Taniec Wutao: uwolnienie ciała od zbroi
Silvia Diez
Poprzez przyjemność i ekstazę odczuwanego ruchu, wutao pomaga uwolnić ciało, aby energia płynęła i wyłoniło się autentyczne ja.
Mitologia hinduska mówi, że bogini Kundalini, znudzona niebem, zeszła na ziemię i pod postacią węża ukryła się u podstawy kości krzyżowej, gdzie pozostaje zwinięta i śpi, dopóki nie jest w stanie się obudzić.
Kiedy tak się dzieje, ciało i umysł są wypełnione przyjemną, potężną i niezwykle uzdrawiającą energią, która przepływa przez cały kręgosłup, od podstawy do korony.
Wutao, taniec tao i życia
Pol Charoy to były mistrz świata w kung fu i choreograf. Imanou Risselard jest tancerką specjalizującą się w teatrze ruchu, przeszkoloną w zakresie zasad Tao, Tai Chi , rebirthing, bioenergetyki i jogi.
Pol i Imanou zbadali swoje ciała i włączyli wszystkie te dyscypliny, aby stworzyć wutao . Jej nazwa wywodzi się z połączenia dwóch ideogramów: wu, co oznacza „taniec i obudź się”; i tao, które reprezentuje „ścieżkę, ciągły ruch, a także źródło życia”.
Ta para założyła w 2000 roku Centre d'Arts & d'Ecologie Corporelle w Paryżu i prowadzi szkolenia w Institut Gestalt w Barcelonie.
Ten taniec życia zaczyna się właśnie od świadomości impulsu bijącego u podstawy kręgosłupa i wsłuchania się w wewnętrzne doznania. Wyłania się z nich falujący ruch dna miednicy i obszaru lędźwiowo-krzyżowego, który kołysze się w przód iw tył, jak podczas kochania się.
Ten ruch, w połączeniu z oddychaniem, które jest intensywniejsze i głębsze w miarę uwalniania się sacrum, łączy osobę z jej najbardziej pierwotną energią i prowadzi do rozwinięcia spontanicznego i mimowolnego gestu, który rodzi się z impulsu.
Wutao oddziałuje na trzy taoistyczne ośrodki energetyczne: dno miednicy, splot słoneczny i obręcz barkową. Wchodzisz w trans, który przywraca równowagę ciała, umysłu i ducha.
„Najważniejsze jest osiągnięcie stanu transu, w którym umysł znika, aby dać ciału tylko przestrzeń. Aby to osiągnąć, podobnie jak w przypadku orgazmu, musisz poświęcić trochę czasu na powtórzenie ruchu, wzięcie i wypuszczenie powietrza przez usta, uwalniając głos … ”
„Wtedy napięcia są naprawdę uwalniane i budzi się to, co nazywamy„ duszą ciała ”. Stamtąd wpływa na postawę, która nie zależy od woli, i komunikujemy się z każdą tkanką i każdym organem, pozostawiając to, by wyrazić to, co jest ciche poprzez kaligrafię gestu ”, wyjaśniają Pol i Imanou.
Wewnętrzne słuchanie, więź z samym sobą
To przebudzenie wynika również z głębokiego wewnętrznego słuchania . W tym ciało jest szanowane i kochane, nigdy nie jest narzucane ani poddawane. Ta jakość słuchania rozwija niezwykłą intymność z samym sobą, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do bycia świadomym tego, co na zewnątrz, i odłączania się od naszych najbardziej podstawowych potrzeb.
Tworzy się bardziej autentyczna więź z samym sobą i otoczeniem. „Znalazłem swoje miejsce na świecie”, wykrzykują niektórzy praktykujący wutao, którzy, zwracając się do wewnątrz, są wypełnieni cennymi informacjami wewnętrznymi, które walczyły o wydostanie się i zajęcie się nimi.
W przeciwieństwie do większości sportów wutao nie jest praktykowane; jest przeżywane i odczuwane . Nie ma żadnych celów ani konkretnych korzyści, ponieważ przychodzą one, gdy ktoś w pełni oddaje się przyjemności poruszania się. „To byłoby jak uprawianie seksu dla zdrowia” - mówi Pol.
Przemieniająca moc wutao
Poprzez odczuwany gest i ruchy spiralne, mobilność kręgosłupa jest rozszerzana i usuwa bloki energetyczne i zbroję.
Te ciemne obszary ciała, które zostały wyciszone i zamrożone przez doświadczenia zapisane w pamięci naszego ciała, są oświetlane, aż tworzą pewną pozycję, która rysuje naszą biografię.
„Widziałem wiele osobistych przemian . Sam wysysałem swoją historię ze spojrzenia metysów z niechęcią i strachem, jaki to wywołało. Moje ciało zostało wyrzeźbione przez te oznaki rasizmu i moje lęki, kiedy przeprowadzałem się do dużego miasta”.
„ Uwolnienie tych emocji zmienia cię fizycznie. Gdybyśmy zrobili zdjęcie, kiedy dana osoba przybyła do wutao, a drugie po kilku miesiącach ćwiczeń, można by zobaczyć, jak zmieniła się postawa i indywidualna ewolucja każdego z nich”, mówi Imanou.
I to jest to, że w wutao to uczucie ma być wyrażone i uwolnione. „Tak więc, podobnie jak osteopatia, ten taniec działa na naszą powięź i osadzone w niej emocje. Rozwija tkankę łączną, która otacza wszystkie struktury ciała i łączy wszystkie elementy ciała ze sobą”.
„Ramiona toczą się i rozwijają, kręgosłup faluje w górę i na boki, a poprzez ten pierwotny, naturalny i mimowolny ruch - który łączy nas z naszym gadzim mózgiem - pracujemy nad strukturą ciała i tkanek, topiąc blokady i wyzwalanie energii ”.
Energia pracy
Wutao zaczyna się od ważnego punktu energetycznego znajdującego się poniżej pępka, tan tien taoistów lub hara Japończyków i nieustannie na nie wpływa.
Kontakt odbywa się z impulsem energii witalnej, który otacza to centrum energetyczne i falowy ruch kręgosłupa.
„Łącząc ruchy falowe kręgosłupa (powszechne w taoistycznej praktyce Hsing I Chuan), ruchy ósemki (typowe dla Tai Chi) i ruchy spiralne, wutao wspomaga krążenie energii w 12 zwykłych meridianach i aktywuje 8 niezwykłych meridianów, które wzmacniają system odpornościowy i zwiększają witalność ”.
„Energia organizmu (chi) jest odżywiona i wzmocniona, eliminując szkodliwe wpływy, jednocześnie tworząc przestrzeń do integracji pozytywnej energii” - mówi Liujun Jian, specjalista tradycyjnej medycyny chińskiej.
Opierając się na zdolności ciała do harmonizacji, wutao wskazuje drogę z powrotem do tego, co istotne , łącząc nas z nieskrępowanym przepływem energii.
