Stres sprzyja chorobom autoimmunologicznym
Claudina navarro
Cierpienie na poważną nierównowagę psychologiczną związaną ze stresem zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę autoimmunologiczną.
Leki naturalne, holistyczne lub integrujące traktują człowieka jako całość, w której większość pozornie fizycznych problemów nie jest oddzielona od umysłu i emocji. Zawsze istnieje jakiś związek.
Z drugiej strony, w medycynie alopatycznej lub konwencjonalnej rozumie się, że większość chorób fizycznych nie ma związku z psychiką.
W przypadku chorób autoimmunologicznych dominującą pozycją wśród lekarzy jest to, że ich pochodzenie jest zasadniczo genetyczne, a wyzwalacze są nieznane.
Lęk jest czynnikiem ryzyka chorób autoimmunologicznych
Jednak ostatnie rygorystyczne badanie, oparte na analizie tysięcy dokumentów medycznych, wskazuje na stres jako główny czynnik ryzyka chorób autoimmunologicznych.
W badaniu opublikowanym w Journal of the American Medical Association wykorzystano szwedzką bazę danych 106 464 pacjentów cierpiących na zespół stresu pourazowego, ostrą reakcję na stres lub zaburzenia adaptacyjne.
Porównali swoje dane z 126 652 rodzeństwem bez stresu i 1064 640 osobami bez zaburzeń lękowych.
Przez 10 lat policzyli, ile przypadków chorób autoimmunologicznych wystąpiło w trzech grupach (osoby z silnym stresem, ich zdrowe rodzeństwo, a bardzo liczna grupa również bez stresu).
Analiza danych wykazała, że osoby z wysokim stresem miały o 36% większe ryzyko zachorowania na chorobę autoimmunologiczną niż duża grupa i 26% wyższe niż ich rodzeństwo.
U osób z rozpoznaniem zespołu stresu pourazowego ryzyko wynosiło 46%.
Ponad 80 chorób autoimmunologicznych
Badanie potwierdziło zatem, że stres jest czynnikiem ryzyka wystąpienia tego typu choroby, która charakteryzuje się stanem zapalnym, bólem i uszkodzeniami narządów i tkanek organizmu przez komórki samego układu odpornościowego.
Zidentyfikowano ponad 80 chorób autoimmunologicznych. Najczęstsze to celiakia, cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy i stwardnienie rozsiane.
Konieczne jest jak najszybsze zapobieganie i leczenie stresu
Główny autor badania, dr Huan Song z Uniwersytetu Islandzkiego, stwierdza, że „stres naprawdę wpływa na długoterminowe zdrowie”. „I to nie tylko wpływa na zdrowie psychiczne, ale także zwiększa podatność ludzi na inne choroby” - dodaje.
Dlatego uważa, że ważne jest, aby leczyć stres, gdy tylko się pojawi. Istnieje wiele naturalnych i uzupełniających się technik zapobiegania i zmniejszania stresu, takich jak progresywna relaksacja, medytacja lub różne techniki psychociałowe, takie jak tai chi, joga lub chikung.
