W ustach trzymamy stłumione emocje
Nasze ciało przejawia również nasze urazy emocjonalne. Uzdrowienie naszych emocji pozwoli nam odzyskać równowagę w naszym zdrowiu fizycznym.
W konsultacji znajduje się podcast autorstwa psychologa Ramóna Solera dla magazynu Mentesana. Posłuchaj tego i udostępnij.
Każdego ranka Laura budziła się z silnym bólem szczęki . Czasami nawet z bólem głowy, który trwał cały dzień. Młoda kobieta udała się do specjalisty, który przepisał jej spanie z szyną wyładowczą w celu ochrony zębów. Najwyraźniej Laura miała zwyczaj zaciskania mocno szczęki podczas snu.
Jednak pomimo szyny Laura nadal budziła się codziennie z głębokim dyskomfortem . Poza tym zdarzało się, że dziewczyna w ciągu dnia również zaciskała usta. Czy w pracy, w autobusie, czy oglądając telewizję w domu, zawsze musiała być czujna, aby rozluźnić szczękę, która wydawała się żyć w ciągłym stanie napięcia.
Nawet w tak młodym wieku Laura straciła już kilka zębów i uszkodziła wiele innych z powodu ciągłego napięcia, które znosiła jej szczęka. Jej dentysta powiedział jej, że jej zęby i dziąsła są bardziej typowe dla starszej kobiety niż 35-letniej dziewczynki, jej prawdziwego wieku.
Nagromadzone napięcie w ustach
Młoda kobieta na polecenie dentysty zwróciła się o pomoc psychologa i tak właśnie zgłosiła się na konsultację. Stopniowo zaczęliśmy pracować nad odkryciem tego napięcia , które tak bardzo wpłynęło na jego szczękę.
Podczas terapii wróciliśmy do jej dzieciństwa i Laura pamiętała, jak za każdym razem, gdy była dzieckiem, protestowała przeciwko czemuś lub protestowała przeciwko temu, co myśli jej ojciec, uderzył ją w usta, żeby się zamknęła . Nie był to policzek ani nie spowodował ogromnego bólu fizycznego, ale był na tyle silny, że dziewczyna zinterpretowała ideę, że „protestowanie jest zabronione”.
Podobnie jak kropla wody, która ściera kamień, te setki kranów, które dziewczyna otrzymała w dzieciństwie, naznaczyły jej charakter i przez lata Laura zautomatyzowała nawyk zaciskania ust, aby stłumić swoje opinie i skargi . Zaprzestanie rozmowy pomogło dziewczynie, aby jej ojciec się na nią nie złościł, ale cena do zapłacenia była zbyt wysoka, nagromadzone napięcie sprawiło, że zachorowała z powodu jej najsłabszego punktu, ust.
Po wykonaniu pracy terapeutycznej Laura w końcu była w stanie mówić o frustracji, nagromadzonej złości i smutku z powodu wszystkiego, co się wydarzyło. Ponadto młoda kobieta zrozumiała, że zniknęły powody milczenia , teraz była dorosłą osobą, która potrafiła i wiedziała, jak się bronić.
Co więcej, młoda kobieta obiecała sobie, że nigdy więcej nie będzie milczeć ani nie tłumić swoich opinii : „Mam prawo mówić” - powiedziała mi Laura i powiedziała sobie podczas sesji. Dokładniej, młoda kobieta postanowiła wytatuować to zdanie, aby nigdy nie zapomnieć o swojej przeszłości ani o tym, jak ważne jest wyrażanie swoich emocji.
Punkt kulminacyjny jego uwolnienia miał miejsce na spotkaniu rodzinnym. W chwili, gdy jej ojciec zaczął mówić te same okrucieństwa, co zawsze, zamiast się zamilknąć, wyraziła swój sprzeciw i wyraziła swoją opinię, oświadczając ojcu, że nigdy więcej jej nie zamknie. Kiedy zaczął krzyczeć, Laura spokojnie wstała i opuściła spotkanie.
Młoda kobieta zadzwoniła do mnie kilka lat później, aby powiedzieć mi, że jej problemy z ustami znacznie się poprawiły, a jej dziąsła zostały już częściowo zregenerowane, oprócz tego, że zostały wyleczone, są bardziej zbliżone do osoby w jej wieku.
Emocje, które tłumimy, które uciszamy, z czasem mogą spowodować fizyczne uszkodzenie naszego ciała . Aby na nowo odkryć równowagę ciała i umysłu, konieczne jest odzyskanie naszego głosu, naszych słów, zdolności do działania i obrony przed agresywnymi ludźmi.
