Yoga con Gracia: joga sąsiedzka

Juliette Campbell

Juliette Campbell jest mamą, nauczycielką jogi, weganką i doulą. Wraz ze swoim partnerem Michaelem stworzył Yoga with Grace, aby uczyć i dzielić się nią.

W wieku 21 lat urodziłam córkę, która skończyła już 23 lata. Nie planowałam zajść w ciążę, ponieważ moja macica ma kształt serca, a dziecko nie może rosnąć między tak wieloma fałdami. Charlotte mogła.

Dostałam niesamowity poród dzięki ginekologowi, który mi zaufał. Ten człowiek dał mi wspaniały prezent: dał mi siłę do wychowywania przyszłych matek i towarzyszenia im.

Narodziny mojej córki były moją pierwszą „chwilą jogi”: niezwykle potężnym aktem, który sprawił, że cała moja istota tańczyła.

18 lat temu opuściłem Paryż i wylądowałem w samym sercu barcelońskiej dzielnicy Gracia . W tym czasie żyłem i wychowywałem córkę, wykonując najbardziej nieprawdopodobne prace, praktykując jogę i nauczając.

Joga pojawiła się w moim życiu po wypadku samochodowym . Powiedzieli mi, że następstwa i ból będą mi towarzyszyć na zawsze. Jednak po miesiącu codziennego praktykowania kundalini - co wtedy wydawało mi się dziwną jogą - zniknęli.

Postanowiłem więc trenować jako nauczyciel, aby dzielić się magią jogi .

I uczy hatha i zajęcia kundalini w pożyczonych przestrzeniach, właśnie ze względu na moje pragnienie dzielenia. Chciałem, aby joga była dostępna dla każdego, zarówno fizycznie, jak i ekonomicznie. Zaczęły przychodzić kobiety w ciąży, tak wiele, że same spontanicznie rozpoczęły zajęcia prenatalne .

Przygoda z jogą z gracją

W 2004 roku pojechałam do Indii i nad brzegiem Gangesu poznałam męża . W następnym roku, dzięki ich bezwarunkowemu wsparciu, zacząłem przygodę z Jogą z Grace .

Mamy 12 lat i w sąsiedztwie mamy dwie przestrzenie : Alegre i Norte. Obie zostały stworzone z materiałów pochodzących z recyklingu, dużo drewna, dużo miłości i potu oraz z Michaelem, moim supermanem. Pomógł mi poddać recyklingowi drzwi, drewno i przedmioty znalezione na okolicznych ulicach i dać im drugie życie w pokojach Yoga con Gracia.

Oferujemy 7 dni jogi w tygodniu i różne style, aby każdy mógł znaleźć swoją praktykę i swój moment: prenatalny i poporodowy, dla dzieci, jivamukti, kundalini, hatha, yin yoga …

Moi wspaniali nauczyciele

Będąc samotną matką, moja pasja i poświęcenie dla jogi dały mi skrzydła do podróżowania i trenowania ze wspaniałymi nauczycielami .

Uczyłem się u Gurmukha (kundalini i joga prenatalna) w Indiach i Nowym Jorku; oraz z Sharon Gannon i Davidem Life (jivamukti) w Nowym Jorku i na Kostaryce. We Francji poznałam naturalny poród u Michela Odenta, aw Tennessee zostałam przeszkolona w środowisku położnych Iny May Gaskin.

Ale moim prawdziwym przewodnikiem na tej ścieżce jest Marisa Drago . Położna, mama i nauczycielka, to ona nauczyła mnie sztuki towarzyszenia kobietom w ciąży i bycia lepszą doulą przy każdym porodzie.

Joga prenatalna, dwie istoty w pełnej harmonii

Dla mnie joga prenatalna jest najważniejsza . Pomagamy dwóm istotom być w harmonii i mieć dobre spotkanie. Dzięki zajęciom wiele kobiet przeżywa ciążę, poród (często naturalny) i macierzyństwo w radykalnie inny i pozytywny sposób.

Chcemy obudzić w ciężarnej kobiecie zaufanie do swojego ciała ; nie uczcie się, co przekazało nam to społeczeństwo tak oderwane od człowieka i ssaka. Na zajęciach przywiązujemy dużą wagę do ruchu i świadomego oddychania, staramy się nieść miłość i witalność.

Kobiety zaczynają czuć i poruszać swoimi cennymi ciałami , pełnymi życia. Ukorzeniamy ich, rozśmieszamy, sprawiamy, że tańczą i patrzą w głąb siebie.

Juliette Campbell jest twórczynią przyjaznych i niedrogich warsztatów jogi dla każdego.

„Zabawna” społeczność, która dzieli się doświadczeniami i projektami. Oto Joga z Grace, o której marzyła Juliette.

Po dwunastu latach towarzyszących porodom Juliette prowadzi własny trening jogi w okresie prenatalnym i poporodowym.

Juliette ma mantrę: Lokah samasta sukhino bavhantu (przyczyniam się do szczęścia i wolności wszystkich istot).