Zadbaj o swoje serce z melisą
Claudina navarro
Melisa zapobiega chorobie wieńcowej poprzez poprawę składu tłuszczów we krwi oraz redukcję objawów stresu i stanów zapalnych.
Choroba wieńcowa jest jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie, a przewlekła stabilna dławica jest jednym z pierwszych objawów. Rzucenie palenia, regularne ćwiczenia fizyczne i zdrowa dieta to główne narzędzia zapobiegania zagrażającym życiu atakom serca. A coś tak prostego jak napar lub kapsułka z melisy może nas jeszcze bardziej ochronić.
Melisa zapobiega rozwojowi choroby wieńcowej
Problemy z sercem, które mogą prowadzić do śmierci, rozwijają się z czasem, w którym dominuje stres oksydacyjny i stan zapalny organizmu. Naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Jundishapur w Ahvaz (Iran), kierowani przez Assieha Mohammadzadeha, chcieli dowiedzieć się, czy podanie proszku Melissa officinalis może zmniejszyć biomarkery stresu i zapalenia, poprawić profil tłuszczów we krwi oraz, dzięki temu zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci.
Badanie przeprowadzono na 80 pacjentach ze stabilną przewlekłą dławicą piersiową. 40 z nich otrzymywało 3 gramy melisy dziennie przez 8 tygodni, a pozostałe 40 otrzymywało placebo.
Melisa zawiera wśród składników aktywnych olejki eteryczne, flawonoidy, takie jak kwercetyna i garbniki, polifenole, takie jak kawowy, kwas chlorogenowy, rozmarynowy, oleanolowy, bursztynowy i ursolowy oraz beta-sitosterol.
Poprawia markery stresu i utleniania
Porównując analizy krwi, zaobserwowano, że średnie stężenia triglicerydów, cholesterolu LDL, dialdehydu malonowego i białek c-reaktywnych były niższe w grupie melisy. Zwiększyły się także pozytywne wskaźniki związane z dobrym zdrowiem serca, takie jak cholesterol HDL i paraksonaza.
Autorzy badania wnioskują, że suplementacja Melisa officinalis przyczynia się do zapobiegania śmiertelnej chorobie wieńcowej.
Oprócz ochrony serca melista jest wskazany w medycynie naturalnej do leczenia nerwowości, złego trawienia i przeciążenia wątroby.
