesz przyjmować do 4 filiżanek dziennie, dopóki objawy nie ustępują, naparu z wierzchołków kwitnienia.
Ogon kota zwalcza zapalenie żołądka
Wysoko cenioną rośliną leczącą dolegliwości trawienne jest ogon kota (Sideritis tragoriganum), obfity w Levante. Ma urok swojego smaku, bardzo przyjemny.
Działa antybakteryjnie i łagodzi zapalenie jelit, zapalenie żołądka i skurcze żołądkowo-jelitowe.
Możesz wziąć trzy filiżanki naparu z kwiatów dziennie, po posiłku .
Możesz również wziąć go w nalewce lub płynnym ekstrakcie.
Mięta pieprzowa pomaga wątrobie
Mięta pieprzowa (Mentha x piperita) oprócz łagodzenia nudności i wymiotów pomaga przywrócić pracę wątroby po zatruciu.
Ta roślina, którą możesz uprawiać w domu, aby cieszyć się świeżymi liśćmi, ma właściwości antyseptyczne i trawienne. Poprawia zapalenie żołądka i jelit, które występuje przy wymiotach i bólach głowy.
Przygotuj napar z liści i wypij trzy filiżanki dziennie. Możesz również użyć nalewki lub olejku eterycznego.
Ten artykuł został przygotowany za radą Josepa Marii Teixé, zielarza w El Manantial de Salud.
